一、實習目的
頂崗實習是工科高職教育最後一個極爲重要的實踐性教學環節。通過頂崗實習，對學生進行生產技能的系統訓練和安全知識的培養以及工作紀律的教育，在實習中注重學生公關能力、獨立工作能力、自我管理能力、動手操作能力及開拓創新能力的培養與鍛鍊。使學生在工程實踐中接觸與本專業相關的實際工作，增強感性認識，培養學生工作的責任感和事業心，培養學生綜合運用所學的基礎理論、基本技能和專業知識，提高實踐動手能力，在收集處理信息的能力，獲取新知識的能力，發現問題、分析問題和解決問題的能力，語言文字表達能力、團結協作和社會活動能力等方面都有所鍛鍊，爲學生畢業後走上工作崗位打下一定的基礎，同時也可以檢驗教學效果，爲進一步提高教育教學質量，培養合格高職人才積累經驗。
二、實習要求
1、服從安排。服從接待實習單位的領導，聽從工程技術人員和實習指導老師的安排，做好各項工作，完成實習任務。
2、明確實習目的和要求。每位實習生必須熟悉本計劃提出的實習內容與具體要求，瞭解實習單位基本情況並遵守接待單位提出的實習紀律要求，籍以圓滿完成實習任務。
3、安全第一。注意工作安全和交通安全。嚴格遵守實習單位的安全操作規程，若因違反實習紀律和安全工作要求造成自身傷害者，由學生本人負責；造成國家或他人財產或人身傷害的，應由學生本人及其家長承擔經濟和法律責任。
4、遵紀守法。遵守國家法律和實習單位的規章制度，遵守社會公德和社會秩序。不準擅自離開實習地點。不準無故曠課、曠工、遲到、早退。不準尋釁鬧事，打架鬥毆。若有違紀行爲，按學院規定和接待單位規定處理。
5、虛心請教，團結協作。虛心向實習指導老師請教，尊敬指導老師，虛心聽取意見，講究文明禮貌，愛護公物，注意搞好環境衛生。積極主動參加一些力所能及的勞動，同時團結實習單位職工，對人友善，處理好人際關係。
6、勤于思考，不斷總結。實習生必須認真寫好實習週記、頂崗實習報告並請接待單位的指導老師填寫實習鑑定書。
7、實習週記每篇不少於400字；頂崗實習報告字數不少於9000字，實習結束時，同時提交實習報告手寫稿和實習週記手寫稿，實習鑑定。
三、實習時間和方式
1、實習時間：20xx年2月24日～6月20日，共17周。返校提交實習成果。
2、實習方式：實習由學生本人申請並聯系實習單位，或由建築工程技術專業聯繫和安排頂崗實習。學生在實習單位指導人員和教師的共同指導下，完成實習任務。頂崗實習以分散的形式進行。原則上鼓勵學生根據自己的特點需要聯繫適合自己發展的實習單位。
四、實習內容與具體要求
可根據實際情況，參考以下若干項目。
1、瞭解各種承重結構構造、功能、形式。結構構件的施工工藝，結構形式等。
2、熟悉掌握預應力混凝土構件的施工工藝，先張法，後張法的施工工藝及原理。常見的預應力構件的形式。
3、瞭解施工項目概況及招投標過程。
4、瞭解施工組織設計的編制內容與方法。
5、瞭解定額手冊的使用方法和工程概(預) 算的編制過程。
6、瞭解施工管理的主要內容。
7、瞭解地基處理的一般方法和施工過程。
8、熟悉相應頂崗工種的基本要求，並初步掌握1～2個工種施工的基本技能。
(1) 土方施工：瞭解人工開挖常用施工方法，瞭解土方機械施工方法。
(2) 磚石工：熟悉磚石材料的規格、分類和質量要求，熟悉磚、石砌築的基本要求。
(3) 模板工：瞭解混凝土工程對各類模板的要求，熟悉模板的安裝程序及質量要求，瞭解模板的拆除工藝。
(4) 鋼筋工：熟悉鋼筋的加工工藝，瞭解鋼筋加工設備的構造和工作原理，瞭解鋼筋的安設。
(5) 混凝土工：瞭解混凝土的配製，熟悉混凝土的澆注和養護，瞭解裝配式構件和預應力混凝土構件的施工特點與施工方法。
9、瞭解施工員、安全員、資料員、質檢員及預算員的工作重點、內容及業務範圍，爲以後的工作打下堅實的基礎。
10、瞭解新工藝、新技術、新材料及施工管理方法等。
11、參與現場組織的圖紙會審，技術交流，技術革新，學術討論會，現場質量檢查與安全管理等活動。
畢業實習報告
姓 名***
系 別 電氣自動化
專 業 通信技術
班 級
學 號 **************
完成日期 20xx.6
河北工程技術高等專科學校
目 錄
前 言 ............................................................. 3
一．實習目的 ........................................................................................... 4
二．實習任務 ............................................................................................ 3
