1、知識更新非常快，大學一畢業就已經有40%的知識過時，一年不讀書80%過時，三年不讀書99%過時。這就要求我們不間斷閱讀，每年每月每星期每天都要閱讀，只有長期的閱讀才能不被淘汰；也只有長期閱讀，才能保持“知識力”和對職場的......

白領上班族最需要的運動，上班族由於白天都是在工作，鍛鍊的時間比較少，但是想要自己的身體素質提高，運動是必不可少的，下面就給大家介紹一下白領上班族最需要的運動。白領上班族最需要的運動1專家將告訴你一些簡單的運動，可......

男性白領如何鍛煉出完美身材，注重身材管理的上班族都是通過健身來達到塑形的目的，男性白領也不例外，想要好身材不運動怎麼行，下面分享男性白領如何鍛煉出完美身材。男性白領如何鍛煉出完美身材1騎自行車上班健身效果很好......

白領記憶力下降的原因有哪些？相信每個人都希望自己能有好的記憶力，但是隨着人們工作和生活的壓力增大，很多人的記憶力都會變得不那麼好，下面分享白領記憶力下降的原因有哪些？白領記憶力下降的原因有哪些1記憶力下降的原因......

一、長期處於空調屋容易導致各種空調病據醫院有關專家介紹，頸椎僵直痠痛等“空調綜合徵”成爲近期常見病。這主要是由於長期處於空調屋所致。原因有二：一是自己是過敏體質卻將空調溫度調太低;二是半年未使用的空調、風......

白領怎樣瘦肚子最快最有效，白領人羣每天都要從事高強度的腦力勞動,基本上從上班到下班,站起來活動的時間是非常少,而且吃完東西就在電腦前開始工作，那白領怎樣瘦肚子最快最有效。白領怎樣瘦肚子最快最有效1一、俯身收腹......

白領最愛的全方位健身操，相信健美操對於愛健身的人來說是非常瞭解的，平時生活中壓力比較大的白領，可以來了解一下，健美操可緩解頸部腰部等疼痛，下面來了解白領最愛的全方位健身操。白領最愛的全方位健身操1頸部原由：長時間......

白領新型新職業病有哪些？很多人長期工作都會遇到一些職業病，職業病對自己身體的危害是很大的，所以人們要重視新型的職業病，下面小編爲大家分享白領新型新職業病有哪些。白領新型新職業病有哪些1光源傷害症許多人在辦公時......

適合白領的四大減肥快招，每個人都想讓自己的身材變得更好一些，對於大部分人來說減肥是很痛苦的，也是很長久的事，特別是一些上班族呆在辦公室的時間是最多的，身上的贅肉開始多起來，卻減不下來，下面分享適合白領的四大減肥快招......

1、清晨的蜂蜜水和酸奶早晨起牀後的第一件事應該是喝一杯淡淡的蜂蜜水，這樣可以給身體補充水分滋潤腸胃，加速新陳代謝，早餐過後，最好能夠喝上一杯酸奶，需要注意的是，酸奶的溫度不要太涼，以免讓人飲用後引起腹瀉和疼痛。蜂蜜......

解析白領辦公桌風水，對於白領一族而言，其實辦公室也有風水講究哦。那麼白領一族辦公桌上的植物如何擺放,辦公桌擺放有何風水講究？下面小編分享解析白領辦公桌風水。解析白領辦公桌風水1風水學也認爲好的環境對人的運勢也......

白領冬季穿搭。冬季的來臨帶來的不僅是降溫，還有一大堆穿搭煩惱，在職場上的白領也會煩惱於自己的穿搭，我們都需要穿的美美的去上班。一起來看看白領冬季穿搭及相關內容。白領冬季穿搭1Tip1：選擇簡單配色的打底衫冬季天氣......

辦公室白領須忌諱的五種惡習，在辦公室是我們工作的地方，大家一定要注意自己的言行舉止，在職場中職場政治和個人能力同樣密不可分，以下來了解辦公室白領須忌諱的五種惡習。辦公室白領須忌諱的五種惡習1一、不要人云亦，要學......

白領男性的健身形體操。目前,在白領階層當中,有些男性職員因平時不注意運動,飽餐過頻,故腹部脂肪逐日囤積,形成了惹人注目的“啤酒肚”。下面，就讓我們一起來看看白領男性的健身形體操。白領男性的健身形體操1屈臂運動......

辦公室必備單品一：便利卸妝溼巾便利卸妝溼巾可以在你不方便洗臉的時間快速卸掉淡妝並清潔面部污垢，就像普通溼巾般只需要直接在臉部塗抹即可，其中所含的卸妝液和麪部清潔成分比普通的溼紙巾具有更好的清潔和保溼功效，也方......

白領女性的高壓工作特點常常使女性朋友們出現各種神經衰弱綜合症，以及常常虛弱易疲勞，除了工作太勞累外，便是營養物質補充的太少，尤其準備懷孕的白領女性，一定要針對之前的工作勞損，對症下藥，選擇對的飲食進行補充。身爲腦力......

白領的形容詞。在職場上，白領的佔比是非常高的，很多白領都在爲自己的事業而拼搏，有不少詞語就是用來形容白領的。接下來就由小編帶大家瞭解白領的形容詞的相關內容。白領的形容詞11、幹練【gànliàn】指精明，有才幹和經......

“職場橡皮白領”名詞點擊：也許在寫字樓環境中，這是最糟糕的員工！他們沒有神經，沒有痛感，沒有效率，沒有反應。整個人猶如橡皮做成的，不接受任何新生事物和意見，對於批評表揚無所謂，沒有恥辱和榮譽感的人。如果想改造他們，力度小......

白領要如何養胃，緊張的工作節奏、巨大的競爭壓力、頻繁的交際應酬、越來越短的睡眠時間，這些幾乎成了都市白領的代名詞。同時犧牲了他們寶貴的胃。那麼白領要如何養胃？白領要如何養胃1嗜辣族戒空腹食辣適量吃辣椒對身體......

白領如何保持上班的好心情，生活在紛繁都市裏的“白領”，常常忙得迷失了自我。日復一日，巨大的工作壓力難以舒緩，長期處於一種亞健康狀態，下面一起看看白領如何保持上班的好心情白領如何保持上班的好心情1一、凡事講求秩序......