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關於夏季的女性時尚章節
夏季陽光充沛寶寶還要補鈣?
陽光充沛的夏季,是寶寶補鈣的黃金時期。很多家長會存有這樣的疑問,據説接受日光不足會導致缺鈣,但在夏天我的寶寶幾乎每天都接觸陽光,為什麼還要補鈣呢?到了夏季,即便接觸陽光的時間會變多,但補鈣一事依然不能掉以輕心。夏天......
2023-11-10
夏季養生多吃六種菌菇增強免疫力
1、香菇被稱為“百菇之王”。如果是鮮香菇,菌蓋水靈、菌褶一片一片立着的是比較新鮮的,要是表面發黏或者滴水,那就不要買了。如果是風乾的,選擇菌蓋厚一些的,並且蓋邊要向內卷。好的香菇菌蓋上有裂開的花紋,被稱為花菇,差的......
2023-11-16
夏季最熱減肥法 露肉季節就要狠狠瘦
一、選擇合適的飲品夏季減肥,飲品的選擇是非常重要的部分。炎熱的夏季,最享受的莫過於一口口的冷飲下肚,但是,這些高熱量的飲品卻是讓你發胖的元兇之一哦!所以,理智地選擇飲品也是非常有效的瘦身方法。多喝水少喝高熱量飲......
2023-11-09
夏季減肥不反彈的方法 主食要多樣化
夏天如何減肥要點1:主食多樣化改變主食單一的情況,能更好地幫助腸胃清理體內垃圾。米飯中含有纖維素和複合維生素B;小麥富含蛋白質、脂肪、碳水化合物和纖維素;大麥含有量多且質量較高的蛋白質和氨基酸,豐富的膳食纖維,維生......
2023-11-09
夏季孕婦護膚要注意哪些?
一:注意補水夏季炎熱,因此會流很多汗,除了人體需要注意補水外,孕媽也要注意為自己的皮膚補水,外出回家後,適當地為自己使用補水保濕型的孕婦護膚品,為皮膚補充水分。在給肌膚補水的時候,建議準媽媽選擇天然温和無刺激的原生態......
2023-11-11
夏季減肥攻略 推薦8種經濟簡單的減肥法
上樓梯見效點:小腿、大腿、臀每週上下樓梯三至四次,每次連續30分鐘,便可消耗約400卡路里熱量,還可強健小腿、大腿和股部肌肉。實行方法:重複步驟1~步驟4的動作,20次為一組,左右腳各做2組。Step1將小台階置於身體右側,右腳踩在......
2023-11-09
夏季怎樣預防寶寶食物中毒
寶寶食物中毒的預防1、有些食物烹製時必須適當炊具。例如:不能用鐵鍋煮山楂、海棠等果酸含量高的食品,那樣會產生低鐵化合物,致使寶寶中毒。2、有些食物本身含有一定毒素,需正確加工才能安全食用。比如:豆漿營養豐富,但是生......
2023-11-13
夏季八款高效減肥湯
一品芋頭湯材料:芋頭半斤,乾貝2粒,蛤蜊4兩,蒜頭6小粒,雞胸肉4兩,玻璃紙一張,豬蹄半斤,高湯6杯,魚翅(發好)2兩,鹽2/3茶匙、味素1/4茶匙。做法:芋頭切粗塊入油鍋炸至表面略黃。豬蹄、雞胸肉切寸丁入滾水中川燙備用。乾貝蒸熟撒成絲......
2023-11-18
夏季兒童愛感冒嗎?如何預防?
夏季是兒童感冒的高發季節嗎?兒童感冒是常見病,一年四季都是發病期。但是今年夏天的兒童感冒確實是很高,以我們醫院兒科為例,在兒科就診治療的兒童70%以上都是由於感冒。最近一段時間天氣炎熱,而且氣候並不穩定,忽冷忽熱,兒......
2023-11-08
夏季如何護理寶寶
保持室內空氣流通、注意寶寶防暑降温、注意防曬等等。夏季如何護理寶寶1一、保持室內空氣流通室內温度要保持在適宜的範圍內,空氣流通是非常重要的。夏季温度較高,室內長時間不通風會使得室內温度更高,潮濕度增大,容易引......
