實在放不下一個人該怎麼辦， 對別人提不起興趣，有的人專一癡情，可是卻被對方辜負了，最終還是不得不選擇分手。但是真正愛過的人怎麼可能輕易忘懷和對方的點點滴滴，所以在失戀的時候，會非常難受絕望。爲了解決這個問題，小編給大家帶來了關於實在放不下一個人該怎麼辦， 對別人提不起興趣的文章。
實在放不下一個人該怎麼辦 對別人提不起興趣1
1、“放不下一個人，不是放不下，而是不甘心。”
曾經爲愛付出了那麼多，但還是沒有結果。多情總被無情傷，在愛情的世界裏，誰付出更多，誰在分手之後，更加痛苦。
當你 毫無保留去愛一個人，是期待愛情能夠變成婚姻，是一生一世在一起，沒有留下任何退路。當愛情不能順利開花結果，心是不能接受的，還是在期待愛情可以繼續，有奇蹟出現。
2、“放不下，是因爲時間太短，過幾年就無所謂了。”
時間就是一把殺豬刀，對誰都狠心。如果你愛上了誰，後來弄丟了，放不下，那就讓時間一點點帶走記憶吧，讓愛情的畫面變得模糊不清，也就不會那麼在乎了。
多年以後，你還是會回想起過去的愛情，但那時候，都已經記憶模糊了，可以一笑而過了。或者，你的身邊也有了新的人，覺得過去就是一段回憶，什麼都不是了。
3、“既然今生無法在一起，愛過、哭過，痛過，即便捨不得，還是要放。”
愛你的人走了，你愛的人不見了，還在糾纏過去，有什麼意義？人生總要往前看，即便有捨不得，還是要放手。由不得你自己。
每個人都有身不由己的時候，因爲愛不是一個人說了算，現實是殘酷的，不是因爲你的愛情，就變成你想要的樣子。人要學會轉彎，懂得應變。
4、“他都放手了，你不放手，好傻。”
是啊，對方都放手了，放下了，你還是糾纏，你還是天天思念，就是好傻。
可以放手的人，證明不是真愛，他已經移情別戀了，你的思念沒有意義了。別去愛一個人已經不在乎你的人。
真愛的人，一定會不管不顧在一起，如果分開了，不是緣分不夠好，是愛不夠深。
5、“總是放不下，忘不掉，是因爲沒有遇到更值得愛的人。”
與其總是記住過去，不如添加一些新的記憶。主動接受一段新愛情，或者去做一點別的事情。
當你遇到更愛的人，一輩子都要在一起的人，再回頭，看看，曾經的自己，多傻啊。“舊的不去新的不來”，也是這個道理。
愛一個人，沒有誰可以保證一定有結果。愛的路上，起起伏伏是正常的，總要學會隨緣，順其自然去愛。
總而言之，是你的，走不掉，不是你的，求也不來。一輩子幾十年，別因爲一段往事，毀掉了未來所有的幸福。
人生就是一個過程，陪你一程的人，其實是一個路人，你天天思念一個路人，真的沒有必要。
實在放不下一個人該怎麼辦 對別人提不起興趣2
人真是一個口是心非的生物，嘴上說着愛，但是心裏卻不愛；嘴上說着不在乎，心裏卻時刻關心着對方的動態。
當兩個人有緣無分的時候，人首先做的第一件事就是刪除對方的聯繫方式，以爲這樣就再無瓜葛。
然而人的內心有一個奇怪的逆反心理，越是刻意地忘掉一件事情，腦海中就越是強迫你去回憶這件事情，所以那些情侶之間大張旗鼓的離開，從來都是虛張聲勢。
那些所謂的不聯繫，其實都藏着別人不知道的在乎和關心，那些真正的放下從來都不是刻意而爲之，而是即便曾經轟轟烈烈，但驀然提起對方的名字時，內心也依舊毫無波瀾。
一、調整心態，接受對方無法繼續參與未來的事實
電視劇《南方有喬木》中，南喬和自己的未婚夫相識了很久，他們原本計劃着結束愛情長跑，結果這場愛情以南喬親眼目睹未婚夫的背叛感情行爲而結束。
和自己朝夕相處了那麼久的人，如果放棄他說不捨得，那一定是假的，但是愛情最本質的東西就是忠貞兩字，一旦涉及原則問題，再不捨得也得逼迫自己放棄。
剛開始的那段時間裏，別人眼中的南喬依舊是那個誰都打不倒的女戰士，但是隻有南喬自己知道，那些別人看不到的角落裏，自己該有多難熬。
但是成年人的睿智，一方面就體現在了理智上，雖然無法馬上適應身邊空無一人的感覺，但是南喬很快就調整心態，去慢慢接受對方無法繼續參與未來的事實。
因爲愛情就好比是兩個人共同划船去駛向幸福的彼岸，但是中途難免有人會喊累，會放手，如果獨留你一人在那裏撐着，不管再怎麼努力，也頂多是在原地徘徊而已。
所以，倒不如選擇釋懷，順其自然，接受離開的'，迎接該來的，或許在一個不經意的瞬間，你會轉角遇到愛。
二、讓自己忙碌起來，時間會淡化一切
有人說，忘掉一個人最好的方法是兩種，一個是時間，一個是喜歡，但是如果內心沒有清空乾淨就轉而接受另外一個人的好，這是對自己的不尊重，也是對別人的不尊重，所以，時間是忘掉一個人的最妥善處理方式。
《歡樂頌》的邱瑩瑩在失戀之後放不下對方，整天以淚洗面，本來對工作很上心的她，也因爲處在悲傷的情緒中無法自拔，繼而開始產生懈怠。
曲筱綃勸告她，說人不可能一輩子都指望愛情而活着，當你在情場失意的時候，就必須做到商場得意，這樣才能維持一個平衡，不至於讓人太頹廢。