三．實習內容 ............................................................................................ 3
1．實習時間 ........................................................................................ 3
2．實習地點 ........................................................................................ 3
3. 實習內容 ........................................................................................ 3
四．實習總結 ............................................................................................ 5
前言
實習對於我們這些即將結束大學生活，即將走入社會的應屆畢業生來說，是一次畢業之前最爲重要的勵煉。
習慣了幾年從教室到食堂再到宿舍，“三點一線”式的生活；習慣了最爲單純的人與人之間的相處模式；習慣了簡單快樂、悲傷；習慣了校園中的一切．．．而這時，我們要離開所有這些我們所熟悉的事物，畢業了，我們必須去獨自面對外面世界的喧囂。
這次實習工作，我是一名化妝品箱包生產工。這樣的實習工作雖然讓我的專業用處不大，雖然，之前的我對這方面不怎麼懂，因爲這是我參加的第一次實踐活動。所以，我依然珍惜我的實習機會。因爲我相信，任何一件工作，都可以讓我們從中學到我們在校園不曾接觸的東西；任何一位在單位的前輩身上，都有我們可以學習的亮點。
但是，在我的實習生活最初的階段，可以用“無奈”兩個字來概括。剛報到那天單位就有領導對我們的帶隊老師大吼，更何況是我們這些學生了，心感失落。沒人情味。
實習剛開始，天天只有被批，壓力很大，一點也不討好，天天只有重複做同一件事，很是沒有意思。經歷了最初的無奈，我告訴自己，我不能就這樣碌碌無爲下去。如果僅僅是爲了實習鑑定，如果僅僅是爲了幾句評語，如果僅僅是想要一個那出去好看的公章，我不需要來到這裏。我想要的，是真正的收穫。
於是，我開始了一段“痛苦”的經歷。爲了儘快適應自己所做的工位，我開始了每天長時間的認真學、認真做，讓班長看到我們學生是能做好這些工作的。枯燥，厭倦，概念模糊。以至於那段時間，一到上班，我都很積極，以至於我的手起繭、脫皮、充血。滿腦子全是什麼箱子怎麼做，甚至有時做夢都在工作。
同時，由於我從未做過這方面，做事方法不對，老工友看着我辛苦做，於是教我輕巧的方法。我做起事來輕鬆多了快多了。從最基本的模仿開始，慢慢自己琢磨好的操作方法。實習的日子，讓我最先明白的是嚴謹。在學校的時候，經過實驗室一年的礪練，讓我堅信一句話：沒有什麼事情小到不值得我們去揮汗，也沒有什麼事情我們盡了全力還不能做好。一直以來我以這樣的心態去工作，但當實習到一個月的時候，我們的工作量逐天增加，時間更長了，讓我的身體吃不消。好多同學們都很煩躁，每天都有人與班長爭吵，這種情況還至少要爲持一個月，我當時心裏也很煩躁。更聽說了9月份每天工作17個小時，我更不想實
習期長。可是，我絕對不甘心只是這樣默默無聞。每天告訴自己，再做好一個月就可以了。堅持到離崗的那一天。
這裏縱然和我大學三年所學的專業沒有太大的關係，但我依然堅定的走下來了。但是當我面對在學校我沒有遇到的困難時，我也確實懷疑自己當初的選擇。儘管，去實習之前，我曾告訴自己，一切都要從頭開始，在這裏，沒有人認識你，這裏並不屬於你。這樣的心理暗示卻依然沒能阻止我最初的心理落差感。這種落差，在當時，帶給我的是前所未有孤獨感。還好，我的孤獨感並沒有持續太久。
今天只這樣淡淡把那段經歷掀過，而那種感覺會讓我一直記得。而且我堅信，那樣的孤獨記憶，一定是我收穫的財富。
我不能肯定自己將來會在哪裏，也不確定未來的職業與專業有多遠，與自己的喜好有多少的差距。但是，兩個月不到的實習，給了我一份對未來的期許。縱使自己並不喜歡並不擅長，縱使與專業毫無關聯，我依然可以去做。而且，只要我願意，我依然可以做好。我在實習中總結出：不要去預想困難，因爲預想的都沒有現實中遇到的難，但是隻要認真努力，往往現實遇到的困難會比想象中的容易克服。所以我要不畏懼困難，一直努力下去！
一、 實習目的
實習對我們本質上就是一種鍛鍊，一座到達社會的'小橋。畢業實習是電氣工程及其自動化比較重要的實踐性教學環節，是培養學生實際動手能力和分析問題解決問題能力、理論與實踐相結合的基本訓練，同時也是學生畢業設計選題及設計工作原始資料的來源，爲學生進行畢業設計打下紮實基礎。認真抓好畢業實習的教學工作，提高畢業實習教學質量，是提高學生業務素質和思想素質的重要環節。
