春季氣溫多變化，幼兒的抵抗力比較低，就容易使病毒和細菌大量繁殖，從而導致幼兒呼吸道反覆感染，那麼如何有效預防呢？讓我們來看看幼兒春季保健知識。1、多補鈣，個兒高高。春天是孩子長個的好季節，孩子長高主要是骨骼發育的結......

春天萬物復甦，孕婦要善於調養，注意飲食、運動及良好的生活習慣。專家提醒，孕婦春季應多吃3種黑色食物。紫菜紫菜富含碘、鈣、褐藻膠、甘露醇、B族維生素、粗纖維等成分，可降低膽固醇軟化血管，防治因缺碘而引起粗脖子病等。......

1、增加一些輕量負重這是一個事實：你擁有越多的肌肉，你就能燃燒更多的卡路里。因此，假使你沒有時間做負重練習和刺激心臟運動，建議快速步行或上樓時拿1公斤的重物做肱二頭肌彎曲練習。這將緊緻肌肉，燃燒更多脂肪。2、通過......

春季養生藥膳食譜大全，“食物療法”是祖國醫藥寶庫中有一個重要組成部分。利用食物養生治病，在民間一直被廣爲流傳，以下分享春季養生藥膳食譜大全。春季養生藥膳食譜大全1五種春季養生藥膳一、百合糯米粥百合90克,糯米30......

四鮮素燴原料：新鮮百合20克，新鮮番茄1個，新鮮黃瓜1跟，新鮮山藥50克，鹽、糖、油、蔥花、雞精少許。製法：1．將百合洗淨後放進盤中待用。2．番茄放在開水中焯一下，去皮，切成小片放進盤中待用。3．山藥去皮洗淨後切成片，放進盤中待用。4......

寶寶生病是常有的事情，家長們一定要重視預防的。可是家長們該怎樣預防疾病的。其實，兒童春季補維A能夠預防病，家長們一定要重視維生素補充問題的。冬春季是兒童發病率較高的季節。據有關資料表明，冬春季兒童體內缺乏維生......

春季莫忽視腮腺炎春季好發的流行性腮腺炎是一種由病毒引起，以腮腺腫痛爲主要特徵、以其他腺體和中樞神經系統同時受累的全身性急性傳染病。以5-15歲的兒童最爲多見，極易在幼兒園、小學和初中學生中流行。腮腺炎的主要症......

春季怎麼護理寶寶遠離過敏源春季過敏的罪魁禍首就是那些好看、漂亮的花兒。當過敏性體質的人沉浸在“暖風薰得遊人醉”的時候，空氣中散佈的花粉和微生物等致敏物質會釋放出組織胺，引起臉部皮膚過敏和如打噴嚏、清水樣鼻......

孕婦不宜養的六類花卉1、易出現皮膚過敏的花這類植物如天竺葵、紫荊花、報春花、玉丁香、五色梅、洋繡球等，接觸到會引起皮膚過敏症狀等。特別是春天，花粉過敏的概率會增加。2、有異味的花有異味或者臭氣花，比如南伍味子......

春季吃什麼排毒？排毒水果推薦1、葡萄深紫色葡萄也具有排毒效果，能幫助肝、腸、胃、腎清除體內垃圾。2、無花果無花果的排毒功能也不容小覷，無花果富含有機酸和多種酶，具有清熱潤腸、助消化、保肝解毒功效。近年來發現，無花......

春季怎樣減肥呢？我們知道，胖子是一口口吃出來的。食不過量，天天運動，才能保持健康體重。簡言之，我們根據體重合理進食，體重超標的人要控制飲食中能量的攝入，少吃，增加勞動強度或運動量；體重偏瘦的人增加飲食中能量的攝入，多吃，適......

核桃松仁粟米羹做法：非常簡單，取適量高湯，加入冰糖和粟米，小火燉熟，撒上核桃仁和松仁，即可食用。功效：美容又健胸。核桃和松仁都是女性經典的滋補食品，它們富含維生素E和鋅，有利於滋潤皮膚、延緩皮膚衰老。此外，它們中蛋白質、......

春天萬物復甦，孕婦要善於調養，注意飲食、運動及良好的生活習慣。專家提醒，孕婦春季應多吃3種黑色食物。紫菜紫菜富含碘、鈣、褐藻膠、甘露醇、B族維生素、粗纖維等成分，可降低膽固醇軟化血管，防治因缺碘而引起粗脖子病等。......

春季怎麼保養皮膚？一年四季在於春，春天是美好的季節，萬物復甦。春天對於皮膚的保養來說尤爲重要，那麼春天要怎麼保養我們的皮膚呢？春季怎麼保養皮膚1一、注意皮膚的清潔每日至少要洗臉三次，用溫水徹底清洗。此外，常沐浴對皮......

鍼灸減肥兩千多年前，《黃帝內經》一書就記載了鍼灸醫學，作爲祖國傳統文化精華，鍼灸減肥一直備受青睞。鍼灸減肥通過調整大腦食慾中樞，抑制迷走神經使食慾下降，並能調節異常的脂質代謝，抑制你亢奮的胃腸功能，調整飲食習慣，從而......

春季是一個進補的好時節，但是對於進步的食物，我們一定要嚴格的控制，而對於兒童春季飲食的安全，那麼我們就更得應該學習一番這裏面的訣竅。春季裏面進補雖然是好，但是對於一些過敏的食物，我們一定不能給兒童食用，我們一定要排......

化妝的時候不要修眉其實修眉這件事是很正常的，很多女人嫌棄自己的眉毛不好看的時候都是會選擇自己手動修一下眉毛，然後再用眉筆增加一些光彩。但是要知道，當你化完妝的時候就不要去修你的眉毛了，因爲這樣的舉動是會刺激到......

瑜伽可使身心靈和諧統一瑜伽(Yoga)是一種起源於印度、流行於全球的古老運動。它通過提升意識，幫助人類充分發揮潛能。瑜伽姿勢運用古老而易於掌握的技巧，改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力，是一種達到身體、心靈......

6個春季減肥小妙招推薦堅持溫和運動春季減肥不適合太激烈的運動，太激烈的運動容易感冒。可以選擇稍微溫和的運動，比如散步、慢跑、騎車、瑜伽、體操等。只要保證足夠的運動時間，同樣能夠達到燃燒脂肪，減肥瘦身的功效。補......

關於四季的變更，古人如此描述;“春生·夏長·秋收·冬藏”。自然界的萬物都遵循着這一生長法則。亙古不變。先祖們把孩子的生長過程比擬成樹木的生長，也存在着春生夏長秋收冬藏的規律。我們將此運用到兒童保健，那麼，不同......