一忌經期捶腰婦女在月經期間由於盆腔充血會使人感到輕微不適，如腰痠、小腿或下腹部發脹、乳房脹痛、大小便次數增多、腹瀉、便祕等。這些都是經期的正常生理現象，一般無需治療。然而，此時如果人爲地隨意用力捶打腰背，往往......

經期可不可以吃感冒藥，要知道月經期是女性來比較特殊的時期，如果不好好調理，日後諸多的婦科問題就可能找上門。所以這段時期要多多注意，那麼經期可不可以吃感冒藥？經期可不可以吃感冒藥1專家說，經期感冒最好是不吃感冒藥，因......

女性經期能吃芒果嗎，很多女性都認爲，芒果有止血的功效。如果在月經期間吃的話，就會導致月經量少、行徑不暢，因此經期不能吃芒果。那真的是這樣嗎，下面告訴你女性經期能吃芒果嗎。女性經期能吃芒果嗎1有言論認爲芒果有止血......

經期可以喝野菊花茶嗎，我們知道經期對於女性朋友來說是一個及其敏感的時期，在經期如果飲食上面不注意的話會造成對身體很大的傷害，下面就來了解一下經期可以喝野菊花茶嗎。經期可以喝野菊花茶嗎1菊花味苦、性寒，可以清肝......

經期最好不要做頭髮，不管是燙頭髮還是染頭髮，這些燙髮染髮的藥劑本來就對人體有一定的影響，女性經期身體抵抗力變差，就更容易受到傷害了。經期做頭髮的危害1、燙頭髮有的藥水，本身就對人體不好，經期時，女性各方面都很脆弱，抵......

經期運動減肥注意事項1、不宜做劇烈運動是爲了避免出血量過多，或者讓子宮位置發生改變。女性在月經期間不能參加跳遠、跳高、百米賽跑，也不能做俯臥撐、啞鈴等這些需要增加腹壓力量的運動。2、選擇適合時機運動經期本來......

女性每個月總有那麼幾天，因爲經期排血，渾身無力，感到身體虛弱。有的人甚至會感覺到嚴重的腹痛，難以忍受。那你知道女性經期吃什麼食物對身體好嗎?經期吃什麼對身體好1、枸杞枸杞具有超級好的滋補暖宮以及治療宮寒之症的作......

經期跑步能不能減肥，雖然這個社會在進步，跑歩成爲生活中常見的運動之一，而跑歩雖然常見，但它的好處是有許多的，跑步健身效果是非常的好，現在分享經期跑步能不能減肥。經期跑步能不能減肥1經期跑步有一定的減肥效果，但是經期......

經期能喝紅棗桂圓枸杞茶嗎？紅棗、枸杞、桂圓都是一味補養氣血很重要的中藥，常喝桂圓紅棗枸杞茶對女人的氣色有很大的改善，可以增強人體的免疫力，以下了解經期能喝紅棗桂圓枸杞茶嗎？經期能喝紅棗桂圓枸杞茶嗎1桂圓紅棗枸杞......

女生經期忌什麼，女生經期是需要注意很多問題的，現如今很多女性朋友在月經期間出現月經不調的情況已經屢見不鮮，主要是由於我們自身在月經期間沒有注意自己的身體，沒有做好相應的護理工作，下面是女生經期忌什麼。女生經期忌......

減肥的方式很多種，運動、吃藥、節食等等，都可以達到減肥的效果。但是對於小仙女們來說，還有一個特殊的時期，減肥效果棒棒噠。不用我說，大家一定猜到了，就是姨媽期。爲什麼說姨媽期減肥效果好呢？因爲這個時候女生的體內黃體素......

引起經期浮腫的原因是什麼這也是女性荷爾蒙在作祟。根據某些專家所言，雌激素容易使身體留住鹽分，因而造成體內水分的滯留（如果你在當月的任何時間食用大量的鹽，你的身體將會儲存多餘的水分，因爲它正試著將鹽分稀釋到安全範......

經期可以吃草莓嗎？女性月經期間是很特殊一個時期，很多人在月經期間都會忌口的，因爲有些食物生理期是有影響的，但是草莓是很多女性都喜歡吃的，那麼經期可以吃草莓嗎？經期可以吃草莓嗎1可以吃。草莓富含豐富胡蘿蔔素、冬氨酸......

怎樣治療痛經?1.飲食均衡大多女性省略正餐，而吃過量的甜食及鹹食。"雖然健康的飲食無法消除痛經，但對改善全身的健康狀況卻有神奇功效。避免過甜或過鹹的垃圾食物，它們會使你脹氣及行動遲緩，多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，......

苦味食物具有清熱的作用，適度增加苦味食物的攝入可消除疲勞、健脾開胃、增進食慾。但處於經期的女性則不宜多吃苦味食物。因爲苦味食物多數爲寒性或涼性，經期過度食用，可使經脈凝澀、血行受阻，進而導致經行不暢，痛經、閉經......

1、海帶海帶可以減少脂肪在血管壁上的沉積，促進血液中的毒素排出。而且海帶也是良性的東西，讓你健康排毒瘦身。2、紅豆紅豆性味甘酸而平，在解毒的同時還能幫你補充氣血。而且紅豆所含的石鹼酸，可以增加大腸蠕動，非常有助於......

經期怎麼吃皁角米最好？皁角米呈膠質半透明狀，香糯潤口，可以調和人體臟腑，是綠色滋補食品，女性吃皁角米能美容養顏，緩解經期不適，但是不知道吃法，下面講講經期怎麼吃皁角米最好。經期怎麼吃皁角米最好1皁角米紅棗銀耳湯材料：皁......

經期巧調理法能恢復皮膚自然光澤，女性日常護膚不重視，皮膚就會變得暗黃，我們又想要一個好皮膚，一方面又想偷懶不護膚是不可能的，看看經期巧調理法能恢復皮膚自然光澤經期巧調理法能恢復皮膚自然光澤1清涼肌膚補水爲先時間：......

經期練瑜伽到底好不好，一說到瑜伽相信很多朋友並陌生，在日常生活中很多女性朋友經常練瑜伽，因爲它能改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力，那麼經期練瑜伽到底好不好。經期練瑜伽到底好不好1月經期間練瑜伽好不好要......

經期膚質變差要如何護理經期膚質變差要如何護理，一些女性朋友發現自己在來月經期間皮膚非常差，其實這也是一種正常現象，主要是因爲月經期間體內激素髮生很大改變引發的。那麼經期膚質變差要如何護理？經期膚質變差要如何護......