1、 訓練學生從事專業技術工作及管理工作所必須的各種基本技能和實踐動手能力
2、 培養學生理論聯繫實際、從實際出發分析問題、研究問題和解決問題的能力，
將學生所學知識系統化
3、 培養學生熱愛勞動、不怕苦、不怕累的工作作風
4、 熟悉手工焊錫的常用工具的使用及其維護與修理
5、 基本掌握手工電烙鐵的焊接技術，能夠獨立的完成簡單電子產品的安裝與焊接。熟悉電子產品的安裝工藝的生產流程
6、 瞭解電子產品的焊接、調試與維修方法
7、 瞭解和體驗生產過程中的各種辛酸
二、 實習任務
通過實際操作，一方面檢驗了課堂理論教學中基本知識掌握的程度；另一方面擴大了知識面；再者是鍛鍊和增強了實際動手和獨立工作的能力，培養了良好的工作作風和嚴謹求實的科學態度。
三、 實習內容
1、實習時間：20xx年 2 月 18 日 至 20xx 年 3 月 24 日
2、實習地點：北京三箭電子科技有限公司
3、實習內容：
20xx年12月26日我申請出去實習，自己找到電子廠實習。在這裏我看到了我沒有看到過的，學到了我不會的，這是在我以前的生活中所沒有的。
我剛來公司的時候，公司業務正常運行的時候，公司內部管理有條，工作量分配均衡，而且變動也頻繁。因此，這項工作除了要有吃苦耐勞的精神，還需要我們的及力配合。
（一）、學會遵從上級及公司制度。
工廠中有許多的車間，各車間有各自不同的事情。所以在工作中必須做到：1、服從班、組長的安排；2、嚴格按照作業指導書操作；3、嚴格遵守工廠各項規章制度；4、熟悉公司流程及生產流程。
（二）、工廠注重團隊精神的同時注重培養“個人能力 ”
在流水線上工作是不能隨便離崗或停頓下來，如果流水線上有一個人離崗或停頓將會影響整條生產線的速度，連累到整條線的員工，同時質量也要有所保證，不能馬虎，哪怕是看起來不大重要，都有可能被品檢，全檢檢查出來重新返工，那樣浪費整條生產線上的員工的時間。這就使我們學會了辦事情謹慎、認真、仔細的對待，學會了團結，分工和互相協調，使我們體會到團隊精神在工作中的重要性。工廠不是個人舞臺，在工廠上班是幾個部門相輔相成的，所以工廠特別注重團隊精神，只有相輔相成，生產線才能正常運轉，公司才能正常運轉；
在培養團隊意識的同時公司也注重個人能力，只有個人能力提升了，團隊的契合度纔會更好、更完美。我們學會了溝通，學會處理好身邊的人際關係，學會在苦中作樂的技巧，在生產線上工作是比較枯燥的，每天都反覆的做那份工作，如果沒有同身邊的同事溝通，處理好身邊的人際關係，一個人是很孤獨，同時在一個工位上工作時間長了，前後工位之間將免不了有磨擦出現，處理不好，將影響我
我很感激學校領導能夠給我這次寶貴的實習機會，也同樣很感激xxx地服公司給了我在機場工作的寶貴經驗。經過在xxx空港地面服務公司五個月左右的實習生活，我學到了很多做人做事的道理。
在經過公司半個月左右的崗前培訓之後，我們這一批一共18個實習生被分配到了不同的工作崗位。
我在公司的實習部門爲調度控制中心。實習崗位爲配載員。我很榮幸能從所有的實習生中脫穎而出，在公司最重要的生產部門調度控制中心進行頂崗實習。下面我就實習內容和個人感受兩個方面進行總結。
我在校期間學過有關配載平衡的課程，對於理論知識有一定的瞭解。這次能夠實際的進行配載的工作。我個人非常的期待。從進入部門的第一天起，部門經理就給我指定了理論知識的指導員。詳細而細緻的對我進行一對一的理論知識輔導。
經過一個星期的理論指導。部門主管又爲我指定了專門的實際操作指導員。也就是我的師傅。由我的師傅對我進行實際工作的相關教學。
由於配載工作的技術含量較高，具備易上手，不易精通的特點。按照公司的規定，我需在三個月後進行公司級別的上崗證考試，通過上崗證的考試之後，再由部門進行實際操作考試。實際操作考試通過後並且通過各個航空公司的配載授權考試之後纔能有資格獨立上崗。整個時間大約要4--5個月左右。
在實習期間，作爲實習生，我的主要工作是負責給機長送艙單，信息傳遞，以及相關單證文件的歸檔工作。由於師傅平常工作較忙，一般情況下，會在晚上比較空閒的時候教我各個航空公司的配載相關知識，配載計算機系統，以及各個主流機型的重心特點等等。之後，會給我留下一些練習試題。來進行知識鞏固和熟悉機型特點。
我所在的部門實行輪休制度，我早上九點上班，到第二天早上九點下班，之後會有一天的時間休息。所以，下班之後會有比較多的空閒時間，我會在這段時間內，總結並消化師傅教給我的業務知識。並進行手工配載平衡圖的練習。一般會進行三到四個小時左右的練習。來達到熟悉機型特點和相關業務知識的目的。
配載是航空工作中流程的最後一步，我們會提前做好航班的預配工作，在航班結載前十分鐘進行常規檢查。航
