長假過後，很多人都會感到精神不集中、疲勞、食慾不振，與節前的工作狀態相差很遠，這就是所謂的“假期綜合徵”。接下來小編整理了節後上班如何調整心態的相關內容，文章希望大家喜歡！怎樣才能儘快進入工作狀態呢？專家給出了幾......

【導讀】：春節過後胖三斤，回來上班了，怎麼也要瘦下來。那節後改怎麼減肥呢？愛秀美小編爲大家推薦紅豆減肥法，一週可以瘦10斤呢。紅豆陳皮水紅豆富含維他命B1，素素B2，蛋白質及多種礦物質，有補血，利尿，消腫，促進心臟活化等功效。多......

【導讀】：節後綜合症教你長假過後快速收心節後綜合症教你長假過後快速收心......

【導讀】：[導讀]放假期間人們難免多吃多喝多睡，積攢一些贅肉，節後減肥就成了迫在眉睫的事情。下面我們教你一些排毒食療方法，幫你解油膩，清腸排毒，急救你的腰身。[導讀]放假期間人們難免多吃多喝多睡，積攢一些贅肉，節後減肥就......

節後遭遇憂鬱星期一咋辦，我們都知道，對職場人來說最開心的莫過於放假了，我們可以放鬆心情，舒緩情緒，釋放工作的壓力，但是正式開始工作之後需要儘快的收心，才能夠保證工作按時完成，下面一起來看一看節後遭遇憂鬱星期一咋辦。節......

【導讀】：端午節雖然已經過了幾天，但是你體內的脂肪颳走了嗎？不要懶惰，多吃以下7款排毒餐，讓你體內無毒無脂肪。1、薄荷涼茶材料：薄荷葉做法：新鮮薄荷清洗乾淨，沸水沖泡，放入適量白沙糖，自然冷卻後，日服3~5杯。功效：能清涼解暑，服......

節後養生戒生氣多運動多吃綠色蔬菜，劇烈運動前一定要做充足的熱身運動，運動是我們維持身體機能的重要途徑，運動可以舒緩我們的心情，這項運動對我們的體態是有很大的改善作用的，和小編一起看看節後養生戒生氣多運動多吃綠色......

誤區一：惡補瞌睡專家介紹，春節期間，上班族走親訪友、娛樂等，多數人嚴重缺少睡眠。現在上班了，不少人想方設法惡補瞌睡，讓自己進入最佳工作狀態。但惡補瞌睡並不能帶來很好效果，相反會越睡越暈，導致緊張、煩躁等不良心理，生物節......

如何擺脫節後綜合症？很多人在放假的時候都會很開心的，但是在節後回來上班是很不開心的，因爲在假期中的飲食作息和工作的時候都是很不一樣的，下面小編分享如何擺脫節後綜合症，一起來了解一下吧。如何擺脫節後綜合症1整理心......

【導讀】：十個女人九個斑，臉上的斑斑點點讓很多MM頭疼不已，五一假期來了，還不趕快利用短暫的幾天拯救肌膚斑點問題。一起來看秀美小編爲你推薦的好方法。每天補充多些維生素C、E，生素C對於美容、抗過敏、抗組織胺均有一定......

春節吃太多節後減肥不能少，不管是過年還是過節很多人都有每逢佳節胖三斤的情況，面對佳節胖的情況，節後減肥是很有必要的，減肥方式有很多，以下分享春節吃太多節後減肥不能少。春節吃太多節後減肥不能少1仰臥起坐腹型肥胖的......

【導讀】：很多人節假日之後會開始減肥，那麼首先最需要做的就是清腸，如何讓自己的腸胃恢復到以前的狀態呢？下面咱們一起來看看有什麼好的減肥食物。清腸一天吃什麼最好首選酸性的食物，常見的就是維生素含量很高的食物，也是最......

第一天：結束春節第一天，還想任由自己狂吃？可別這樣做，第一天我們得剋制自己，調整飲食，以甩掉肥油爲主。除了食用一些幫助去油脂的食物之外，我們還得進行一些高強度運動。吃什麼？早起：芹菜汁或檸檬汁+燕麥牛奶或燕麥粥+香蕉午餐......

【導讀】：節後吃什麼食物可以快速減肥呢？小編爲你介紹10種必須要吃的減肥食物，讓你節後也能一直瘦。椰子增加你的新陳代謝椰子雖然含有飽和脂肪、椰子油，但是它可以增加你的新陳代謝有助於你減肥。椰子油不會增加你的膽固......

【導讀】：許多人覺得自己財運在2016並沒有那麼的好，對接下來的日子有點憂心忡忡，其實不然，十二生肖中，三大生肖清明節後財運才走上軌道。清明節後財運才走上軌道的生肖許多人覺得自己財運在2016並沒有那麼的好，對接下來的日......

節後將財運彙集起來的小飾品？生後中相信大家都希望自己有好的財運，其實財運是受很多方面影響的，有些小飾品也會影像到自己運勢，下面小編分享節後將財運彙集起來的小飾品。節後將財運彙集起來的小飾品1節後將財運彙集起來......

節後顯瘦的新造型，春節的時候我們都會回家團圓，每次回家就會被各種美食吸引住，假期結束的時候我們就會發現自己胖了許多。在回去工作的時候，我們要以新形象開始新一年的工作，節後顯瘦的新造型送給大家。節後顯瘦的新造型1......

【導讀】：弱鹼性的體質，才能保持健康的體魄，而且減肥也事半功倍。排酸減肥法一度受到許多白領的喜歡，不必刻意節食，還對身體有益，甚至連皮膚也變得好起來。想試試嗎？一、排酸食譜減肥原理排酸食譜減肥原理酸性體質者新陳代謝......

怎麼克服節後綜合徵，節後綜合徵是指在假期內擺脫工作和學習的壓力，身心放鬆，節後恢復工作和學習時出現效率低下，精神無法集中的一系列表現，那麼怎麼克服節後綜合徵？怎麼克服節後綜合徵1如何克服“節後綜合徵”?1、調整生物......

上班族長假後如何戰勝節後綜合症，長假結束後走進久違的辦公室，不少白領上班後心理開始有各種忐忑。有的人上班第一天就想繼續休年休長假，下面介紹上班族長假後如何戰勝節後綜合症。上班族長假後如何戰勝節後綜合症1上班......