千萬不要和抑鬱症患者談戀愛，如今很多人都有抑鬱症，抑鬱症的人需要幫助，需要理解，但如果你的心理不是特別強大，儘量不要嘗試和抑鬱症的人建立感情關係，以下分享千萬不要和抑鬱症患者談戀愛。
千萬不要和抑鬱症患者談戀愛1
爲什麼不要和抑鬱症的人談戀愛，因爲抑鬱症的人內向型的性格，整天死氣沉沉的，精神不好甚至都不願意和別人交流相處聊天，也不願意說話，把自己的心事總是放在心裏，也不願意說出來讓自己釋放一下，處於緊張沉悶心煩意亂的狀態
整個人經常都是不開心，不願意見人，不願意說話，她整個人都負能量太多了，讓別人看見她的態度都覺的不高興，還和她談戀愛？怎麼會喜歡她的性格和脾氣各方面呢？所以找一個合適的正能量的人談戀愛，讓你會更幸福不。
如果想跟抑鬱症患者建立親密關係，取得他們的信任，化解他們的問題，最重要的就是覺察他們的'創傷點，並逐步修復其疊加性心理創傷。
如果做不到這一點，兩人很容易出現劇烈的矛盾，互相給對方帶來心理創傷，甚至可能釀成悲劇。具體來說：
第一，必須加強這個意識。
當抑鬱症患者情緒爆發時，這是Ta所遭受的疊加性心理創傷被激活了，這時他們需要得到共情、理解，釋放出負性情緒。
有時候在旁人看來起因明明是一件小事，至於發這麼大的脾氣嗎？但對於抑鬱症患者來說，事件本身雖小，但與其遭受過的很多創傷事件有關聯，所以瞬間激活了過去的心理創傷，導致嚴重的負性情緒和災難化思維。
所以，若真的愛Ta，一定要理性、冷靜下來，對他們的情緒包容、共情，傾聽他們的感受和想法，這能幫助他們更快平復情緒。
如果與其講道理、理論、爭辯，甚至大吵大鬧，這往往會激化矛盾，令其負性情緒和災難化思維的惡性循環更嚴重，從而病情惡化。
第二，抑鬱症患者情緒激動，大吼“你滾，我不想看到你”或者更難聽的話時，千萬不要當真。
Ta越讓你離開，你越不能離開！
因爲抑鬱症患者在釋放負性情緒後，很容易產生不良認知，將所有責任都歸咎於自己，嚴重內歸因，然後陷入自責、後悔。這時，他們十分需要信任之人的陪伴和積極引導。
若你真的離開了，Ta會感到孤獨、無助，很可能會覺得自己被拋棄了，激活以前曾經感覺自己被拋棄的心理創傷，更加悲傷和自我否定，甚至重度抑鬱發作，萌生自殺念頭。如果這時Ta身邊沒有人，真的很有可能發生悲劇。
如果Ta一再堅持你離開，那至少你要表達關心，並說自己就在不遠的地方等着、守候着，確保Ta的人身安全。
同樣的，如果父母發現自己的孩子喜歡上了抑鬱症患者，甚至已經在談戀愛了，千萬不要簡單粗暴地指責、否定、“棒打鴛鴦”。
這很有可能對孩子造成心理創傷，惡化親子關係，甚至令孩子在憤怒、厭煩中產生逆反心理，偏要跟父母對着幹，作出更加不理性的決定。
這時，父母要引導孩子理性地思考和選擇。如果我們對自己的精神心理狀態有信心，也確認很希望與對方在一起，那這是一次難得的挑戰和機遇。
如果挑戰成功，能幫助對方順利康復，那兩人可以收穫一段穩定、幸福親密關係，我們也能在這過程中得到提升。即使挑戰不成功，也或能暴露出我們的一些性格弱點，加強改善的意識。