後來，邱瑩瑩一心忙於事業，漸漸地對於失戀的難受沒有之前那麼強烈了，在緊迫的時間下，她更在乎的是如何維護好眼前的利益，至於曾經愛過的那個人，雖然偶爾會想起，但不會像之前那麼撕心裂肺了。
佛說，人世間的大多數煩惱都是在無所事事的情況下產生的，所以，要讓自己忙起來，忙到沒有時間去考慮任何無關緊要的事，那些曾經以爲刻骨銘心的事情，就會隨着時間的推移慢慢淡忘了。
三、真正的放下，是不聞不問，是沉默不語，是無動於衷
抖音上曾經有過這樣一段視頻——情侶之間曾經有過海誓山盟、至死方休的愛情，奈何兩人有緣無分，愛情終究還是走到了盡頭。
許多年後，兩人再見面，原以爲內心會驚起滔天巨浪，結果見面卻只是很平淡地打了聲招呼，便再無其他，像是萍水相逢的陌生人。
心理學上有一個專業名詞叫做“白熊效應”，你越是想讓自己忘記那隻白熊，那隻白熊的身影就越會在你的腦海中反覆出現，所謂刻意不聯繫，只是爲了給自己不想他找一個冠冕堂皇的理由罷了。
真正的放下一個人，不是拉黑，不是刪除，而是對方靜靜地躺在你的通訊錄裏，沒有互動；你不再會因爲在乎對方而去時刻關注對方的動態；他的名字出現在你的耳邊時，也只是一個再尋常不過的名詞，他在你的世界很安靜，安靜地彷彿從未來過。
莫言曾說:“人生四然：來是偶然，去是必然，盡其當然，順其自然。”
有的人註定只是我們生命中的一個過客，或許過去的回憶很美好，然而失去的已然失去，你若無法掙脫過去，便也無法擁抱未來。
或許歲月的輪迴會讓你們在一個不知名的時間點再見面，但是當你見到他時，內心不再有任何波動，甚至覺得曾經那個渾身發着光的他泯然於衆人的時候，恭喜你，那些艱難的歲月，你終究熬過來了。
實在放不下一個人該怎麼辦 對別人提不起興趣3
著名作家王安憶，曾寫下過這樣一段讓人頗有感觸的話：“直到失去了某個人，才猛然發現，愛字冗雜的太多太多，豈止三兩句，幾頁訴說能闡明的。能堅持的時候千萬別輕易放手，失去了就去讓自己變得更好。”
在愛的時候好好愛，用力愛，不要讓自己餘生都在後悔之中度過，到不愛了，愛不下去了，就果斷的放手，把過去翻篇，讓自己變得更好，去迎接下一次的愛情，纔是聰明且勇敢的做法。
我知道，雖然說得很輕鬆，但做起來，確是很難的一件事情。因爲你不知道你什麼時候會忘記，更不知道如何去放下一個人。
其實，沒有你想的那麼難，只要你堅持做這五件事，你會發現，曾經念念不忘的，就那麼在不知不覺之間，忘記了。
刪掉所有的聯繫方式，儘量做到不聯繫他
你要想忘掉一個很難忘記的人，放下一個你認爲放不下的人，最好的方式，就是刪掉他的聯繫方式，或許這沒有什麼用，因爲他所有的聯繫方式，都藏在你的心裏，手機裏面的刪除了，但心裏的沒辦法刪除。
這樣做，其實只是讓你有一種儀式感，代表你決心放下他。長痛不如短痛，你要切斷自己一切的後路，不再聯繫他。當然，這並不意味着你以後就從此跟他此生不復相見，當你以後徹底放下之後，你就可以輕風雲淡，不再有其他任何想法的和他聯繫。
找點事情做，讓自己忙碌起來
仔細想想，你爲什麼放不下那個人，說到底還是因爲你曾把一切精力和時間都放在了那個人身上，以至於自己的生活完全被他佔滿。 當他不再愛你，毫不猶豫地離開你時，你就會覺得自己的世界已經空了。
要想放下他，最好的辦法就是給自己找時間做，讓自己變得忙起來，變得充實起來，這樣你就沒有時間和精力再去想他了。比如你可以去看一些有價值的書和電影，約幾個朋友聊天，努力工作等等。只要讓自己變得忙和充足，那麼你就可以輕鬆的放下他。
開始一段新戀情
都說，忘記和放下一個人，最好的解決辦法是時間和開始一段新的戀情。如果你覺得自己實在是放不下一個人，那麼你可以嘗試去接觸新的合適的對象，在和新的人交往過程中，逐漸去忘記和放下那個人。
這個方法是最簡單直接，而且效果明顯的。當然，並不是鼓勵爲了放下一個人，而不管其他情況，隨便重新找一個人。試着去接受另一段感情，在不傷害對方的前提下。
努力去接觸新的人，結交新朋友
有時候，你放不下他的原因，可能是因爲你的生活你的朋友圈你周圍的一切都跟他有關，所以每當你想要放下他的時候，周圍的環境又提醒你，又讓你想起他。
所以，這個時候，你要去接觸新的人，認識新的朋友，擴大自己的生活圈，給自己的生活增添新的生機和色彩。努力做到這點，你就很容易可以放下他。
丟掉一切和他有關的東西，包括回憶
其實，有時候不是真的放不下一個人，而是你不願意放下他，你捨不得丟下和他有關的東西，無論是有形的物品還是無形的回憶。
你要知道，你越是捨不得扔，你看到這些物品，回想起那些回憶，你就越放不下，這就會形成一個惡性循環。所以，勇敢的扔掉和他有關的一切，刪掉你們的回憶，努力做到這一點，你就可以成功的放下他。
