經期究竟吃什麼能減肥？木瓜：木瓜中含有大量的維生素C、蘋果酸和一些營養成分，它所含的維生素C是蘋果的50倍，所以在月經期內吃木瓜不僅補充了人體所需的營養，還能很好的減肥。紅棗：紅棗含有蛋白質、維生素A和維生素C，對女性美......

經期減肥的四個時機經期如何減肥纔有效果？專家表示，生理週期將瘦身分成四期，分別是月經來的1-7天稱爲瘦身福利期、月經後的第7-14天稱爲瘦身超速期、月經後的第14-21天稱爲瘦身平臺期、以及月經後的第21-28天稱爲瘦身緩......

減肥爲全民運動，年輕女性更是趨之若鶩，連月經來潮時也不鬆懈，這常會惹出問題。月經不順會導致荷爾蒙失調，反而容易造成肥胖，可謂得不償失，想要減肥的女性要多加註意。月經期要注意飲食“月經不調”門診病患中，發現以年輕女孩......

經期吃最好的十種食物，女孩子在經期的時候是有很多事情注意，女性在進入月經期間，身體是最虛弱的時候，這個時候需要注意的問題，有很多食物是不能吃的，比如涼的食物不能吃、辣的食物不能吃、以下看看經期吃最好的十種食物及相......

關於經期可以吃菠蘿蜜嗎，許多女性知道在經期間是需要注意許多事項的，在飲食上也不能隨意吃一些食物，不然會影響身體的健康。那麼關於經期可以吃菠蘿蜜嗎？下面一起來了解吧！關於經期可以吃菠蘿蜜嗎1經期是可以適量的吃菠蘿......

懷孕性低，但需謹慎。經期過後同房會懷孕嗎1經期過後同房會有孕兒嗎？經期是女性週期中的特定時期，在這個時期，女性子宮內膜脫落，經血排出。因此，大多數女性認爲經期過後同房不會受孕。這種想法部分正確，因爲在月經週期中，排卵......

結婚的日子趕上了月經可以服用黃體酮膠囊推遲月經。經期趕上結婚了怎麼辦11.提前做措施首先第一種情況就是可以提前一些做措施，比如說人爲的提前經期，這種一般吃特效型的避孕藥都可以達到的效果，但是也不能經常吃，因爲避......

經期可不可以練習瑜伽呢，瑜伽是我們生活中非常常見的一項運動，現在也有越來越多的女性朋友，爲了保持身材，爲了身體的健康，開始練瑜伽。那麼經期可不可以練習瑜伽呢？經期可不可以練習瑜伽呢1從原則上講，經期的瑜伽練習應幫助......

經期前乳房按壓痛是什麼原因，每個月不僅要伺候好如期而至的“大姨媽”,在月經前一週乳房就開始脹痛。還要承受大姨媽來之前順帶的乳房疼痛,那麼經期前乳房按壓痛是什麼原因？經期前乳房按壓痛是什麼原因1大多數女性朋友......

女生經期忌什麼，女生經期是需要注意很多問題的，現如今很多女性朋友在月經期間出現月經不調的情況已經屢見不鮮，主要是由於我們自身在月經期間沒有注意自己的身體，沒有做好相應的護理工作，下面是女生經期忌什麼。女生經期忌......

經期能不能吃車釐子，車釐子想必很多人都吃過，車釐子的營養價值非常高，含有豐富的維生素等營養成分，具有多種功效。所以非常的受歡迎，那麼現在分享經期能不能吃車釐子！經期能不能吃車釐子1經期能吃車釐子。車釐子屬於溫性水......

經期排毒巧妙給肌膚補水，女性經期的時候皮膚狀態是非常差的，所以在經期護膚的效果，會比平時要有效得多。下面我們一起來詳細瞭解下，經期排毒巧妙給肌膚補水，你學會了嗎？經期排毒巧妙給肌膚補水1經前多補充造血營養素“經前......

現代人生活壓力越來越大，尤其是女性面臨工作、感情、家庭等方面的壓力比從前大了太多，現代的女性經常化會有神經衰弱和抑鬱的症狀，其實女性如果長期心情抑鬱，就會生出各種病症。此時女性朋友不妨喝點味甘微苦、性溫，具有理......

有的婦女經期老是提前，每次月經來潮時的間隔在3周以內，甚至每半個月就來一次月經，身上經常不乾淨，這是怎麼回事呢？經期提前的原因有血熱和氣虛兩類。血熱會迫血妄行，脾氣虛統攝失職，也會經血先期而行，在這兩類中，以前一種情況......

女性經期能做瑜伽嗎？月經期間是女性很特殊的時期，在這期間是要很注重身體的，有些人想要知道女性在來大姨媽的時候做瑜伽會不會有影響，下面小編分享女性經期能做瑜伽嗎？女性經期能做瑜伽嗎1從生理上講，由於荷爾蒙分泌的變化......

經期喝什麼茶比較好，女性經期的時候是比較虛弱的，很多經期女性要忌生冷、刺激的食物，防止痛經的出現，痛經是很難受的，下面我們一起具體來看看經期喝什麼茶比較好。經期喝什麼茶比較好1首先是要注意不能喝的茶。菊花茶，一向......

女性經期減肥的好處：改變經期前身體肥胖的惡性循環。無端端就變得焦慮，毫無干勁，精神不集中，毫無緣由突然傷感，而且食慾旺盛，無論怎麼減，體重不減反增，身體浮腫，容易疲憊，肌膚乾燥等等，身體狀況頻出。你是否深陷這種每月必來的惡......

可以月經期間也是可以運動減肥的，不過運動強度不宜過度，經期劇烈運動會抑制下丘腦功能，造成內分泌系統功能異常，從而干擾了正常月經的形成和週期，所以不宜進行跑步、游泳等比較劇烈的運動。經期運動減肥注意事項1.避免參與......

經期吃什麼排污血強，因爲一般情況下女性在來月經的時候，身體的免疫力都會變得很低,所以有必要吃一些既能夠預防痛經等疾病,又能促進排污血的食物。那麼經期吃什麼排污血強？經期吃什麼排污血強11、紅豆紫米粥紅豆紫米粥是......

剛沾染上血漬時,應立即用冷水或淡鹽水洗，這樣才能更快的、更好的洗乾淨。經期清洗內褲的小竅門1女性經期清洗內褲也有講究剛沾染上血漬時，應立即用冷水或淡鹽水洗（禁用熱水，因血內含蛋白質，遇熱會凝固，不易溶化），再用肥皂或10......