記得一次和同事一起談論死的話題，他們的觀點是人人都怕死的，在獲知來日無多的時候，在提前被宣告死亡日期的時候，人心裏一定充滿了恐慌，充滿了對已知世界即將消逝的擔憂。我的觀點卻是肯定有人不怕死，死有啥可怕的，反正人總是要死的，怕不怕都要死，怕有啥用？並把自己就不怕死作爲例證，言之鑿鑿地聲明自己不怕死。
真的不怕死嗎？在上家排課之前，我從沒懷疑過自己不怕死的信念。可是，在做“面對死亡”練習的時候，看着眼前的“死亡”，我一步一步地後退，潛意識深處對死亡的懼怕袒露無遺。 因爲無法控制對死亡的本能的恐懼，我持續地後退。導師過來了，對我說，在心裏對自己說“我接受。”當我反覆默唸着這個句子的時候，我重新獲得了面對死亡的力量，一步一步向前，最後，與“死亡”緊緊相擁。
同樣是在家排課上，一位學員說，自己不時會有這樣的時候，面對黑暗或者空蕩蕩的.房間、廊道，會產生莫名的恐懼，身體會發抖。導師請一人代表恐懼，面對“恐懼”，學員也是不由自主地倒退，導師扶住她的肩，讓她對恐懼說，“我知道你是來保護我的，你是我生命的一部分，謝謝你。”
導師的話讓我困惑，明明是因爲恐懼，她才嚇得發抖，咋能說是恐懼來保護她呢？導師似乎看穿了我的心思，接着問在場的一位兒科醫生：什麼樣的孩子容易發生意外？“膽子大的孩子！”兒科醫生不假思索地回答。“你看,恐懼讓膽小的孩子受到保護，保護他們遠離意外。”
我恍然大悟，看似傷害了我們的“恐懼”，事實上是一個忠實的衛士，全心全意地保護着我們遠離傷害啊。
在導師的指導下，學員向“恐懼”深深鞠躬。那個“恐懼”居然開始向她移動，但是，她內心深處跟“恐懼”之間的距離，讓她很難舉步，導師又給出了這樣的句子：“雖然我現在還不能完全地接受你，但我會一點一點地接受的，謝謝你。”儘管她最後沒能主動走向恐懼，但我想，在這樣的場域，通過這樣的練習，賦予她的正面恐懼的能量，一定可以讓她在今後的日子裏更加坦然地面對恐懼。
家排導師說，對於死亡、恐懼等人們認爲不好的東西，人們通常的態度是排斥和拒絕。是啊，想想看，一個有正常思維的人，誰願意接受死亡和恐懼呢？可是，人總是要死的，拒絕接受死亡，從生命成長的角度而言，也就是削弱了生的力量，因爲我們要消耗身體的能量去抗拒死亡。
同樣的道理，恐懼也會以同樣的方式消耗我們生的能量。其實，生命最本真的狀態，就是要敞開心扉，接受生命中所有的好與不好，沒有理由，無須解釋。當我們真正接受了它們的時候，我們的生命將會迎來另一種存在的狀態——喜悅、光明、真正的無所畏懼！
看過一則調侃“自從我們生下來之後，就沒打算活着回去。”深深地爲它所蘊含的哲理折服！是啊，既然我們從沒打算活着回去，死亡又有啥不可接受的呢？而且，聽說人是有靈魂的，即便人的肉身死去，靈魂也可以永存的。是的，我願意相信，我們每一個人，都有一顆不死的魂靈，跨越時間跨越空間地永恆存在。
