番茄這是很好的防曬食物。番茄富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入16毫克番茄紅素，可將曬傷的危險係數下降40%。熟番茄比生吃效果更好。檸檬含豐富維生素c的檸檬能夠促進新陳代謝，延緩衰老，美白淡斑，收細毛孔，軟化角質層及令肌膚......

水温不可過熱，保持寶寶乾燥，選擇寶寶專用洗浴用品等等。夏季寶寶洗澡注意事項1一、水温不可過熱夏季天氣炎熱，很容易讓人想要用很熱的水來洗澡。然而，寶寶的皮膚比成人更脆弱，不能承受過高的水温。寶寶洗澡時的水温應該在3......

怎樣減肥最快最有效？夏季一週減肥食譜大全第一日（約600大卡）早餐：脱脂原味優格200cc、無糖蒟蒻一杯、高纖餅乾一片、蘋果一個、維生素C一片。午餐：糙米粥一杯、無糖蒟蒻一杯、高纖餅乾一片、柳丁一個、維生素B羣一顆。晚餐......

助寶寶緩解夏季熱寶寶得了夏季熱，發熱繼續不退，天氣愈熱，體温愈高，伴有口渴、食慾減退症狀。孩子年齡小，不可隨便用藥，用食療的方式來調養身體，緩解發熱症狀是最好的方法，這裏推薦2款食療調養粥。荷葉冬瓜粥：取新鮮荷葉兩張，洗......

金牛座：假如你的太陽星座或上升星座在金牛，當夏季來臨之時，你將擁有旺盛的桃花運。在這個夏季裏，你的心情、自信、魅力都處於最佳狀態，正是尋找心儀伴侶的好時候。如果你還是單身，一定要好好把握這段時間，遇到不錯的異性最好......

1、橙子橙子含有大量維生素C和胡蘿蔔素，可以抑制致癌物質的形成，還能軟化和保護血管，促進血液循環，降低膽固醇和血脂。研究顯示，每天喝3杯橙汁可以增加體內高密度脂蛋白(HDL)的含量，從而降低患心臟病的可能。橙汁內含有一種......

1、高纖維蔬菜瘦身營養湯材料：番茄2到3個、高麗菜（捲心菜）1整卷、洋葱2個、芹菜1小把、木耳1小碗、鹽、胡椒粉、雞精少許怎麼做：首先，湯鍋內倒入清水，待水開後，把所有蔬菜都放入鍋內，直至熬煮到所有的菜變軟為止（大約30分鐘）。......

夏季減肥多吃“豆”吃的稱心瘦的如意減肥豆之一：黃豆推薦理由：黃豆是人們日常生活中接觸最多，也是營養價值最為豐富的豆類食材，素有“豆中之王”之稱。黃豆的優質蛋白質不輸於肉類，可以作為素食者、減肥者理想的蛋白質來源......

第一，痱子。痱子又稱熱癤，是夏季嬰幼兒常見的一種皮膚問題。該問題的發生多為皮膚不清潔、營養不良、抗病能力差，或因痱子被抓破而繼發感染所致。夏季預防痱主要措施為：一是從消暑降温入手，儘量保持皮膚清潔，使孩子少生痱子......

炎炎夏日已經悄然而至，雖説天氣有些悶熱，但是夏日還是個很不錯的季節，因為夏季蔬果豐盛，路上的小吃攤特別多，還有很多很好喝的冷飲，這對普通人來説是莫大的享受。但是對孕媽來説卻未必是一件好事，尤其是這兩大類食物，如果孕媽......

夏季減肥可以吃獼猴桃嗎吃獼猴桃可以減肥的。因為獼猴桃含有非常豐富的膳食纖維，可以幫助胃腸蠕動，促進食物的消化，另外獼猴桃中還含有非常豐富的果膠，果膠可以起到潤滑腸道的作用，也可以控制身體對脂肪的吸收，同時果膠還可......

除濕健脾，遠離“喝涼水都長肉”到了夏天，不少人都會感慨:“我現在是喝口涼水都長肉!”這句話看似誇張，但實際上並非不着邊際。當一個人脾氣虛弱，造成脾失健運的時候，喝下去的水就容易不被脾胃運化，在體內形成痰濕，最後以脂肪......

1、少吃堅果堅果，是指多種富含油脂的種子類食物，如花生、核桃、腰果、松子、瓜子、杏仁、開心果等。夏天吃堅果時一定要保持適當的量。因為堅果含有的熱量非常高，50克瓜子仁中所含的熱量相當於一大碗米飯。對於一般人來......

博主話題：頭皮護理不可忽視最近在給模特做頭髮的時候，總是遇到一大堆關於頭髮的抱怨：“最近頭髮真的很乾，天氣都熱了居然還靜電……”、“頭屑一下增多了，有什麼辦法？”、“早上洗頭，晚上頭髮就很油，天啊……”，説到底，這些都是......

減肥晚餐第一套：蔬菜沙拉+一小把堅果用圓頭生菜、黃瓜、西紅柿等蔬菜切好，用沙拉醬攪拌製成的蔬菜沙拉最能滿足維生素的需求，再來一小把桃仁，吃完這些絕對不會有餓的感覺了，能量也非常低，辣妹維多利亞也是這種晚餐的愛好者......

飲食減肥方法?人體最大消耗是在一天中的上午。由於胃經過一夜消化早已排空，如果不吃早飯，那麼整個上午的活動所消耗的能量完全要靠前一天晚餐提供，這就遠遠不能滿足營養需要。這樣長期下去容易引起急性胃炎、胃擴張、急......

睡覺是你每天必須的事情，睡覺一樣可以減肥。(不需要什麼貼腳貼肚子的伎倆哦)。睡眠是最經濟實惠的減肥方法，因為有規律的睡眠不僅能夠有效解決體重超標問題，還能大量節約錢財，因為睡眠是不需要任何成本的最有效減肥方法。......

什麼情況下寶寶是腹瀉了呢?寶寶腹瀉，一般就是拉肚子、拉稀，大便不成形，大便次數增多。引起腹瀉的的因素很多，主要是飲食不衞生、食物過敏、病菌、病毒感染等。為什麼嬰幼兒更容易發生腹瀉?嬰幼兒容易發生腹瀉，主要與生理髮......

一：吃雞鴨肉少吃豬肉雞鴨肉中的蛋白質含量頗多，在所有的肉類中，雞肉的蛋白質含量最高，是屬於高蛋白低脂肪的健康食品。而豬肉美中不足的是含飽和脂肪酸多。因此，營養專家建議多吃雞、鴨肉，少吃一點豬肉也有益健康。二：每天一......

我們都喜歡夏天，寶寶們也不例外，寶寶們也喜歡夏天，能吃到許多水果、冰淇淋，可以玩到很晚……家長們不像平時管得那麼嚴。正因如此，孩子們身體容易出現一些小毛病，河南省中醫院呂沛宛主治醫師給年輕的父母們幾個應對孩子夏天......