一、瘦臉篇1、乾貝絲瓜材料：絲瓜80克，乾貝1個，枸杞10克，鹽適量做法：1、將絲瓜去皮後切成塊狀;2、乾貝加水，蔥和姜，一同放入鍋中蒸熟後撕成細絲;3、油放入鍋中倒入絲瓜略微炒過，再加入乾貝及枸杞一同煮至熟透，最後加鹽調味即可......

胸部保養再配以合理的營養飲食，會讓你有意外的驚喜。許多愛美媽媽減肥後發現該減的地方沒減下去，不該減的胸部卻變小了。原因就是隻顧一味減肥，卻未注意補充營養。“產後媽媽”不應節食減肥。有些媽媽面對自己發胖的身體......

一、杏1、杏有滑胎作用，且對牙齒不好。2、吃杏過多會引起上火、拉肚子。3、吃杏過多極易長瘡生癤，引起胃病。二、桃子1、多吃會加重燥熱，造成胎動不安，引起流產。2、桃子吃多了會加重孕婦便祕症狀。3、桃子多吃會加重胃腸......

孕婦手腫吃什麼能緩解孕期爲什麼會出現水腫呢?孕期水腫一般與身體的內分泌發生改變有關。懷孕後胎盤分泌大量雌激素，促進了水分和鹽分在人體內的瀦留作用，因此產生水腫。另外，到了孕中晚期，不斷增大的子宮壓迫了盆腔和下......

孕婦可以吃的下火食物1、梨子當然屬梨子莫屬啦!梨子中富含蛋白質、脂肪、粗纖維等營養物質，它能促進食慾，幫助消化，並有利尿通便和解熱解毒作用。最重要的是，孕婦吃梨子能夠下火哦!它能保護嗓子、防止口乾脣燥、養心保肝......

糖尿病飲食控制的原則1、要控制每天吸取的食物總熱量，來維持正常的體重。2、低脂肪、適量蛋白質、高碳水化合物是食物的基本成分。3、高纖維飲食。多選擇五穀雜糧、新鮮蔬菜水果等食物，對血糖和血脂的下降及大便的通暢......

惱人問題1：母乳保存煩惱解讀：爲了給寶寶最好的營養，很多已經上班的媽媽仍然堅持母乳餵養。但是在堅持母乳餵養過程中也會遇到麻煩，比如乳汁滲透衣服的尷尬、吸出來的母乳如何保存等。建議：在上班前，先把奶吸空，放入冰箱內保......

對於一般的嬰幼兒，只要適當注意科學餵養，一般不會產生營養性疾患。但對於餵養期的嬰幼兒來說，其飲食特別要注意五忌：一忌硬、粗、生。嬰幼兒咀嚼和消化機能尚未發育完善，消化能力較弱，不能充分消化吸收營養，因此，供?母ㄊ郴蛞?......

吸收全面營養的寵物狗才是快樂的好夥伴，您的寵物狗的良好健康和快樂生活來自於營養均衡全面的食物，鍛鍊，以及定期的獸醫檢查。營養均衡非常重要。隨着今天配方全面的寵物狗食品的分類越來越細化，爲您的寵物狗找到與之適合......

男性更年期的飲食規則有哪些一、羊肉是增強性功能首選性慾減弱也是大多男人進入更年期後出現的症狀。原則上，中年男人性生活不宜過度，否則會使身體衰老得過快，但也不能沒有性生活，不然會使精液的產生能力下降。只要性生活......

高血壓飲食及注意事項，說到高血壓，大家想到的就是因爲血壓失控所帶來的各種併發症，其中腦出血作爲高血壓最嚴重的併發症之一，是高血壓致死、致殘的關鍵病因。看看高血壓飲食及注意事項。高血壓飲食及注意事項1高血壓飲食......

妊娠數月後，小便次數頻繁，尿點滴而下，並伴有疼痛，稱爲小便不通。這種症狀又稱爲子淋、小便難（包括妊娠急性膀胱炎）。妊娠小便不通囤虛熱而致者，妊娠數月，小便頻數不利，時有澀痛，小便色淡黃，有時顴骨赤紅，神疲乏力，頭重目眩，心煩眠差......

方法一：定時稱體重這聽上去很簡單，其實如果你習慣一週稱一次體重，那麼你會覺得這跟每天刷牙一樣是一種簡單的習慣而已。研究表明，如果你已經有六個月沒稱過體重了，你完全可能低估自己的體重。同樣的，如果感覺衣服變緊或變鬆......

剛懷孕要注意什麼？當第一天知道自己懷孕之後，那種驚喜只有懷孕過孕生育過寶寶的人才能真正的體會得到那種幸福。然而，懷孕之後，特別是在剛剛懷孕（也就是懷孕初期）這個階段，由於胎兒發育還不夠穩定，無論是孕媽咪的飲食不當還是......

女性如何想要懷孕的話，對身體調理是很關鍵的，尤其是對忙碌的女性，因爲平時在飲食、作息、運動上都沒有多加註意，如果在這個時候懷孕了，身體是很難承受的，那備孕女性飲食上，就要多加改善，這樣對身體各方調整纔會有很好幫助，使得......

女性懷孕時應多吃油質魚類，如沙丁魚和鯖魚，她們的孩子就有可能比較快達到成年人程度的視覺深度。這是由於，油質魚類富含有一種構成神經膜的要素，被稱爲omega-3脂肪酸，而omega-3脂肪酸含有的hda與大腦內視神經的發育有密切......

中國傳統飲食禮儀，我們中國的歷史悠久，源遠流長，而且我國是禮儀之邦，待人接物等都非常有講究，飲食也有一套傳統的禮儀，今天小編就來分享一下分享中國傳統飲食禮儀。中國傳統飲食禮儀1一、動筷子讓長輩先動碗筷用餐，或聽到長......

“鹽”本就是我們日常生活中不可或缺的調味品。但是，對於寶寶來講，尤其是1歲以內的寶寶，它卻可能是“致命”的殺手。最近有新聞報道，一位媽媽往粥里加了鹽，親手斷送了8個月孩子的性命。這樣慘痛的案例，非常清晰的告訴我們，鹽......

潮紅，面部潮紅多由飲酒引起。即使酒精濃度不高，飲量不大也會發生。除面部外，還可延至頸部、軀幹和四肢，有時伴有風團和瘙癢，影響工作和休息，這是酒精引起的刺激和過敏現象。有這種反應的人要少飲酒或戒酒。可用醋、荸薺湯或......

過度減少卡路里攝入體脂肪更難減1.肌肉量減少，代謝隨之下降。極端地減少食量，每天都只吃卡路里低得不行的食物，這些節食方法會令你體內的肌肉量大幅減少。肌肉量減少會導致什麼問題呢?那就是代謝也跟着減慢，因爲我們體內......