班前面所有流程遺留下來的問題都必須在配載這一環節得到解決。所以，配載這一工作對於人員的要求十分高。必須要時刻關注航班動態。以及各種業務信息的收集和發佈，不能出現任何問題，不然會影響到航班的飛行安全。
由於我個性隨和，爲人誠懇。工作仔細認真，，沒有和部門同事發生過任何衝突，相處的非常愉快。在工作上也沒有出過重大問題，沒有給航班帶來任何安全隱患。部門經理和主管以及各位同事都希望我畢業後能繼續在本部門工作。
整個調度控制中心就是一個大家庭，大家共同工作，共同學習，共同進步。在這個大家庭中我的實習生活十分充實和愉快。配載是很鍛鍊人的一個工種。我從中學到了不少知識。個人的應變能力，語言能力，適應能力和學習能力得到了不小的提高。
不知不覺，實習生活即將要結束了。我也不得不爲我以後的職業進行規劃。在xxx機場的實習生活讓我對自己將來要走的路有了更加全面和情晰的規劃和打算。
我對學校三月份的招聘會充滿了期待。由於xxx機場的用工制度和待遇問題。我想要自己另外找一份有發展前途和符合自身條件的工作。主要求職方向是物流，倉儲，和外貿。我覺得我更適合充滿挑戰性和靈活性的工作。
經過這幾個月的實習，我漸漸成長爲一位具有複合型特點的應屆畢業生，善於思考問題。總結經驗。將具有創新精神的思考點做爲解決問題的突破點。我相信，這對我以後擇業以及就業會有不少的幫助。我對自己能夠找到一份適合自己的工作充滿了信心，我也希望以後在工作的同時，不斷的提升自己，計劃在畢業三年之內拿到一份大學本科文憑。
不論我將來從事何種工作。走出校園，我代表的便是整個學校。我都會盡自己最大的力量去做好這件工作。做一名愛崗敬業的好員工。
頂崗實習是每一個畢業生必經的一段經歷，它使我們在實踐中瞭解社會，鞏固知識，實習又是對每一位畢業生專業知識的一種檢驗，它讓我們學到了很多在課堂上根本學不到的知識，既開闊了視野，又增長了見識，爲我們真正走向社會打下了堅實的基礎。爲了畢業後能順利進入社會參加工作，在短短的一個月的實習過程中我還是學到了很多寶貴的知識，也豐富的社會經驗，這些將對我日後的工作有很大幫助。
通過頂崗實習，將平時學習到的理論運用到實際工作中去實現理論指導實踐，實踐檢驗理論。充分發揚一切從實際出發的優良作風，不僅要在工作當中獲得專業知識相關的內容，擴寬自己的知識面，學習如何成爲一個綜合性人才。而且學會將理論運用在實踐當中，讓自己的知識更加牢固，調和理論與實際的關係。培養良好的職業道德觀，盡職責守，勇於創新。不斷學習和進步，在瞭解自己專業方面知識的同時，培養自己的職業素養，養成嚴謹的工作態度。認真負責的工作作風。學習處理複雜的公司人際關係，汲取他人的優秀成果和品質。主要工作內容有以下五點：
1、辦公區域的日常環境維護，確保接待區的乾淨整潔；
2、負責來訪人員的接待工作、安排及員工外出登記工作；
3、負責各部門辦公用品的領用發放及登記工作，並在每月月底進行賬物盤查，將盤查表交財務部審覈；
4、負責公司的快遞寄出和收取工作，飲用水、服裝清洗管理工作；
5、負責文件的打印、複印。
在實習的這一個月裏，我主要負責的工作內容是樓層祕書。在這一過程中，我採用了看、問、學等方式，初步瞭解了公司的具體業務知識，爲以後正常工作的展開奠定了堅實的基礎。
實習總結
一個月實習生活過去了，回首這段時間的實習，最大的收穫是學到了的知識，增加了自己的經驗，鍛鍊了自己，提高了自己的能力。來到實習單位，我們首先要面對的是個人角色的轉變及整個人際關係的變化。學校裏的學生變成了未知領域裏從頭學起的實習生，然而熟悉的校園也變成了陌生的企業單位，身邊接觸的人變成了我們的前輩我們的同事以及我們的師傅，相處之道完全不同。在這樣的轉變中，對於溝通的認知是非常重要的。在剛來實習單位的時候，什麼都不習慣，由於是自己第一次上班，很難適應，總覺得力不從心，不知道從哪裏入手，去學習哪方面的知識。通過不斷的學習研究後，後面的工作就慢慢就習慣了，今後我會在工作方面更加努力。
一、實習說明
（1）實習時間：
（2）實習地點：
（3）實習性質：頂崗實習
二、實習單位簡介
中國銀行新餘市分行，位於新餘市仙來中大道2號，地處新餘市中心商務區，毗鄰中國人民銀行、交通銀行、中國農業銀行等金融機構，是新餘市的金融於商務中心地區。
機構設置上，新餘市分行設有行長室、公司業務部、計劃財務部、國際結算部、信息科技部、事後監督中心、風險管理部、銀行卡中心、公司vip服務中心、個人金融部和綜合管理部（祕書/人事/工會/總務/科技）等部門分別處理不同種類的業務。
三、實習環境
實習期間我所在的信息科技部主要從事對中國銀行新餘各營業網點信息部門的技術支持和技術保障。信息科技部共有6名成員，分別是科長1名、軟/硬件人員各1名、機房管理人員1名、其他事務處理人員2名。
四、實習過程
（1）瞭解過程
