【導讀】：良好的護膚習慣是發揮護膚品最大功效的助推器，如果你用的護膚品不少，但卻沒看到什麼效果，不妨改善一下你的護膚習慣，正確的方式會加倍護膚品的效果。習慣一：最適的洗臉溫度，是38-40℃的微溫水料理節目中要保持肉質......

【導讀】：上了一天班下來，身體難免會感覺各種疲憊。有的上班族因爲不懂得如何調節勞累狀態，帶着疲憊入睡就很容易出現失眠。今天，愛秀美網就給大家介紹十個和當日疲勞說再見的好習慣。和當日疲勞徹底說再見的十個好習慣一......

【導讀】：我們都知道，健康與生活習慣是分不開的。好的生活習慣能給人帶來健康的體魄，反之則會引發疾病炸彈。來看看女性同志若不想被疾病盯上，平時該注意哪些不良生活習慣呢？女人長做這些行爲會危害健康長時間穿高跟鞋穿高......

【導讀】：德國海德堡大學醫院一項最新研究發現，長時間運動容易導致唾液減少，唾液鹼性升高，導致牙菌斑的細菌激素增多，增加牙病危險。茶水太熱。英國埃塞克斯郡牙科專家史蒂芬·皮特博士表示，由於溫度急速變化，冷天喝熱茶等熱......

【導讀】：冬天的時候常常覺得自己已經穿得夠多了，但爲什麼還是冷到不行？穿再多都沒有用，除了可能體質較弱外，其實還有以下四個日常習慣會讓人變成“冰凍美人”喔！NG習慣一：穿兩層襪子小編第一個習慣就中了（淚）冬天的時候，因爲害......

【導讀】：你知道每天喝可樂對身體的破壞力跟抽菸一樣大嗎？這5個日常生活的NG習慣會讓大腦加速老化，雖然人都會老、青春無法永駐，但改掉這些壞習慣就可以使身體更健康，快放下你手上的飲料吧！1、睡眠不足開始工作後，許多人都無......

【導讀】：[導讀]生活中我們經常可以看到，兩個同年同月生的女人面部皺紋差別很大。這是爲什麼呢？其實，皺紋並不是從天而降的，也不是一定跟年齡有直接關係，而是跟生活習慣和保養密切相關。來[導讀]生活中我們經常可以看到，兩個......

【導讀】：乳房是女性重要又特殊的部位，大部分女性都忽略了乳房的呵護與保健工作。你知道嗎？以下這些小行爲就等於是在傷害乳房哦！大家都要注意哈！趴睡應儘量少趴着睡覺，最好採取仰臥微向右傾的姿勢，不然會嚴重壓迫胸部，使乳房......

【導讀】：色斑要長在誰的臉上，並不完全由年齡決定的。無論你是花季少女、還是雍容貴婦，都可能受到色斑的傷害。不良的生活習慣會直接導致色斑的產生。不注重防曬皮膚產生皺紋和斑點大部分都因爲光老化引起，夏季陽光猛烈，紫......

【導讀】：色斑要長在誰的臉上，並不完全由年齡決定的。無論你是花季少女、還是雍容貴婦，都可能受到色斑的傷害。不良的生活習慣會直接導致色斑的產生。如果以下7個壞習慣在你身上存在，可要趕快改正！壞習慣1：不注重防曬皮膚產......

【導讀】：據相關調查顯示，現代人近視率逐年上漲且偏低齡化。造成近視的原因與日常生活習慣有着千絲萬縷的關係，那麼哪些習慣會影響視力呢？平時又需要注意哪些問題呢？4個增加眼睛疲憊、導致視力減低的習慣（1）昏暗的地方看書大......

【導讀】：實際上，女人的騷，是女人動態的性感，或者說是女人對性感的生動表達，或者說是女人揮舞着性感對男人主動的攻擊。騷是不掩飾的最本質的女性魅力，是女人攻陷男人的積極而有力的武器。下面來看看12星座男女最愛的...實......

【導讀】：很多MM總是在抱怨，怎麼胖起來那麼簡單，要瘦起來卻那麼的困難。大概大多數女人都有這樣的想法吧！其實，好身材都是由好習慣養成的，看看有哪些冬季減肥的好習慣可以讓你輕鬆變瘦吧。1.冬季減肥好習慣，每天都要記錄：要減......

【導讀】：歷經一晚上的睡眠質量後，身體會較爲的肌肉僵硬，伴隨着年紀的增加，本身的柔韌度會愈來愈差，必須常常的拉申修復全身肌肉的延展性和激話身體。每日堅持運動，能夠加速人們的血液循環系統，提升本身的新陳代謝，...所有人......

【導讀】：第一個：每頓飯前飲一杯水.特別是出席豐盛的晚宴或者出外就餐時更需如此。因爲你可能被美味佳餚吸引而過食，飯前飲水能增加你的飽感，從而自然抑制了你的食慾。此外每天應保證飲用8杯水。第一個：每頓飯前飲一杯水特......

【導讀】：之前小編也提到過，補充益生菌可以有效改善便祕問題。但如果想要徹底改善便祕，還要兼顧飲食、心情、生活習慣，以下提供5個小技巧，早日跟便祕說再見！不會出現便祕的5個好習慣，你有嗎？1.早上起牀喝溫水早上起牀空腹時，先......

【導讀】：護膚除了用適合自己的護膚品以外，正確的美容習慣同樣至關重要。你有什麼美容壞習慣是自己沒有察覺到的？看看我們列出的10條吧，2011年，第一個要做的事就是把它們都改掉！2011必改的美容壞習慣：不懂減壓不懂減壓壓力過......

【導讀】：殺人於無形的往往是我們在日常生活中的一些壞習慣，他們短期之類並看不出哪裏不好，但是時間一長，這些禍根就會在你身上顯現出來。1.不注重休息充足的睡眠是保證身體正常運轉必不可少的一項工作，它可以讓你疲憊的身......

【導讀】：在高速發展的當今社會，很多女性朋友尤其是白領、金領女性的生活習慣往往並不那麼正確，可你又怎能想到偷走你生育能力的罪魁禍首先是自己的日常生活習慣呢?1、年齡是生育能力最大的禍首年齡的增長對女性生育能力......

【導讀】：冬末春初季節交替最容易引發肌膚的敏感問題，如果你是敏感肌膚，現在一定要非常注意，遵守這四個習慣可以避免皮膚因爲過敏而導致的脫皮紅腫紅血絲現象。溫和卸妝1)溫和卸妝卸妝的重要性不多說了，不過這樣的極端天氣......