可如果孩子評估認爲自己也有一定的心理問題，比如性格比較敏感、偏執、易怒，甚至也是精神心理障礙患者，那應引導孩子謹慎決定，兩人最好不發展情侶關係，避免對雙方都造成更多的心理創傷。
千萬不要和抑鬱症患者談戀愛2
怎樣開導一個抑鬱的女孩
開導一個抑鬱的人，陪伴、傾聽，默默陪伴就好，如果患者提到自殺想法或計劃時，還是需要第一時間干預。鼓勵，而不是施壓，要向抑鬱症患者建議適當休息或者暫停目前學習和工作，直至病情好轉，有能力去應付這些任務。
能夠提供給患者幾個小建議：如果患者身體狀態許可，可以帶他出去散散步、曬曬太陽，向患者提供愉快事件列表
這份清單中包括比如滑雪，與朋友聊天，聽音樂、喝下午茶等等，患者可以從這份清單上挑選自己能做事情去完成，讓患者有一種成就感，又能通過這些愉快事件提高患者情緒。
想要開導抑鬱患者，就需要多陪伴患者，多聽聽患者的傾訴，同時要多鼓勵患者。
1.抑鬱症患者的內心都是比較脆弱的，所以作爲朋友一定要多陪伴抑鬱症患者，給予她一定的關心。
2.抑鬱症患者的內心會有許多憂慮，所以朋友和家人要多聽聽抑鬱症患者的傾訴，瞭解她內心的需求是什麼，必要時給予一定的幫助。
3.抑鬱症患者會總覺得自己什麼都做不好，總是在自我批判的狀態中，所以作爲朋友一定要多鼓勵抑鬱症患者，發現抑鬱症患者的優點是什麼。
建議如果發現抑鬱症患者有輕生的現象時，一定要及時的把抑鬱症患者送往醫院，進行相關的治療。
現在抑鬱症特別的普遍，在生活當中可能不乏自己的朋友、親人，當他們患這種抑鬱症，可採取以下方法進行開導：
1、要抱着理解、支持和同情的態度陪伴，讓他知道有人陪他度過難關；
2、在理解、支持、同情的態度上傾聽患者，有耐心的傾聽，傾聽他們訴說自己的衷腸。我們不需要說太多，只需要沉默的陪伴就可以；
3、陪伴病人蔘加有意義的活動，病人比較感興趣的，力所能及能夠完成的活動，逐漸培養他們的興趣，讓他們體會到自己的價值所在。
千萬不要和抑鬱症患者談戀愛3
跟抑鬱症患者談戀愛，有哪些禁忌一定不能犯？
1、你要摸清他的性格
抑鬱的人，性格往往偏激，會走極端，對你好的時候可以非常好，但是對你不好的時候可以渣到極點，而且動不動就會生氣。這時候你就要回頭看一下，他對你好的時候，你們之間發生過什麼，對你不好的時候發生過什麼，刻意去規避那些能引爆他怒氣的事。
2、他不喜歡的事你不要做
強迫正常人去做不喜歡的事，他會反感。強迫抑鬱的人去做不喜歡的事，他的反感會升級很多倍，最後演變成攻擊。因爲對他來說，你強迫他做他不喜歡的事，是在挑戰他的底線，哪怕你是出於好意，他也不會領情。
所以，你最好不要按照他人愛情的標準去要求他，不然非但達不到目的，還會引火燒身。
3、認定了他，就不要怕
上面講的兩點，會和正常的愛情有很多衝突，很多人是無法接受的。但是，依然有人願意接受。所以記住了，如果你認定了他，不想分手，那就放膽去愛，不要怕，不要在意別人的眼光。
不要一邊覺得受不了他，一邊又不願意分手，這種兜圈子的愛情方式是在作踐自己，你在愛情中多一分猶豫，就會多一分痛苦。
愛情，因爲具有隨機配對的屬性，有些人稱之爲緣分。其實理性來講，你們只是在偶然的時刻遇到彼此而已。