2023-11-16
夏季,治療兒童腹瀉需對型
兒科醫生提醒父母:夏季是腹瀉病的高發季節,由於引起腹瀉的原因多種多樣,需要針對病因採取相應的措施,千萬不能一腹瀉就用抗生素,否則會造成不良後果。細菌性痢疾細菌性痢疾簡稱“菌痢”。兒童在食用了被痢疾桿菌污染的食品......
2023-11-13
夏季減肥吃什麼瘦肚子 推薦7種瘦腹水果
1、檸檬腹部減肥檸檬的酸味是以檸檬酸為主,檸檬酸是促進熱量代謝過程中的必參與物質,而且也有消除疲勞的功能。檸檬的維他命C含量也是眾所皆知的多,美眉們通常將它拿來美白肌膚,它促進腸子蠕動的功能也常被減肥中的人作為......
2023-11-08
夏季減肥的8大禁忌 想減肥不要這樣做
今天就給大家講講要避開哪些夏日減肥禁忌禁忌1:不吃早飯不吃早餐也是減肥中的一大禁忌,因為身體經過一整夜都處在空腹的狀態,等到中午已經餓壞了,適量也會增加,自然就胖了,而且這時候吸收的更容易轉化為脂肪。禁忌2:拿水果當......
2023-11-07
夏季女性該如何去除體內的濕氣
1、熱水泡腳法祛濕夏季天氣炎熱,很多人都不願意用熱水泡腳,因為熱水泡腳容易讓人發熱,讓人在這炎熱的夏季熱上加熱。可是對於體內有濕氣的人來説,泡腳是祛濕的最佳方法之一。因為泡腳時血管循環加快,同時體內熱力上升,從而......
2023-11-10
夏季各種食物如何保鮮
一、食品衞生安全五要點1、保持清潔:保持個人、用具及環境清潔;處理食物或進食前要用皂液徹底洗手;餐具及煮食用具在使用之前及之後都應清洗乾淨;保持廚房及用餐環境整潔。食物保存方法為了家人健康,對食物保存方法要講......
2023-11-08
用自然療法治療寶寶夏季病
我們都喜歡夏天,寶寶們也不例外,寶寶們也喜歡夏天,能吃到許多水果、冰淇淋,可以玩到很晚……家長們不像平時管得那麼嚴。正因如此,孩子們身體容易出現一些小毛病,河南省中醫院呂沛宛主治醫師給年輕的父母們幾個應對孩子夏天......
2023-11-07
夏季減肥要先學會吃 夏季怎麼減肥最快
減肥晚餐第一套:蔬菜沙拉+一小把堅果用圓頭生菜、黃瓜、西紅柿等蔬菜切好,用沙拉醬攪拌製成的蔬菜沙拉最能滿足維生素的需求,再來一小把桃仁,吃完這些絕對不會有餓的感覺了,能量也非常低,辣妹維多利亞也是這種晚餐的愛好者......
2023-11-09
走出夏季護髮8大誤區
誤區1、到髮廊洗髮可以讓頭髮得到更專業的護理。真相揭示:偶爾去髮廊洗髮,好的師傅確實能夠幫你在洗髮的同時按摩頭皮,達到促進循環的作用,不失為一種放鬆的方法。但若長期在髮廊洗髮,洗髮師大力的揉搓及指甲刮傷都會傷害......
2023-11-21
幼兒夏季保健知識
夏季天氣炎熱,幼兒抵抗力差,臟腑嬌嫩,又喜好户外運動,稍不注意,極易生病,所以掌握一定的夏季保健知識是很必要的。一、提倡孩子多喝白開水。各種飲料如汽水、果汁、可樂等含較多的糖分及電解質,過多攝入除了對孩子的牙齒髮育......
2023-11-11
夏季孕婦感冒怎麼治療
夏季孕婦感冒怎麼辦?在選用解熱鎮痛劑時,要避免採用對孕婦、胎兒有明顯不良影響的藥物,例如阿司匹林之類藥物;可在醫生指導下。使用諸如醋氨酚等解熱鎮痛藥。中醫中藥能有效地控制感冒病毒,中藥處方藥是治療孕婦感冒較好的......
2023-11-13
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