在以前來說，銀行對我來說只是一個儲蓄所，外加如借款、匯款等幾個一知半解的業務名詞。然而來到銀行一看，才明白銀行的業務覆蓋面十分龐大，業務分類細緻入微，遠遠超出我的想象。作爲中國四大國有銀行之一，中國銀行的業務範圍涵蓋商業銀行、投資銀行和保險領域，旗下還有中銀香港、中銀國際、中銀保險等控股金融機構。在其主營的商業銀行業務中，以服務對象，即客戶身份歸類，有個人金融服務、企業金融服務、資金及國際業務三類。而再往下細分，每一類客戶服務，又按服務的內容進行分類。就拿企業金融服務來說，就分爲存款業務，融資業務，國內支付結算，國際結算等10多項業務。每項業務又再細分成多項子業務。如企業金融服務中的國際結算業務，其實就包含了進口匯利達，出口全益達，信用證業務，託收業務，匯款業務，保函業務，保理業務，國際結算融資業務，特殊貿易結算，加工貿易保證金臺賬，船情調查業務，資信調查業務，分行，國際結算業務資費標準這十四項業務。這些業務沒有一個離得開計算機，都需要用到計算機方面的知識，所以我想在這裏實習會是一個很好的鍛鍊自己的機會。我認爲在這方面我有優勢，利用好自己所學的知識，在實習單位好好鍛鍊自己。
（2）摸索過程
在實習的這段時間裏，我覺得自己太渺小了，掌握的知識也比較少。我所在的信息科技部，是處理整個新餘市中國銀行各網點的軟硬件上的問題，對於軟件，我的接觸的比較多，但是主要是瞭解它的應用和一些簡單的編程，在學校裏做那個課程設計的時候，有充裕的時間和比較完整的參考資料，但是在現實生活中就沒有這麼好。我進去沒有多久的時候，部裏說要我跟着做點事情，一開始他們就知道我再軟件方面還比較瞭解，他們要我再電腦上，用編程的方式製作表格，我就在電腦裏擺弄，但是最後還是沒有做好這個事情，最後我看着師傅是怎麼完成的，他先是進行遠程登陸到的一臺linux系統的電腦上，之後再進行編程，沒有過多久，表格就按照要求打印出來了。在銀行裏，其他部門要做的統計表或者工資表什麼的傳到網上去，都是信息科技部來負責這個事情，都不是用microsoft excel做，而是進行編程做出來，時間的原因也不可能完全的讓我去參考資料，這讓我感覺到我身上有一股無形的壓力！在之後的時間裏，我一般是跟着熊師傅學習軟件上面的知識，在銀行裏，遇到什麼問題，我都會跟着師傅一起去，看看這些問題的出現原因和解決方法。我現在終於明白人家都說：要學計算機很容易，但是你要想學精，就不是那麼簡單的事情了。對於我們在大學剛畢業的人，馬上要進入工作狀態是不太可能的，首先，業務知識不瞭解；其次，專業知識一般來說不是很紮實而且缺乏實際工作能力；最後，公司的一些工作要慢慢了解。
一、概述
1.1頂崗實習單位簡介
（不少於400字）內容包括地理位置、企業規模、主要產品及市場分佈，行業地位與發展前景等。
例如：本次實習的xxx公司位於xxxx，交通便捷，與上海西站及其鐵路沿線僅一步之遙；地處內環線與外環線之間，距離內環線1.5公里，外環線3.5公里。公司始建於xxx時間，主要產品有xx，經過xx年的建設，現已形成了以xxx產品爲主xxx產品爲輔的xxx樣的重點電位。現有職工xxx人，整體採用xxx管理模式，目前在地區行業中處於xxx的地位，在全國處於xxx的地位，20xx年被評爲xxx，20xx年被評爲xxx。
1.2實習簡況
（300字左右）簡要描述什麼時段內先後學習過什麼企業制度，在哪些崗位做過哪些事，自身努力程度，遵章守紀情況，是否較好的完成了崗位工作任務，得到了單位或同事怎樣的評價（或獎勵）。
二、實習內容(不少於3500字）
2.1崗位職責與工作環境
描述崗位職責，現場環境，設備狀況與生產組織情況。
2.2生產任務與工作流程
你從事崗位的具體產品、任務；要具備的能力素質；完成任務的具體工作流程，用到的工具、方法、工藝、生產組織形式。與其它崗位的協作關係。
2.3任務完成情況
自己頂崗的生產任務完成情況，知識與技能應用情況，遇到了什麼具體技術問題，如何解決的，對產品或工藝有什麼改進的設想或方案，提出了什麼對企業有益的建議，獲得了什麼獎勵。
三、收穫與體會(不少於1500字）
3.1主要收穫
湖南工業職業技術學院機械工程系頂崗實習總結報告
通過實習，崗位能力提升情況，獲得了哪些技能，有什麼啓示，有哪些進步，在思想認識、業務能力、企業管理等方面有哪些收穫。
3.2不足與改進
對比企業和崗位的具體要求，自己能力素質上還有哪些不足，今後的努力方向，未來的職業規劃等。
四、建議
對學校專業建設和課程教學改革的建議，對企業發展和技術改造等方面的建議。
轉眼間我們實習已經進入第二週，短短半個月的實習讓我變得更成熟 ，更沉穩，在第一週安全培訓與軍訓紀律教育的基礎上，這一週主要是體能的鍛鍊，也是動手能力的培養。
雖然只是小小的拔草，但是能夠獲得的很多，那工廠的一抹綠意帶給我們的是無限的遐想，草本植物逐漸長成爲木本植物，不先壯大自己，如何談得上參天之偉岸。作物如此，做人做學問又何嘗不是?
