怎麼高情商的拒絕別人，在生活上合理的拒絕別人也是一大學問，在我們的生活當中最怕的事情就是要如何去拒絕別人。今天小編就爲大家分享關於怎麼高情商的拒絕別人。一起來看看吧。
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1 、誠懇地傾聽，尊重對方的感受
無論幫不幫得上對方，你首先應該表達的是一個態度的問題，你要讓對方感知到有被尊重的感覺。
切記還沒等對方說完話就直接拒絕，急於迴應，讓對方覺得你在敷衍他。
耐心地聽完他的述說，對他的情況表達出同情，並且適時地提出一些建議，總之，要讓對方感受到你誠懇地態度。
2 、說明你的理由和苦衷
拒絕的時候也要附上你拒絕的理由，避免對方產生誤會，態度要溫和。
你要表達出你確實很想幫助對方，但是心有餘而力不足，真誠地讓對方感受到你爲難的處境。
3、 解決對方問題的建議
當你無法滿足對方的期望時，可以表達出你的遺憾，適時地安慰對方。
有時候，我們不好直接拒絕對方，可以退而求其次，給他提供一些建議，或者一些力所能及的幫助。
4 、換位思考
學會站在對方的角度思考問題，說話的時候，表達出你其實是在爲對方考慮的，讓他感覺到你的真誠。
5 、及時拒絕，態度明確
拒絕的時候，要讓對方明確地瞭解你的意思，不要含含糊糊，模棱兩可，以免耽誤對方的計劃和安排，到最後引起別人的反感，影響了兩個人之間的關係
6 、給對方留有面子
拒絕別人要顧忌對方的感受，不要對所有人都直來直去，有些人的自尊心比較強，我們在拒絕的時候就要注意方式，方法。
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一、表明你的立場，對方自然不會強人所難
只要是在對方明理的情況下，你只要向其表明你的立場，他就能夠完全接受。
人在請求別人做一些事情的時候，雖然是期盼的心情，但是也很懂得去權衡一件事情的難易程度，因此也就不會太強人所難。
這裏的立場，主要包括了自己對於事情的.看法，以及自己爲何無法去做這件事情的真實情況，亦或者是難言之隱。
有時候大膽的向對方表達出來，反倒是比遮遮掩掩的推辭和搪塞更加讓對方接受。
二、中性的語言，更加讓對方能夠接受
的確被接納的感覺要比拒絕的滋味強太多，所以在和對方溝通交流時，很有必要使用中性的語言。
一直以來我們倡導“中庸思想”，不偏不倚及是一種智慧。
我們在說話的時候同樣應該如此，語氣要溫和親切，語調不要過急，說話的內容也不應該過於強硬。
語言表述的好壞與否，直接會影響你給別人帶來的感受。
所以無論是我們答不答應別人這件事，都該採用尊重的方式。
三、彌補行爲，向對方表達歉意
在拒絕他人之後，我們不防用一些彌補的行爲，讓對方知道自己的歉意，這樣可以使得事情達到一個更加圓滿的效果。
比如同學結婚讓到場，可是那個時候自己恰巧趕不到，除了必要的份子錢之外，我們可以下一次找一個恰當的時間，去請對方吃一次飯。
既表達了自己的需求，也滿足了對方的需要。
所以我們不防在拒絕別人的時候，給予一個相對現實，可以滿足對方的行爲活動。
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認真思考
要想高情商的拒絕別人，首先得認真思考。思考什麼呢？主要是思考對方爲什麼會找上你？比如是找你借錢，爲什麼會找你借？比如是求你辦事，別人爲什麼會選中你？比如是 看中你人，爲什麼選中的是你呢？把這些問題思考清楚了，思考的過程其實就是一個找答案的過程，這個過程就是要讓你自己判定，自己到底是該拒絕，還是該同意？所以這個思考的過程很重要。
想好理由
要想高情商的拒絕別人，其次得想好理由。因爲你準備拒絕別人，那毋庸置疑絕對不是無理由的拒絕了，要拒絕別人，肯定得有好的理由。這個理由看起來很合理，但又不傷雙方的和氣。所以拒絕別人的這個理由必須得想好，想清楚，因爲這個理由就是你最好的拒絕手段。
果斷拒絕
要想高情商的拒絕別人，再次得果斷拒絕。既然是決定了要拒絕，那就要果斷的拒絕，什麼叫果斷，就是指不能拖泥帶水，不能扭扭捏捏，拒絕就是要乾脆，而且不給別人留下懸念。有些人在拒絕別人時，總喜歡給別人留下一些念想，到頭來沒做成事，還招來了對方的埋怨，其實這是最不划算的事了。所以既然決定要了拒絕別人，那就果斷拒絕吧。
用好語言
要想高情商的拒絕別人，還得用好語言。經常聽人說這樣一句話，語言是一門藝術，用好語言是一項技能，話從不同的人口中說出來，味道就完全不同了。所以拒絕別人時，還得要用好語言，用語言的魅力去征服別人，也許別人會很不開心，但又挑不出你的任何毛病，可以說是那你完全沒有辦法。
軟硬兼施
要想高情商的拒絕別人，還得要軟硬兼施。拒絕不同的人，要用不同的辦法。因爲每個人的性格不一樣，有些人及時你用很直白的方式拒絕他/她，都不會生氣，這類人被我們稱爲君子。但有些人無論你用哪種方式拒絕他/她，都會給你臉色，這種人我們稱之爲小人。所以拒絕君子和小人，採用的方法必須不一樣才行，拒絕君子可以硬一點，因爲即使很硬氣，你也不會被埋怨。但拒絕小人你可以採用一些軟辦法，不是怕，而是不想給自己留下一些不必要的隱患。
