白領午後犯困怎麼辦，因爲工作繁忙，白領的午餐時間一般不是太長，很多時候是吃完飯緊接着就又要開始工作，因而缺少了適當的午休，導致很多人午後會犯困，以下整理有關防止犯困的方法。白領午後犯困怎麼辦1防止犯困的方法有哪些1......

適合白領的瑜伽動作有哪些，很多白領們都是久坐辦公室，經常會有肩頸痠痛等不舒服的症狀。瑜伽是緩解這些不舒服症狀的良方，下面給大家介紹適合白領的瑜伽動作有哪些，一起來看看吧。適合白領的瑜伽動作有哪些11、白領適合的......

吸小腹運動辦公室一族們，當你工作感到疲勞想要調節一下時，不妨坐在椅子上做一下吸小腹運動，兩手輕輕放在小腹上，慢慢地吐氣，吐氣的同時小腹也漸漸收緊。吐氣慢慢加快，小腹越收越緊，肩膀保持輕鬆。小腹收縮到最緊程度時，氣也同......

白領MM如何遠離電腦輻射？日常生活中，有不少白領女性每天都坐在電腦前辦公，一坐就是好幾個小時，這樣會讓肌膚受到輻射，導致肌膚損傷。下面就講講白領MM如何遠離電腦輻射。白領MM如何遠離電腦輻射11、第一招：護膚做到位a、洗......

女白領頻繁熬夜患上甲亢在外貿公司工作的羅小姐近來被工作“壓”得心煩氣躁。羅小姐說，公司最近在裁員，生怕一不小心就裁到她頭上，睡覺時她腦子裏還都想着客戶資料，人也日漸消瘦。起初，她想瘦了也好，就當減肥。可沒多久，她發......

辦公室白領美女的午間健身操，辦公室長時間地久坐,對於身體和頸椎都不好。整個夏季女人們最關心的事情就是減肥瘦身了,那麼我們一起去看看辦公室白領美女的午間健身操。辦公室白領美女的午間健身操1腰部運動1、坐直，兩腳......

爬樓梯讓白領趕走職業病，爬樓梯運動消耗的熱量是很可觀的,特別適合長期坐在辦公室的白領，長期堅持勢必能看到效果，接下來我們一起看看爬樓梯讓白領趕走職業病相關內容。爬樓梯讓白領趕走職業病1爬樓梯運動量有多大記者在......

白領(White-collarworker)是指有着教育背景和工作經驗的、從事腦力勞動的階層，是西方社會對企業中不需做大量體力勞動的工作人員的通稱，又稱白領階層，與藍領對應。在白領階層中，那些受過良好教育，有着穩定經濟來源，注重個人......

白領發達必修的江湖規則，每個人都想發達，但是發達是需要付出很多努力的，而且還需要長遠的目光是足夠的運氣。職場人想發達？下面分享白領發達必修的江湖規則，希望對大家有幫助！白領發達必修的江湖規則1職場江湖，有人平步青雲，......

1、黃瓜敷臉黃瓜的補水保溼功效非常強，迅速爲肌膚補充水分，就少不了黃瓜的幫助。美眉們在加班熬夜的過程中，可以切一些小的黃瓜片，敷在臉上，十分鐘左右的時間，就可以充分爲皮膚補充水分和營養，非常適合熬夜加班中的美眉爲皮......

辦公室白領須忌諱的五種惡習，在辦公室是我們工作的地方，大家一定要注意自己的言行舉止，在職場中職場政治和個人能力同樣密不可分，以下來了解辦公室白領須忌諱的五種惡習。辦公室白領須忌諱的五種惡習1一、不要人云亦，要學......

養成記賬好習慣、定期儲蓄很重要、準備充足備用金多的。白領如何理財11、養成記賬好習慣很多人其實並不清楚自己的收入和支出，一個月下來沒什麼結餘。這種情況，以剛畢業參加工作的年輕人最爲典型。從理財的角度來講，收入......

幫助白領緩解疲勞的健身操有哪些，白領長期對這電腦工作是很容易疲勞的，在疲勞的時候做一些健身操是可以緩解身體疲勞的，下面小編分享幫助白領緩解疲勞的健身操有哪些。幫助白領緩解疲勞的健身操有哪些1白領健身操1：頭側屈......

一辦公室裏的勾心鬥角，大概是做爲白領司空見慣的事，所以這就要求能得到老闆的支持，一定要避免後背無靠的格局，這樣才能背有靠山。而如果你恰好是在後背無靠的位置上，又不能換位置的話，那可以在椅子的靠背上貼上黃色的硬紙來......

白領的大部分時間都在辦公室裏度過，身材當然容易走樣了，要想保持身材，根本無需大費周章，在辦公室裏長起來的肉肉，就用辦公室減肥小動作把它消滅掉吧。辦公室減肥小動作，塑造迷人秀腿的招牌動作缺乏運動，不僅容易讓脂肪堆積在......

白領健身保健的幾個最佳時間段，運動的好處是一輩子都享不盡的，運動在我們平時的生活中是非常重要的，經常運動有利於增強我們的心肺功能，下面分享白領健身保健的幾個最佳時間段。白領健身保健的幾個最佳時間段11、刷牙的最......

易被小人搶功的星座白領，現在的人對星座都是很感興趣的，因爲星座已經滲透到人們生活中去了，其中每個星座對待生活的態度都是不一樣的，下面小編分享易被小人搶功的星座白領。易被小人搶功的星座白領1射手座射手座的人大都......

白領2022年必做的事有哪些？相信每個人都希望自己在職場上能站穩腳跟，這樣是要付出努力的，在職場中也要做一些事來提升自己的能力，下面分享白領2022年必做的事有哪些？白領2022年必做的事有哪些1必做事之一：跳一次槽要選對行......

把重要的辦公用品擺在左手、不能擺放桃花樣的飾品、可以擺放一些圓形、闊葉的植物、不可以擺放一些娃娃等。白領女性辦公桌擺放風水11、辦公桌檯面的左手是龍位所在，這個方位可以把重要的辦公用品擺在上面，讓自己的辦公......

職場健康白領應該如何做好心理養生，辦公室白領是現代社會最繁忙、壓力最大的人羣，現在的白領們的心理負荷日益加重，一起看看關於職場健康白領應該如何做好心理養生。職場健康白領應該如何做好心理養生11、勞逸結合，有張有......