我們承載着中國 悠久的文化 傳統 ，我們享受着先輩們的革命 成果，我們駕馭者祖國 發展前進的方向。既然我們身上肩負瞭如此多的事物，我們就更應該獨善其身，達到“揚帆起航，沉穩做人”的境界。如一棵小草，平凡 樸實的生活，踏實沉穩的做人。學問上，當然不需要我們和小草一樣，含蓄內斂，我們要和根一樣，深扎大地，認認真真的對待學習。
學習上，記得一次節目中在談到科研創新方法學的探索時，08年最高國家科技獎得主徐光憲認爲首先要做好創新前的準備，也就是知識的積累。幼年時，徐光憲常常生病，要看中醫、吃中藥，他看到中藥鋪有100多個抽屜，覺得挺好玩，自己也想有一間中藥鋪的抽屜，把學到的知識分門別類放到抽屜裏邊，後來他開始做卡片，現在則放在計算機裏，也就是“知識框架”，也就是積累。
“學而不問則殆，問而不浮則罔。學而問，問而思，思而行，行而果，這就是創新。所以創新就是做學問，認真做學問，自然能創新。”
而這一切都源於積累，積累就要讓自己充實，從各種渠道獲得自己想要的信息。 知識的學習是無止盡的，而且書一輩子都讀不完，要想獲得真正的學問，踏實沉穩是必須的，也是必備的。
作爲一個即將畢業 的大四學生，我們在大學的校園 中獲得了很多，也改變 了很多，在進入社會之前一定要去除自己的浮華，去除華而不實的光環，懂得如何做人，做學問，當然是做一個成熟有爲的人。古往今來，衆多有志之士都在沉穩中度過自己的人生 。如提倡“君子博學而日參省乎己”的荀子;獨愛“花之隱逸者也”的陶淵明;更以“難得糊塗”爲悟世之道的鄭板橋。他們都可謂是處事在“雲端”漫舞，爲人則穩如泰山。
就在社會經濟快速發展的今天 ，現代化給人們帶來的是心態浮躁。有些人過於看重名與力，由此會導致一些人忘記了做人的本分和應有的品質。我們應以前人爲榜樣，腳踏實地。只有放下我們的“負擔”，纔會奔向新的“生命 ”。朋友 ，請記住，只要沉穩做人、揚帆做事，我們纔會真正成爲社會有用之人。
一、實習目的
通過這次生產實習，使我在生產實際中學習到了電氣設備運行的技術管理知識、電氣設備的製造過程知識及在學校無法學到的實踐知識。在向工人學習時，培養了我們艱苦樸素的優良作風。在生產實踐中體會到了嚴格地遵守紀律、統一組織及協調一致是現代化大生產的需要，也是我們當代大學生所必須的，從而近一步的提高了我們的組織觀念。
我們在實習中瞭解到了工廠供配電系統，尤其是瞭解到了工廠變電所的組成及運行過程，爲小區電力網設計、建築供配電系統課程設計奠定基礎。通過參觀四川第一化工集團自動化系統，使我開闊了眼界、拓寬了知識面，爲學好專業課積累必要的感性知識，爲我們以後在質的變化上奠定了有力的基礎。
通過生產實習，對我們鞏固和加深所學理論知識，培養我們的獨立工作能力和加強勞動觀點起了重要作用。
二、實習內容
(一)安全教育
事故的發生及其預防：
1、事故發生的因素人爲因素——不安全行爲物的因素——不安全因素;
2、發生事故的認爲因素;
(1)管理層因素;
(2)違章：
a、錯誤操作
b、違章操作
c、蠻幹
(3)安全責任(素質)差。
入廠主要安全注意事項：
1、防火防爆
2、防塵防毒
3、防止灼燙傷
4、防止高處墜落
5、防止車輛傷害
6、防止觸電
7、防止機械傷害
8、防止起重機械傷害
9、防止物體打擊
10、班前班中不得飲酒
三、設備內作業須知：
(一)工作內容
1、在各種儲罐，槽車，塔等設備以及地下室，陰井，地坑，下水道或是其他密閉場所內部進行工作均屬於設備內作業
2、設備上與外界連通的管道，孔等均應與外界有效的隔離
3、應採取措施，保持設備內空氣良好
4、作業前30分鐘內，必須對設備內氣體採取採樣分析，採樣應有代表性
5、多工種，多層次交叉作業應採取互相之間避免傷害的措施，並且搭設安全梯或是安全平臺，比要時由監護人用安全繩栓作業人員進行施工
6、設備內作業必須有專人監護，並應有入搶救的措施及有效保護手段
7、進入不能達到清洗和置換要求的設備內作業時，必須採取相應的防護措施
