孕育飲食

【導讀】：鋅對寶寶的生長髮育非常重要，寶寶缺鋅會導致發育緩慢，免疫功能也會很低，受傷後不容易癒合，媽媽們在寶寶的日常飲食中一定要注意補鋅，補鋅的食譜又哪些呢？一起來學習一下吧。缺鋅可以吃什麼?一、母乳補鋅。儘管母乳......

【導讀】：民間有偏方，產後吃胎盤補身體，有的人說它是高級營養品，有的人說它不衛生不能吃。胎盤到底能不能吃呢？我們先從營養成分來剖析它得知，胎盤是可以吃的，有補氣益血的功效，適合產婦吃，但是由於胎盤本身含有激...現在，在許......

【導讀】：很多媽媽可能都在爲孩子不愛吃飯而發愁，不過，馬來西亞一位心靈手巧的媽媽卻找到了一個好辦法。英國《每日郵報》刊登了這位名叫薩曼莎·李(SamanthaLee)的媽媽爲兩個女兒準備的誘人早餐的照片。這些照片......

【導讀】：要論誰吃東西最謹慎，當然是準媽媽們了，在孕期準媽媽們會各種各樣的飲食禁忌，這個性涼易流產，那個會致宮縮早產，各種說法讓準媽媽吃東西戰戰兢兢，其實國外的孕婦們根本就沒有這麼多禁忌，只要是新鮮蔬菜水果...很多準......

【導讀】：有的媽媽對寶寶輔食的添加操之過急，有的則因爲自家口味比較重，把寶寶的輔食口味也加重了。什麼類型的輔食是不宜給寶寶吃的呢？今天小編給媽媽們逐一點出輔食添加的黑名單。一、太鹹的米糊危害程度：★☆☆有些媽媽......

【導讀】：衆所周知，在懷寶寶的十個月中要經歷三個週期，分別是懷孕早期，懷孕中期和懷孕晚期。早期就是肚子剛剛冒出的時候，不容易被發現。中期就是肚子開始突出，顯懷了，而晚期是指肚子非常大了，寶貝要出來了。不同周... &......

【導讀】：馬上清明節就要到了，又是到了吃野菜的季節，在野菜中地米菜尤爲讓人們喜愛，大家一定會猶豫孕婦能吃地米菜嗎？小編就給大家解答一下孕婦吃地米菜有哪些影響。吃地米菜的來歷薺菜美名遠揚，得力於歷代好美食的文人。魏......

【導讀】：《功能》鯽魚又稱喜頭魚，意即生子有喜時食用。鯽魚營養豐富，有良好的催乳作用，對母體身體恢復有很好的補益作用。配用豆腐，益氣養血、健脾寬中，豆腐亦富有營養，含蛋白質較高，對於產後康復及乳汁分泌有很...鯽魚豆腐......

【導讀】：時下，很多媽咪都知道母乳餵養的重要性，並且堅持使用自己的奶水給孩子做口糧。殊不知在不知不覺中，奶水竟然越來越少，甚至到了彈盡糧絕的地步，這是怎麼回事呢？  時下，很多媽咪都知道母乳餵養的重要性，並且堅......

【導讀】：乾燥的冬季，很多準媽媽都有上火的現象，牙疼口腔潰瘍便祕都是上火的現象，孕媽媽怎樣能去火呢，吃藥肯定不行，愛秀美建議，不妨吃一些能降火的食物，也很有效果哦。孕婦在妊娠期間，因爲身體各個系統的生理變化以及心理上情......

【導讀】：寶寶能吃藕帶嗎？相信還有很多小夥伴們還不知道寶寶能吃藕帶嗎，那麼下面小編就爲大家整理出了一些相應內容，那麼下面就和小編一起來看看吧。寶寶能吃藕帶嗎寶寶可以吃藕帶，藕帶是蓮(NelumbonuciferaGaertn.)的幼嫩......

【導讀】：有調查顯示，現在的小孩子的發育比以前的孩子提早了一兩年，性早熟的現象也越來越多，除了生活條件的的提高，一些不健康的食品也是導致兒童性早熟的一個重大原因，究竟哪些食物能導致性早熟呢，看看一下黑名單。現在看到......

