名存實亡的婚姻如何挽救，人和人相處久了，是會產生厭倦感的。當很多人結婚後，就不會像戀愛時那樣在乎對方的感受了。婚姻生活是要靠兩個人去運營，才能擁有幸福美滿的家庭，以下了解名存實亡的婚姻如何挽救。
一、婚姻關係冷淡的象徵
1、夫妻兩個人不願意待在一起
談戀愛和剛結婚時，夫妻兩個人，恨不得24小時黏在一起。不管對方做什麼，都會陪着，兩個人爭分奪秒待在一起。可當結婚的日子久了，激情不再，耐心消磨，夫妻兩個人就變得好像親人。
但親人之間，還是願意待在一起。而那種真正不願意待在一起，待在一起就覺得渾身不舒服不自在的夫妻，其實彼此心裏早已經沒有了愛。兩個人只是爲了湊合過日子，爲了孩子還維持着表面的和睦罷了。
2、對對方的事情不管不問
一個人，不再愛另外一個人，最明顯的表現就是對對方的事情不管不問。不管對方做什麼，自己都可以做到心淡如水。不再熱情去問他的行蹤，也不再關心他的身體和日常起居。
甚至更多時候，他的一切，你都選擇性去忽視或者忽略。而對方，亦是如此對你。他不在乎你的喜怒哀樂，也不在乎你每天的生活和工作。你的心情和感受，與他無關。而他的工作和煩惱，你亦是不理不睬。
這樣的婚姻，多半已經名存實亡。彼此都沒有了愛，但因爲種種原因，又沒辦法離婚，所以最後只能這樣維持着。
3、兩個人的錢，分得很清楚
夫妻之間，就應該親密一些，不要太得太清楚。一旦你分得太清楚了，反而會顯得很生分。比如說如果兩個人的錢，你們總是分得很清楚。他的工資自己花，你的工資自己拿，兩個人在經濟上毫無任何糾葛，那這樣的婚姻，還算婚姻嗎？
彼此開始只關心自己的利益，只關心自己，對方遇到困難，你也不願意再伸出援手。說白了，你就是心死了，所以也就冷淡了。愛一個人，從來不會只顧着自己。一旦你只顧着自己了，說明對方已經沒有那麼重要。
4、不願意爲對方忍氣吞聲
婚姻裏，總有許多繁瑣的事情，讓人焦慮和不安。甚至很多時候，爲了對方，我們要忍氣吞聲，委曲求全。那時的我們，還有愛，所以我可以這樣犧牲掉自己。
可當彼此沒有了愛，我也不願意再爲了你忍氣吞聲，不再顧及對方的情緒和感受。你不再考慮他的心情，也不再委屈自己。這樣的冷漠，其實已經是不愛的表現。否則，愛一個人，又怎麼忍心讓對方爲難呢？
二、夫妻關係冷淡的原因
1、夫妻之間缺少交流導致出現越來越多的矛盾
結婚之後，妻子忙於打理家務事，丈夫忙於工作應酬，導致雙方的交流時間慢慢減少，最後雙方的生活觀，價值觀不一致，這樣往往會因爲意見不一致而出現矛盾。夫妻之間，再忙也要抽出時間互相交流，說出自己的心聲，例如每晚睡覺之前和對方交流一天之中開心的或者不愉快的事情，瞭解對方的.想法，往往很多矛盾靠及時的溝通就能解決，有利於你們夫妻之間和諧地發展。
2、不懂得滿足對方的需求，導致感情不融洽
結婚後，很多女人都會抱怨男人不懂她的心，而男人則責備女人經常無理取鬧、貪得無厭等等。想要雙方的感情融洽，其實真正的原因是他們都不瞭解對方的需求，懂得滿足對方的內心需求，例如女人想要更多的安全感，更多的關心，你就要懂得避免夜不歸家，多點關心妻子，補足她的安全感；男人需要被認可，被尊重，作爲妻子，你要懂得如何滿足丈夫的內心需求，避免在大庭廣衆責罵對方，經常打壓對方。往往懂得滿足對方的需求，會讓夫妻之間的感情更加融洽穩定。
3、無趣的生活讓雙方失去了激情
很多人自認爲結婚後過上平平淡淡的生活就是幸福，妻子每天在家處理家務事，油頭粉臉地出現在對方面前，這樣生活品質就會慢慢降低，複合大師康納說：“生活質量是長期吸引最重要的一個要素，因爲生活質量越高越精彩，就越能長期的吸引到身邊的人跟你一起生活。”懂得提高自己的生活品質，例如精心打扮自己，和對方一起參加戶外活動、廣交朋友、開闊視野，這樣往往讓你們的生活多姿多彩，讓你更有魅力。
三、如何挽救名存實亡的婚姻
1、溝通使婚姻和諧