8、在容器內工作時因照明良好，照明用電應小於等於36V的防爆型燈具
9、進入設備內作業前，必須對設備內進行清洗和置換
10、《設備內安全作業證》由施工單位負責辦理，該項目的負責人或是技術員填寫作業證，上檢修作業單位應填寫的各項內容
(二)化工生產特點的簡要介紹：
化工生產的特點是以天然氣作原料，用直接催化法分式合成胺。
1、原料，半成品，成品多分爲易燃易爆或是有毒物
2、生產工藝多爲高溫，高壓或是底溫高壓
3、生產的連續性強，自動化程度高
4、工業三廢多，影響環境
(三)學習和了解變電所的主要結構型式，結構種類和特點。
(四)瞭解工廠的生產組織管理情況，勞動定額和成本覈算的方法。
(五)瞭解工廠開展的新材料、新工藝、新技術的研究情況。
(六)學習和了解變電所的主要部件的生產技術資料，包括：各種技術標準，圖紙，專用設備說明書等。
(七)瞭解變電所的主要技術要求以及有關標準。
(八)實習期間進行了社會主義、愛國主義教育、進行愛勞動、守紀律教育，進行安全、保密教育。
(九)控制、保護、測量部分採用計算機綜合自動化管理系統。
四、實習過程
1、理論與實際的結合
爲了能夠更加深入的進行車間實習，在實習過程中，我們結合了所學的書本知識與實習的要求，將理論與實際進行了完美的結合，也更加的促使我們不斷地進行學習與研究。
2、實習日記
在實習中，我們將每天的工作、觀察研究的結果、收集的資料和圖表、所聽報告內容等均記入到了實習日記中。隨時接受老師們的檢查與批改。
3、安全教育
在實習開始時，學校組織我們到公司由專業人士對我們進行安全教育，講解了安全問題的重要性和在實習中所要遇到的種種危險和潛在的危險等等。
4、組織參觀
在實習開始時，學校組織我們對實習單位的參觀，以便了解其概況。在實習期間，我們還到其它有關車間去進行專業性的參觀，獲得了更加廣泛的生產實踐知識，和更加準確理解了工廠的運作模式。參觀中我們着重瞭解了先進的設計思想和方法、先進工藝方法、先進工裝、先進設備的特點以及先進的組織管理形式等。
5、車間實習
我們在車間實習是生產實習的主要方式。我們按照實習計劃在指定的車間進行實習，通過觀察
時光飛逝，轉眼間爲期兩個月的實習生活在不知不覺中落下了帷幕。
在這段時間裏，我學到了很多在大學課堂里根本學不到的東西，也體驗到了很多人生中從未有過的經歷。回首這兩個月以來，真的是酸甜苦辣什麼滋味都有，而正是這些滋味見證了自己一點點的進步。實習開始，我的心情和所有參加實習的同學一樣，心中充滿了興奮與憧憬，想象着在實習學校大顯身手，大展宏圖。這段時間裏，我的情緒波動也是挺大的。由開始的擔心到後面的不捨，在和老師學生了解後，覺得很捨不得那些可愛的學生，以及熱情幫助我的指導老師。
回顧兩個月的實習生活自己學到了很多東西，我的心中充滿了成就感，記得上第一節課時，我當時特別緊張，帶着羞澀與忐忑匆忙地走上了講臺，儘管我做了許多準備工作，當我面對那麼多雙眼睛時，我不由的緊張了，但我在最難的時刻內努力使自己平靜下來，要理順思路開始上第一堂課，接着就是知道老師交代的教學步驟進行着，由於學生都很配合，所以整堂課還是挺順利地完成了教學任務。課後我走到學生中間去，問他們是否聽得懂，有沒有什麼疑問，有沒有什麼意見或建議。
以後的每次上課，我都會備好課：備教材，備課標，備學生。我先自己寫好教案，寫好teaching plan，與其他組員再一起討論，試講。同時，在臨睡前，第二天在去實習學校的公交車上，以及上課前15分鐘，我都會在腦子裏回顧下將要上的課的基本教學步驟。到實習學校，我都會將要上的課的教學目標，教學重難點，以及教學步驟和導師說下，讓導師給我意見和建議。我覺得這點是很重要的。特別是我們對學生已有的認知水平不瞭解。這個時候張老師就會告訴我，這個知識點學生已學過了，只要複習下即可，或對學生還是新知識，需要詳細講。同時導師們都比較有經驗，他們瞭解學生，知道什麼樣的方式學生易於接受。所以我每次上課前，都會先請教導師然後才上講臺。上完課，我都會與導師，與其他實習生交流，讓他們給我評價。在回學校的車上，我也會反思下今天的教學以及和導師，和學生的相處情況，回到宿舍，寫下反思日誌，反思並總結一天的情況。反思自己課上做得好的地方以及不足之處並想出解決辦法。
