懂得拒絕別人，是對自己的負責和尊重，當我們開始拒絕別人的時候，我們就獲得了真正的自由。接下來小編整理了職場新人如何拒絕他人的無理要求的相關內容，文章希望大家喜歡！
我們爲什麼要拒絕別人
如果別人隨便對你提要求，你都不假思索的答應，你只會不斷的吃虧，並且換不來別人的感激，在別人眼裏你就是好控制、好欺負、好使喚。
每個人都有自己的工作時間安排，你答應了別人的要求，那麼自己的計劃要全部打亂，因此答應別人的時候，要先考慮時間成本。
我們的善良，應該有底線，我們的善良也有原則，善良不是不辨是非，我們的善良不可以被利用、被指使。
幫別人的忙可以，那必須是在我們自願的前提下，如果一味的一方幫助另一方，那麼就導致工作關係失衡。
別人在對我們提要求的時候，往往冠以你本領大、你做的好，你去參與顯得更好，其實這是一種地地道道的.情感綁架。
其實更多時候，不懂拒絕別人，是因爲存在很大的自卑心理，缺乏自信，越是這樣，也就失去了互相尊重。
我們該如何拒絕別人
我們要擺正我們的心態，我幫你並不是我的本職工作，所以這裏面並沒有愧疚，更沒有敵意，我們被拒絕的時候，我們並沒有怨恨別人。
拒絕別人需要勇氣和智慧，違背自己心意的，客氣禮貌的拒絕，我們要做到不卑不亢，適當用一些技巧來應對。
對超出承受範圍的要求，不要想什麼婉轉拒絕，這時候我們不需要理由，最好用的方法就是直接說不，不要給對方留希望。
我真的很想幫你，但我真的沒有時間。我表達了我的誠意，但是因爲我這裏也很忙，今天要上報好幾個材料，所以我幫不了你。
對於其他系統的人提的要求，我們可以說那方面我不是很瞭解，如果讓我做，那麼我查閱相關資料文獻，估計需要好幾天時間。
可以轉移對方對自己的注意力，在對方提要求的時候，可以立刻轉移話題，談別的事情，拖延對方的急迫感，留給自己時間應對。
可以拿出更好的建議來拒絕對方，給出更合理的建議，如某某這方面要比我擅長的多，這樣拒絕了對方，也不至於太尷尬。
如果是在不好意開口拒絕，那麼也可以先答應下來，然後因爲其他的突發要緊事，沒有辦法去完成，對方也能夠理解。
