職場上怎樣改善人際關係，在職場上人際關係是很重要的，因爲有好的人際關係才能讓自己的工作更加順利，但是有很多剛出來工作的人不知道該怎麼處理人際關係，下面小編分享職場上怎樣改善人際關係，一起來看下吧。
職場上怎樣改善人際關係1
怎樣處理好人際關係的吧
1、最讓人增長信心的一句話：“我相信你行。”
有一位優秀教師告訴我，她教育學生的一個訣竅，就是經常找學生們單獨談心。而且無論是學習成績好與不好的學生，都對他們說：“我相信你行。”因此，她所教過的學生，幾乎個個都充滿着自信。“行”的更“行”了，“不行”的也“行”了。由此我想起孫中山的一句話：“心信其可行，則移山填海之難，終有成功之日；心信其不可行，則反掌折枝之易，亦無收效之期。”不僅學生們如此，大人們也是如此。當一個人遇到困難、出現過錯或猶豫不決的時候，如果他的領導或他的'朋友說一句“我相信你”、“我覺得你行”，那麼他就很快會鼓足勇氣。
2、最讓人感覺寬慰的一句話：“我就來。”
每個人都有最需要幫助的時候。經過一週疲憊的工作，當你想享受一個輕鬆的週末時，突然發現家裏的水管壞了。你給管道工打電話，當他說“我就來”時，你會感到極大的輕鬆。當你駕車在車水馬龍的道路上，車子突然熄火，後面的汽車又排成長龍，並拼命地鳴笛催促。這時你心急火燎地給一個朋友打電話，當他說“我就來”時，你的心裏就像一塊石頭落了地。
3、最讓人能擺脫風言風語的一句話：“走你的路，讓別人去說罷！”
我的父親曾經對我說：“如果你想得到別人得不到的東西，你就得付出別人付不出的東西。如果別人休息你也休息，別人幹活你也幹活，別人怎麼生活你也怎麼生活，那麼就只能別人得到什麼，你也得到什麼。”的確，生活中的成功者，總是看得比別人遠，想得比別人深，做得比別人多。但往往也與風言風語、冷言冷語甚至流言蜚語相伴着。所以，每當聽到不同的聲音時，既要檢點自己的言行，更要堅定自己的決心，“讓人們去說罷！”如魯迅所言：“冷笑家的贊成，總是在改革取得成功之後。”
4、最難以啓齒而又最能化解矛盾的一句話：“也許你是對的。”
這話猶如叫一個人在激戰中放下武器，在爭執中承認錯誤，是很傷面子的事情。但在很多情況下，說出這句話，就會使燃燒的怒火熄滅，使咆哮的頭腦冷靜，使揮起的拳頭放下，使分歧的意見趨同。不僅會避免很多的傷害和損失，而且能維護整體的團結和穩定。這句話在家庭糾紛中尤爲重要。當夫妻間因爲一點小事爭吵不休的時候，如果有一方首先說出這句話，那麼很多矛盾就會到此爲止了。其實，彼此既然相愛，既然已經共同生活，有什麼原則問題非要爭個你死我活？說一句“也許你是對的”，絲毫不會失去什麼。
職場上怎樣改善人際關係2
這些技巧幫你改善人際關係
自我暴露技術
即將自己的不安及焦慮，以及在人際交往中的不如意向別人和盤托出，這種技術是克服人際關係不良的一種有力的解毒劑。只要有足夠的勇氣暴露自我，坦然承認或公開表達出自己的不足，就會建立良好的人承關係。
幻想害怕技術
有人擔心用自我暴露技術會損害自己的名譽，或被人嘲笑，以致更加被看不起。實際上，他們的這種看法是毫無道理的，但現實又很難使他們在短時間內改變。此時就可以採用這種技術。幻想害怕技術的主要任務是進行角色扮演，請一個朋友來扮演你，而你扮演嘲笑別人的人。請你的朋友自由作答，這樣做的結果是，你會越來越發現你的朋友沒有什麼可嘲笑的，而你作爲嘲笑者則顯得很是無聊。這種技術能夠使你逐步認識到，“自我暴露”有時並不會遭受別人的嘲笑。
羞辱攻擊技術
這也是克服人際關係不良的一種行之有效的療法。這種方法是讓受人際困擾的人以一種大膽的方式直接面對憂慮，如在公衆場合直接向大家暴露自己的弱點。這樣做的好處是能夠使你很清楚地看到，你的那些焦慮在旁人看來是多麼微不足道，而你則把它看得那麼嚴重。
應該承認，人際關係不良，除去那些由於性格導致的清形以外，多是由雙重不信任引起的，克服和擺脫的方法在於以實際行動改善你同他人的關係。在社交場合，人們必須學會正視自己的各種情感。剛開始運用以上談到的那些方法時，可能會引起焦慮，甚至恐慌，但只要持之以恆，就能學會表達自己的情感，信心也會隨之增長，最終會發現人際關係不良的弱點不是那麼難以克服和逾越的。