第二天上課時，我就特別注意提醒自己不要犯同樣的錯誤。同時，我也經常去聽其他組員的課，把自己的課與他們的進行比較，找出值得自己學習的地方。此外，我也積極參加了英語組的集體備課活動。在備課過程中，我也積極發表了自己的一些設計想法。有些想法也得到了導師們的認可與採納。導師們還說不愧是陳老師帶出來的啊，我聽了也覺得很自豪。當然在與導師的交流中，有時也會出現自己的想法和導師的發生問題。這時，我就會仔細分析問題的根源，分析導師的觀點，然後儘量把兩者的精華相結合。如，在上Unit 6備課時，課文中出現了wool，cook，foot，wood，look，book cool等單詞時，尤其是字母“oo”這個發音，在什麼情況下讀長音/u：/，什麼情況下讀短音/u/；張老師說講的不是很清楚，這時我想出了一條好的記憶方法，就是“毛廚師踩着木頭看書”，除此之外都讀長音/u：/，在講課的時候學生都感覺記起來很容易；xxx老師聽完課說講的還不錯。張老師經常都會強調板書設計。他說因爲學生只有瞭解了教師的習慣之後，才能更快地吸收知識。記得有兩天，我因爲事太忙了，備課不充分，上課時出現了一些錯誤，張老師很嚴肅地給我指出來，從那以後我每次上課前就是熬夜，也要把課準備充分之後才休息。總之，對於導師的意見，我都會虛心接受的，我從來沒有表現出厭煩或不滿的情緒。因爲，我牢記陳老師在動員大會上說的：別人給你提意見是你的幸運，是想幫助你。我覺得這句話很有道理。
同時，在教學過程中，我會刻意地去記住每個學生的名字，並叫出他們的名字，因爲學生會覺得如果老師能記住他們的名字說明老師重視他們。而且對每個學生的性格、特點我都大概有所瞭解。不管是上課提問還是課後的交流時，我是叫他們的名字。班上有一名學生只有英語不好，其他都很棒，通過和班主任瞭解，我發現他是由於不喜歡英語，從而怕英語，所以就學不好英語，因此對自己就沒有了信心。於是，我利用下午放學的時間留下來給他補課，並引導他慢慢地主動學英語，結果在第四次月考時他的成績提高了十幾分。他自己也很高興。在留言中，他希望我繼續關心他的學習。在幫助他的同時，也有很多其他本來不愛學英語的學生也主動來辦公室要求要一起學習。張老師和王老師都說現在他們的學習興趣提高了，並且，成績也有了進步。
另外，我發現學生對老師的評語其實是很重視的。而我發現自己在課上只會說：very good， good ，excellent這種評價學生根本不知道自己的優點在哪裏，甚至有可能對老師的表揚產生聽覺疲勞，“麻木不仁”，久而久之，也就不當回事了。因此每一次表揚一定要從具體的一點出發，確確實實地抓住學生的閃光點進行表揚。因此我就儘量用各種方式表揚學生。如批改作業時，有進步的學生，我會給他們一個笑臉，或寫：有進步哦，繼續努力！無論如何，我都會盡量想辦法找出他們的優點，給與及時表揚，並對錯誤進行正面反思。爲了使學生學到的知識得到鞏固；在不增加學生負擔的情況下，精心設計一些合理的作業，難易程度適中；向學生提出明確的質量要求和書寫規格。做到全批全改，適當批些鼓勵的評語，並且分析研究學生完成本次作業的優缺點，做到作業點評詳細。檢查學生是否聽懂。在這次實習後，我學到很多知識，不僅僅是教師的技能；還有做一名合格老師應具備的基本素質，以前的我是緊張恐懼，而現在是從容大方，自信成熟，實習生活現在已畫上了一個圓滿的句號，但我們的教師還得繼續努力，有句話說“路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索”。我將帶着滿懷的希望去追求人生道路的目標。無愧教師這個職業。這在教學過程中是十分重要的。
