和老公吵架了怎麼挽回，夫妻之間偶爾發生吵架也是一件正常的事情，其實夫妻吵架也是爲了解決問題，只不過解決問題的方式沒有用對，那麼和老公吵架了要怎麼挽回？不如學習下面文章是怎麼做的吧！
和老公吵架了怎麼挽回1
1、吵架也是一種溝通方式
雙方都要知道夫妻之間爭吵也是一種溝通交流方式，有時候彼此壓在心中的不良情緒或不滿意對方做的事情無法向對方傾訴，只有在爭吵的時候纔會爆發出來，所以通過爭吵可以緩解精神壓力，讓彼此更清楚的認識到對方，通過爭吵可以解決一些問題。
2、吵架之後不能讓情緒積累積壓
夫妻吵架之後不可以逃避問題，更不能讓自己的不良情緒積壓起來，有些夫妻吵架後，感覺自己是吵架中受了委屈受了傷害，選擇了沉默不語，以冷漠冷戰來抗衡，一方道歉後，表面上原諒了對方，在內心依然沒有原諒，把不良的情緒積壓起來，這樣就會爲以後的爭吵埋下隱患，所以爭吵後一定要把不好的情緒發泄出來，不能深壓在心底。
3、吵架後單獨反省自己不對的地方
吵架後不能耿耿於懷，只感覺是對方做的不好，只看到對方的錯，看不到自己的錯，吵架本來就沒有對錯之分，正所謂一個巴掌拍不響，要反思自己是不是太強勢，是不是不夠關心對方，是不是給對方太大的壓力了，是不是自己急着改變對方，而不改變自己呢？多考慮自己的不對，婚姻纔會幸福美滿，不能一味地只要求對方而不改變自己。
4、吵架後可以暫時分開一兩天
如果夫妻吵架吵的.比較厲害的話，一定要暫時的分開一兩天，不要還整天的你對着我，我看着你，就會更心煩，生氣。暫時分開，可以讓自己的情緒冷靜下來，進行好好的調節，隨着時間推移，就會忘記不好的情緒，回憶以前的快樂時光了，這是心理的正常反應，這樣會喚醒夫妻之間的美好情感。
5、冷靜之後互相道歉一塊解決問題
夫妻吵架也是爲了解決問題，只不過有時候解決問題的方式不對，就產生了矛盾，開始了爭吵，所以吵架後，彼此冷靜之後，要互相道歉，說說自己的內心想法，一塊溝通解決問題，說說自己希望對方如何做，幫助對方改正不良的習慣。
和老公吵架了怎麼挽回2
1、在任何時候保持冷靜
我們都知道衝動並不能解決問題，只會使問題升級而已。保持冷靜可以挽救婚姻。和你丈夫吵架後，撕掉他或她的照片，砸碎家裏的一切，扔掉他或她給你的所有禮物……事後，你找不回那些珍貴的回憶了，還會心疼那些東西花的錢。你最好冷靜下來，總結一下爭吵後你爲什麼生氣。你和他吵架的原因是否真的符合邏輯？你在扮演那作死的角色嗎？實在無法平靜下來，就去衝個冷水那樣你會感覺好的多。
2、牢牢把握“水牀原理”
不要看到“牀”這個詞而感到興奮。水牀不是那麼容易駕馭的。水牀每個人都應該能夠想象，一側會坐下來，另一側會站起來，男女之間爭吵的原因一樣。如果你有點軟，他可能有點硬。如果你有點努力，他可能有點笨拙。有時你佔上風，有時他佔上風。如果你在爭吵中的態度真的值得打一頓，那語言簡直就是卑鄙，那麼此刻想好好地軟下來，讓對方佔上風不發脾氣。最常見的方法是摘一些榴蓮，吃肉增強勇氣，然後把皮鋪平，咬緊牙齒跪下……記得要戴好防護措施，否則受傷了他趕快原諒你，花錢買的榴蓮可就浪費了？
3、能抓住機會乞求寬恕
在與你的另一半爭吵之後，總有一小段時間，對方會後悔，或多或少會爲自己的失誤感到內疚。你所要做的就是抓住這個機會，道歉，擁抱，送花……用你的肢體語言表示溫暖。不然再大風口也吹不動只能躲在角落裏悶悶不樂的你。夫妻吵架是司空見慣的事，其實兩個人吵架的原因是婚姻問題。如果通過爭吵能夠發現婚姻中的問題，那麼我們不僅可以快速地彼此彌補，而且可以增進夫妻關係加強婚姻。
