夫妻吵架多了把感情傷了怎麼挽回

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夫妻吵架多了把感情傷了怎麼挽回,很多人在婚後都會出現很多問題，挽回愛人的心是一件艱難的事情，好的感情是需要雙方經營的，一起維護的，不論是哪方還是要儘量剋制自己的脾氣，下面小編告訴大家夫妻吵架多了把感情傷了怎麼挽回。

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1、雙方先冷靜幾天

婚姻生活長久而又平淡，夫妻吵架再所難免，可以說天底下沒有不吵架的夫妻，只是有些夫妻吵架吵得過了便傷了感情影響了婚姻。而想要挽回婚姻，夫妻雙方一定不要在氣頭上去挽回，因爲人容易被情緒左右，在氣頭上問爲什麼容易引發更多的婚姻矛盾。所以想要挽回愛情也得先冷靜冷靜，給彼此一個緩衝期。

2、找出吵架的根源

如果夫妻因爲吵架面臨離婚，一定要找出你們吵架的根源，不要衝動，這不是小事情，不能拿着離婚這件事隨便說。要知道沒有夫妻第一次吵架就導致離婚的，婚姻出現問題一定是矛盾長期積累的結果，找出夫妻相處過程中的'問題，知道自己錯在哪裏，或許你能更容易挽回婚姻。

3、給對方喘息的時間

有些站在離婚邊緣的女性朋友因爲急於挽回婚姻，也不想想自己剛和老公吵完架，感情受損，這時候你說的話做的事如果太過激進容易導致感情再度受傷，對於任何分手的婚姻這一點是很重要的。

即便你再想挽回，也不要給對方太多壓力，留點時間讓他喘息，不要給不停地給他打電話，發短信，發/信。這樣做只能讓他離你原來越遠。無論多想去看他，都別給他打電話，別短信給他。傷口還沒有癒合，怎麼努力挽回都不會成功。在這段時間裏，你也可以想清楚，你到底是不是真的想和他在一起，還是因爲太依賴，所以你適應沒有他的生活。

4、主動示弱降低矛盾點

當夫妻吵架鬧離婚的時候，兩者之間的矛盾點是極高的，有任何一點小矛盾都會引起情緒的高漲。所以，在這種時候，想要挽回婚姻，你就要懂得適時的同意對方的觀點，不要在吵架的時候只想分個高低輸贏，分歧只會讓你們的距離越來越遠，每個人心裏都會有一個合理化的機關，只要你同意對方的觀點，認可她，那麼她就會覺得：哦，原來你想的事情是和我一樣的。那麼你們之間的關係才能得到適當的緩衝，而不是一觸即發讓婚姻關係破裂。

5、做出改變提升自我價值

婚姻關係太過平淡總會讓人覺得厭煩，想要愛情甜蜜、挽回吵架後破碎的婚姻，大家就要懂得做出改變，改變你愛發脾氣的毛病、改變你不講理的態度、改變夫妻間錯誤的相處模式、也改變伴侶對你的固有印象。此外，挽回愛情的有效方法就是二次吸引，而二次吸引的前提就是讓你自己做出一定的改變，把吸引力提升上來才能更好地挽回對方。

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01夫妻吵架不要爭出是非對錯

有的時候，男人和女人之間思考問題的方式不一樣，自然對待生活的態度也不一樣，生活裏的有些小事，比如繳電費這種，如果對方忘了，那你就提醒一下就是。

如果非要在這些雞毛蒜皮的小事上面爭出個是非對錯，那麼長期以往，你們的感情能不破滅嗎？婚姻中的衝突不是在於一個人絕對正確，另一個人絕對錯誤，所以在能避免用爭吵解決的，就儘量避免吧。

02檢視吵架背後真正的原因

在妻子看來，如果丈夫沒有做到對她的承諾，那麼就是她樹立起的威信減弱了，這時，她會找一些其他東西，比如說吵架來找到自己的存在感，但每個人的生活習慣、行爲|都是不同的。

你以爲他是不把你的話放在心上，但其實也有可能是因爲他的習慣使然，常年因爲一個問題來爭吵，有意思嗎？而且人都是有逆反心理的，如果你常年抓着一件事不放，那麼他也會厭煩。