如何重塑自我重新定義未來

你有了解過如何重塑自我重新定義未來嗎？在人生的道路上，我們難免會遇到沮喪和困苦，但只要不放棄，總有一天能重整旗鼓。小編精心爲大家整理了如何重塑自我重新定義未來，希望對你有所幫助。

1、刷新你的視角

在你決定重新定義自己之前，重要的是先仔細檢查你的態度。

如果你一直對你所處的情況持否定態度，那麼即使你已經下定決心想要改變，你也不會取得太大的進步。

當你面對挫折已經有一段時間時更是如此 - 你可能已經習慣了接受消極情緒。以下是一些消極的態度，你可以逆轉並採取更積極的態度：

限制/刪除： 自我挫敗的談話

替換爲： 對自己的肯定：

我在別人面前很有信心。一切都會好起來的。我擁有成功所需要的工具。幸福在我的掌握之中。當我沒有時間或意願去做的時候，我會說“不”。如果我失敗了，我就會失敗。積極是我自己的選擇。我對自己的承諾是真實的。

限制/清除：那些讓你墮落而不是讓你成功的人。

取而代之的是：那些能激勵你、提升你、給你力量的人。

限制/刪除： 把自己和別人進行比較。

替換爲： 把自己和昨天的自己進行比較。

限制/刪除：大量的“應該擁有的”/遺憾。

替換爲： 大量的“可能擁有”。從錯誤中學習，以一種富有成效的方式前進。停止“應該”的自己！

通過簡單掌握積極的觀點，你就能真正改變你的整體觀點，看到以前沒有的可能性。

2、認識到目標的力量

克服你侷限性的下一個重要步驟就是知道你的目標。無論你想要實現什麼或做什麼，你都需要知道你爲什麼要這樣做。這樣，你就可以利用你的積極態度，到達你想去的地方。

你的目標不需要是革命性的，比如克服世界上的不公平。它可以像想要讓你的家人和愛的人更健康一樣簡單！

關鍵是要知道你爲什麼要做某件事，因爲它需要給你的生活帶來意義。很多時候，我們發現自己迷失，陷入困境或感到失去動力——這通常是因爲我們從來沒有明確過自己的目標。如果我們追求的東西沒有具體的意義或理由，那麼我們追求它的意義是什麼呢？爲什麼還要感覺有動力呢？

“生活從來不會因爲環境而變得無法忍受，而只是因爲缺乏意義和目標。”——維克多·弗蘭克

有了目標，你就有了方向，你就可以概括出什麼是重要的，什麼是不重要的。有了目標，你就能制定出與你的目標相一致的目標，並確保它能實現。

即使你發現自己迷失了方向或面臨挫折，你至少還有一個重新開始的目標——一個新的方向的目標。

3、瞭解如何實現目標

一旦你確定了自己的目的，你就可以開始設定SMART目標了！

SMART目標設定是一種設定目標的方法，它考慮了與設定目標的人相關的特定因素。

它們是：

S - 特定的M - 可衡量的A - 可實現的R - 現實的T - 有時間限制的

SMART目標的優勢在於，它們爲實現目標設定了一條清晰的道路，並且有一個明確的時間框架來讓你實現目標。當你明白如何實現這些目標時，事情就會變得不那麼複雜，你會發現自己對某些決定或行動會更有信心。

特定的

有一個明確的目標是很重要的。這樣你就可以把你的時間和精力集中在實現你的目標上。此外，有一個明確的目標還可以幫助你遠離干擾。。

讓我們以想成爲一個“更健康的你”爲例。說你想更健康是含糊不清的。相反，你可以說“你想在一年內減掉15公斤”。

可衡量的

你想知道自己什麼時候達到了目標。

你還應該能夠告訴自己在這個過程中已經走了多遠，以及實現了什麼。明確你的目標有多少。 關於你的目標。沿用上面的例子，你可以這樣說，“我將通過每週鍛鍊5次來開始減肥”，從而使目標更容易進行衡量。

可實現的

看看你已經擁有的技能和資源，並將它們與實現目標所需的東西進行比較。想想你現在是否能夠學到或者得到你缺少的東西。

像這樣的目標是不可能實現的:“我想在一週內減掉20公斤”。與此同時，這個人的身體狀況根本不佳，減肥和鍛鍊肌肉實際上需要幾個月的時間。

現實的

在你開始爲這個目標做出承諾之前，你需要考慮它有多現實。現實意味着你願意做出實現目標所需的所有承諾。

研究所有與你的目標相關的數據、事實和數字。然後考慮你能得到的資源，比如你的預算、時間、別人的幫助等等。問問你自己，你的目標在你當前的情況下是否有意義。在我們的例子中，一個人在一週內減掉這麼多體重是不現實的`，也是不健康的。

時間限制

每個目標都必須有一個開始和結束的日期。設定目標的最後期限是爲了促使你採取行動時擁有足夠的動力。沒有最後期限，你就不可能知道你的目標是否取得了進展。

“在接下來的12個月裏，我將通過每週鍛鍊5次來開始減肥20公斤”是一個有時間限制的目標。

記住，有些目標是短期的，有些是長期的。記住這一點很重要，因爲這將幫助你爲你SMART的目標設定一個更清晰、更現實的策略。

4、瞭解你的時間價值

重塑自我需要你知道時間的價值。時間是極其寶貴的; 它是我們一旦失去就再也無法找回的東西，而且數量非常有限。因此，我們需要知道我們在用時間做什麼，並確保好好利用時間。

那麼你優先考慮的是什麼呢？它與你的目標一致嗎？

你的習慣和你的時間預算有什麼關係？你是不是把更多的時間浪費了，而不是用在產出上？

向更好的自己前進！

1、熱愛你的工作，它會讓你更值錢

工作不養閒人，團隊不養懶人。一定要全心全意地熱愛你的工作，積極投身其中，它讓你大半生有事做、有飯吃，也會讓你更值錢。

2、不要總認爲自己比別人做得好

即使你很出色，也不要認爲自己每件事都比別人更好。做事方法有多種，沒有完美的途徑，遇到困難不妨試試別人的建議。謙虛一些，人們的眼睛是雪亮的。

3、無論走到哪裏，都該喜歡那一段時光

喜歡那一段時光，完成那一段該完成的職責。保持微笑，珍惜美好年華。別人擁有的，不必羨慕;只要努力，時間都會給你。

4、與其擔心未來，不如現在努力

人生路上，只有奮鬥才能給你安全感。不要輕易把夢想寄託在某個人身上，也不要太在乎身旁的耳語，因爲未來是你自己的。

5、人生的高度，是自信撐起來的

我們不是欠缺成功的籌碼，而是欠缺自信。所有的路，只有腳踩上去才知其遠近和曲折。自信是人最大的潛能。

6、新鮮的皮膚，纔是最美的衣服

如果你的體重不因懶惰而增加，你的容貌也沒因歲月而減少生動，那麼你就在某種程度上保存住了青春、快樂和健康。

7、那些折磨你的，都是激勵你的動機

人生之路不會一帆風順，在所有成功路上折磨你的，背後都隱藏着激勵你奮發向上的動機。

8、讀書，不是隻爲了拿文憑或發財

決定你未來的，不是學歷，而是不管在什麼環境，你都知道要成爲哪種人。好好讀書，它會讓你成爲一個有溫度、懂情趣、會思考的人。

9、把時間分給靠譜的人和事

經常把周圍的人過濾一遍，縮小朋友圈，把時間留給真正關心你的人、感情真誠的人、做事實在的人、能對你有所教益的人。