【導讀】：懷孕時可以吃紅鯧魚嗎？相信還有很多小夥伴們還不知道懷孕時可以吃紅鯧魚嗎，那麼下面小編就爲大家整理出了一些相關內容，那麼下面就和小編一起來看看吧。懷孕時可以吃紅鯧魚嗎1、它含有的蛋白質，不僅能夠給孕媽媽......

【導讀】：身高是孩子們醫生很重要的一個特徵，要想孩子長得高，下面7中食物可一定要多吃，當然還要吃對時間才能行。不管你的孩子有多大，趕快爲她留着吧。研究證明，90%以上的女孩身高增長最快的年齡在11-13歲之間，男孩爲13-15歲......

【導讀】：對於剛當上媽媽的女性來說，減肥與哺乳似乎是一件很矛盾的事情，既想要恢復苗條的身材，可是想到寶寶的健康還是認同忍痛放棄自己的減肥計劃，其實想要兩全其美並不難哦，產後多吃這些食物，再加上哺乳，很快就能...身材是......

【導讀】：上一期的《爸爸去哪兒》Joe說姐姐grace身體過敏，不能吃雞蛋，小孩子提醒了家長，過敏體質的小孩飲食的重要性，但對於比grace還小的小寶寶們，如何判斷他是否是過敏體質，會有哪些表現呢？如果孩子是過敏體質，在...小寶寶常......

【導讀】：夏天要如何爲嬰兒添加輔食呢?到了悶熱的夏天，寶寶和爸爸媽媽一樣缺乏食慾。爲了保證寶寶的營養需求，媽媽要注意寶寶的飲食哦。一、夏天嬰兒飲食原則1、勤給孩子喂水：嬰兒的身體內水分佔體重的70%左右。由於夏天......

【導讀】：小兒厭食是指長期食慾不振，見到食物沒興致甚至拒食的一種表現，當寶寶發生厭食了，家長第一個想到的是應該帶孩子去醫院做個全面檢查，導致厭食的原因有很多，缺鋅或鉛中毒都會有厭食表現，另外還要從替他方面想...孩子......

【導讀】：火龍果對於很多人來說還是很好的食物，幫助身體進一步排毒，很多人會有疑問，火龍果在坐月子的時候能吃嗎？一起來看看吧！坐月子能吃火龍果嗎可以的，但是要適量，很多的食物還是適量吃是最好的，不過火龍果是對於身體來說能......

【導讀】：懷孕期間，一定要注意飲食。有些食品不適合孕婦吃，對母體都會有損害，甚至會流產。下面就爲各位準媽媽揭祕，9種美食孕婦一定不能吃。1、狗肉人是跑不過狗的除非下毒。作爲人類身邊最爲聰明的動物，狗萬萬沒有料到的是......

【導讀】：孩子長高了家長們特高興，但是孩子一年長高超過8釐米就要警惕了哦，小心寶寶性早熟。近日首度兒科研究所的醫生開出了一張兒童禁食名單，所列食品都會導致兒童性早熟，這10多種食物中包括蜂蜜、蛋白粉、燕窩、DHA.........

【導讀】：通常情況下，寶寶到了6個月以後就要開始輔食，到了7個月，食物的種類就要增加。下面就爲大家推薦寶寶6、7個月大的時候，適合吃的可口食物。六個月以後的寶寶，媽媽們已經可以酌情爲他們添加一定的輔食了，輔食對寶寶的生......

【導讀】：很多懷孕的媽媽們會有很多的問題，在懷孕的時候需要補充葉酸，幫助補充身體所需要的能量，那麼常見的愛樂維就是葉酸片嗎？愛樂維是葉酸嗎是的，在懷孕初期幾個月就可以開始服用，也是能夠幫助孕婦補充營養，可以從備孕開始......

【導讀】：很多人都愛吃山藥，山藥微甜軟糯的口感受到很多人的歡迎，對於小寶寶來說，山藥能做輔食嗎？山藥怎麼做給寶寶吃？一起來看看吧！山藥能做輔食嗎能做輔食，山藥本身就很有營養，寶寶可以少量的吃一點，是對寶寶身體很好的，可以放......

【導讀】：作爲一個新媽媽，首選就要了解如何給寶寶衝調奶粉，這個很重要，如果調配不當，很容易引起小兒疾病。下面就爲各位新媽媽介紹衝調奶粉千萬不能犯的錯誤。錯誤1：衝奶過稀或過濃稀釋奶粉時加水過多會使嬰兒體重增長緩慢，......