婚姻中最有效的溝通方式是情感共鳴。年輕人年輕的時候，很多女孩都會抱怨這樣一件事：你感冒了或者生理期來了覺得有點不舒服，給男友發個短信，希望引起他的注意和關心，而他只是回答說你需要多喝點熱水，你很生氣，你正處於萬火俱焚的過程中。原因其實很簡單。你想要的是情感共鳴和互動，你想要的是被關心，他反饋的是敷衍的解決方案。同理，你站在他的角度去思考這個問題，他便會覺得你很理解他；男人是最需要被人理解的一種生物，勝過一切其他的產物。
2、激情是婚姻的防腐劑
在斯坦伯格的三元愛情理論中，他認爲愛情包含三個因素：親密、激情和承諾。愛情有這三個，纔是完美的愛情。們缺乏生活的激情，枯燥無味。人是好奇的生物，喜歡追求新事物。你需要能夠取悅自己，創造對婚姻的激情，並對他有持久的吸引力。可以去大膽嘗試一些不同的方向。
3、講真心話
不刻意隱瞞是夫妻信任的基礎。向對方表達你的內心感受，這樣他們才能更好地理解對方。
4、爲共存創造時間
即使只有很短的時間在一起，聊天、散步、靜靜地依偎，都能加強感情，讓彼此更親密。
5、雙方要心存感激
很有必要感謝你的伴侶爲你的家庭做的一切。如果你把感恩作爲一種日常習慣，你的婚姻會看起來很不一樣。在平等和尊重的基礎上，以獨立的人格爲保證，不忘付出時間去維護感情，彼此變得更好，這纔是愛情應該有的樣子。理性的看待婚姻中出現的問題，學會用正確的思路和方法去對症下藥。這樣你的愛情纔會永遠保持新鮮感，你們的關係也會是一個很穩定的狀態。
婚姻就是搭夥過日子，平靜無波是常態，熱情持續迸發纔是奢侈。再恩愛的夫妻，一生中都有100次想要離婚的念頭。所以，矛盾，是遍佈在婚姻中的。婚姻情感生活是兩人十指緊扣走完一生的決策，可是隨之時間的變化，有過多的實際跟想象差了許多，只有時刻記住婚姻的初衷，並用心經營，你才能感受到婚姻的美好。
1、把問題擺在桌面上
既然問題已經出現，那就應該正確地面對它。如果你不告訴你的伴侶你們之間到底怎麼了，那就不要指望改善你的關係。真誠地表達出你的需求和不安，不要使用威脅和指責的口吻來跟對方說話。
2、學會相互信任
信任不僅僅是婚姻的基礎，也是維繫夫妻關係的重要橋樑。那些長期相互猜疑的愛情是很難長久的。如果婚姻中出了什麼問題，就會對對方冷嘲熱諷的，根本不會聽對方的解釋，根本不信任對方。那麼你們兩個的問題就永遠不會得到解決，誤解也會越來越深，婚姻就會出現裂痕。
所以，我們應該坦誠相待，給彼此足夠的信任和空間，坦誠地向對方，這樣才能解決你們之間的矛盾和誤會。
3、學會溝通，共同努力解決婚姻中的問題
婚姻中有85%的問題都是溝通問題，兩個人都只站在自己的角度去考慮問題。所以婚姻中夫妻的必修課就是學習如何溝通。溝通就是端正彼此的態度，控制自己的情緒，你們已經不是情侶了，你們是夫妻，已經是同舟共濟的人了，所以沒有什麼是不能解決的，遇到問題就要一起去面對，這纔是經營婚姻的最好方法。
一、名存實亡的婚姻該怎麼辦
1、如果夫妻兩人婚姻是名存實亡的，那麼建議大家冷靜下來好好思考，看一下這段婚姻是否有必要維持下去，如果兩個人還很年輕並且沒有生育孩子的情況下，就不要有太多的想法，選擇離婚是比較合適的，因爲這時候沒有太多牽掛。
2、相反的，如果兩人結婚長達好幾十年，現在兩人年齡達到50多歲以上的話，那麼這段婚姻因小編覺得可以繼續維持下去，畢竟現實生活就是這樣的，不是所有夫妻一輩子都能和諧。
3、如果生育有孩子，自己想離婚但又捨不得孩子的情況下，那可以想辦法爭奪孩子撫養權，當然要知道離異的家庭對孩子成長是非常不利的。
二、什麼是名存實亡的婚姻
1、如果夫妻兩人都在婚內出軌，那這段婚姻就是名存實亡的，婚姻最基本的就是要對彼此忠誠，如果連這一點都沒有做到，那麼複合的可能性就非常低，兩人見面之後就跟陌生人一樣，完全沒有感覺。
2、如果夫妻兩人之間沒有了感情，那麼這段婚姻也是名存實亡的，沒有感情之後估計下班都不想回到家裏，而是會找各種理由各種藉口加班，因爲回到家裏面對另一半的時候會非常有壓力。
3、如果兩人都不想跟對方生活下去的情況下，說明這段婚姻也是名存實亡的，估計兩人見到對方就覺得很煩躁很厭惡，那這段婚姻就沒有必要堅持下去。
