如何提高職場的逆境情商，在職場交往中，情商是很重要的，好的情商對自己的職業發展是有很大好處的，下面小編爲大家分享如何提高職場的逆境情商，一起來了解一下吧。
如何提高職場的逆境情商1
提高職場“逆商”的方法
AQ是什麼呢?AQ即Adversity Quotient，就是“逆境情商”的概念，指我們面對逆境時的處理能力。
你可以測試一下自己的AQ是高還是低，很簡單。根據AQ專家保羅。史託茲博士的研究，低AQ的人遇到困境時，會感到沮喪迷失、處處抱怨、逃避挑戰並且缺乏創意。而高AQ的人則相反：以彈性面對逆境、積極樂觀、接受困難的挑戰、發揮創意找出解決方案。
當然，還可以從自己的行爲上給自己的AQ打分：如果你過分關注環境的困難和別人的過錯，經常發出“我爲什麼那麼倒黴?”的感嘆，結果越想越苦悶，手上的事情也往往卡死在這個情緒狀態上，半途而廢。那麼，你的AQ高不了。這樣一比，AQ的高低對自己職業發展的重要性顯而易見。如果你發現自己AQ有待提高，那麼經濟不景氣的現在，正是你大步提升AQ的大好時機!
逆境情商如何修煉呢
第一、凡事不抱怨，想着怎麼解決問題就好。
高AQ的人通常沒時間抱怨，因爲他們正忙着解決問題。所以，快快收起你的苦水，抓緊時間想想有什麼好辦法可以幫助自己和團隊突破困境。
第二、修煉自己的幽默功力。
大家都喜歡跟幽默的人一起工作，因爲他們好玩有趣，能化解工作中沉悶無聊的情緒。在這個經濟低迷的非常時期，幽默功力就更是珍稀資源。
第三、凡事先看優點，再看缺點。
例如，突然減薪當然令人不快，但再轉念一想，好在沒有位列裁員清單，等經濟緊縮一過，增加收入的機會還在後頭呢!畢竟，懂得在逆境中找機會，纔是高AQ的精彩表現。
相信經過這次經濟不景氣中的AQ集訓，你不但能大大提高職場存活能力，也更能遊刃有餘地處理挫折和壓力。
如何提高職場的逆境情商2
如何提高職場的禮儀
1、直呼老闆名字
直呼老闆中文或英文名字的人，有時是跟老闆情誼特殊的資深主管，有時是認識很久的老友。除非老闆自己說：“別拘束，你可以叫我某某某”，否則下屬應該以“尊稱”稱呼老闆，例如：“郭副總”、“李董事長”等等。
2、開會不關手機
“開會關機或轉爲震動”是基本的職場禮儀。當臺上有人做簡報或布達事情，底下手機鈴聲響起，會議必定會受到干擾，不但對臺上的人，對其他參與會議的人也不尊重。
3、以“高分貝”講私人電話
在公司講私人電話已經很不應該，要是還肆無忌憚高談闊論，更會讓老闆抓狂，也影響同事工作。
4、讓老闆提重物
跟老闆出門洽商時，提物等動作你要儘量代勞，讓老闆也跟你一起提一半的東西，是很不禮貌的。另外，男同事跟女同事一起出門，男士們若能表現紳士風範，幫女士提提東西，開關車門，這項貼心的.舉手之勞，將會爲你贏得更多人緣。
5、談完事情不送客
職場中送客到公司門口卻是最基本的。禮貌。若很熟的朋友知道你忙，也要起身送到辦公室門口，或者請祕書或同事幫忙送客，一般客人則要送到電梯口，幫他按電梯，目送客人進了電梯，門完全關上，再轉身離開。若是重要客人，更應該幫忙叫出租車，幫客人開車門，關好車門，目送對方離開再走。
6、稱呼自己爲“某先生/某小姐”
打電話找某人的時候，留言時千萬別說：“請告訴他，我是某先生/某小姐。”正確說法應該先講自己的姓名，再留下職稱，比如：“你好，敝姓王，是OO公司的營銷主任，請某某聽到留言，回我電話好嗎？我的電話號碼是XXXXXXX，謝謝你的轉答。”
7、對“自己人”才注意禮貌
中國人往往“對自己人才有禮貌”，比如一羣人走進大樓，有人只幫自己的朋友開門，卻不管後面的人還要進去，就把門關上，這是相當不禮貌的。
8、遲到早退或太早到
不管上班或開會，請不要遲到、早退。若有事需要遲到早退，一定要前一天或更早就提出，不能臨時才說。此外，太早到也是不禮貌的，因爲主人可能還沒準備好，或還有別的賓客，此舉會造成對方的困擾。萬不得已太早到，不妨先打個電話給主人，問是否能將約會時間提早？不然先在外面晃一下，等時間到了再進去。
9、老闆請客，專挑昂貴的餐點
別人請客，專挑貴的餐點是非常失禮的。價位最好在主人選擇的餐飲價位上下。若主人請你先選，選擇中等價位就夠了，千萬別把人家的好意當凱子。
10、看高不看低 只跟老闆打招呼
只跟老闆等“居高位者”打招呼，太過現實囉！別忘了也要跟老闆主管身邊的祕書或小朋友打招呼。
11、想穿什麼就穿什麼
“隨性而爲”的穿著或許讓你看起來青春有特色，不過，上班就要有上班樣，穿着專業的上班服飾，有助提升工作形象，也是對工作的基本尊重。
12、不喝別人倒的水
主人倒水給你喝，一滴不沾可是不禮貌的舉動喔！再怎麼不渴或討厭該飲料，也要舉杯輕啜一口再放下。若是主人親自泡的茶或煮的咖啡，千萬別忘了讚美兩句。
