如何戒夜奶最快最有效，說到斷夜奶是很多媽媽都有話說，各種吐槽，而且有的媽媽反反覆覆的打算斷夜奶好多次，但是一直都沒有成功，以下爲大家分享如何戒夜奶最快最有效。
如何戒夜奶最快最有效1
有時候寶寶哭鬧，也不一定是因爲他很餓，也可能是想要吸吮的感覺，這時媽媽可以給他一個安撫奶嘴吸吸，起到一點安慰代替作用，或者媽媽可以嘗試用其他辦法轉移注意力。而且，戒奶要循序漸進，有計劃地科學合理地安排寶寶的餵養次數，慢慢減少夜間餵奶的次數。再者，延遲最後一頓奶，調整睡眠時間，可以先把寶寶晚上臨睡前的最後一頓奶延遲，到10點左右，把他餵飽。若寶寶中間不哭鬧，請不要去打擾他。若寶寶在3、4點仍醒來，先哄他，給他水喝，不要餵奶，媽媽要明白只要睡前吃飽了，寶寶基本不會餓。
給寶寶戒掉夜奶的好處
有些寶媽覺得我們有的是時間人力爲什麼要給寶寶戒掉夜奶呢?其實對於寶寶來說的好處更多。首先，夜裏人體所有的生理機能減退，寶寶喝數次夜奶，容易加重腸胃的負擔，引起消化吸收方面的障礙。而且，半夜喝奶對寶寶的牙齒不好，更容易導致蛀牙。再次，夜裏正是寶寶生長荷爾蒙分泌旺盛的時間，此時醒來，會妨礙孩子的生長。若寶寶貪戀夜奶，更容易偏廢白天的三餐主食，使主食攝取量不足，影響發育。最後，半夜起來爲寶寶準備牛奶，大人的生活節奏被打亂，影響家庭成員正常的作息。斷掉夜裏的牛奶，纔可以讓寶寶完整地睡個好覺!
即使，偶爾寶寶半夜醒來哭鬧一兩聲，不是因爲飢餓而大哭大鬧，媽媽也不要因此而捨不得，也許是寶寶長時間的依賴習慣，媽媽們不必過於擔心，輕輕拍拍他能繼續進入睡眠就沒關係，因爲戒掉夜奶更有利寶寶的健康成長，就像大人夜裏從來不需要醒來吃飯一樣。
如何戒夜奶最快最有效2
1、調整餵奶時間
將寶寶在夜間餵奶的時間儘量推遲在凌晨3到4點，而在晚上11點安排一次餵奶，這個做法要逐步進行，每次推遲在半小時爲宜。當寶寶已經能夠在凌晨4—5點吃奶後，再將前半夜11點的奶逐漸提前在前半夜10點左右。這樣就停掉了寶寶的夜奶。這裏需要提醒的是，寶寶如果夜間醒來不睡，要吃奶，也可以少量喂水。
2、側睡快有深度
寶寶側睡可以讓寶寶深度睡眠時間增加，並且加快入睡時間。總之，給寶寶斷夜奶是個循序漸進的過程，要給寶寶足夠的.適應時間。
3、寧擠掉誓不喂
很多媽媽在夜裏聽到寶寶的低吟嚎啕，都會心軟給寶寶餵奶，實際上這個是斷夜奶的大忌。媽媽應抱着寧可擠掉也不能心軟的態度，實在捨不得也可以擠出來留着第二天再吃。寶寶吭吭半天你又餵了奶，多際上就強化了寶寶的這個行爲，那可就斷不了夜奶了。
4、睡前輔食止飢餓，寶寶夜奶無需求
睡前一個小時添加可以飽腹的輔食比如是米粉或奶粉有助於減少寶寶睡眠期間的飢餓感。另外，可適當延長白天吃奶的間隔時間，並根據寶寶個人的情況增加奶粉量，增加奶量與延長吃奶間隔時間雙管齊下。另外，直接吃安睡奶粉也是不錯的。
5、媽媽氣味要減輕，保持距離助斷奶
寶寶對於母親身上的氣味也是有一種依賴性的，媽媽要勤洗勤換衣服，減少身上的氣味。同時，在不影響寶寶情緒的情況下，適當與寶寶保持距離也是需要的。由於母乳相對於奶粉要稀薄一些，所以母乳餵養的寶寶睡前更要吃飽一些。
如何戒夜奶最快最有效3
寶寶爲什麼想吃夜奶？
1、寶寶習慣吃夜奶，主要是喜歡上那種感覺，他對奶瓶有依賴了，特別是奶嘴。喜歡奶嘴給予他的觸感，這是一種很溫暖很安全的感覺。可以觀察他會不會喜歡咬空奶瓶。
2、寶寶不餓，只是習慣了這種生活方式，就像一部分成人一樣喜歡吃夜宵，到點了不吃就難受就鬧，各種不舒服。
3、如果你的飲食搭配不合理，隨着寶貝生長髮育所需要的量和飲食營養需求逐月增加，寶貝晚上可能容易餓，就會想吃夜奶，但是這種可能性較小，現在存在過度餵養還是相對比例高。
4、平時家長對他關注度不夠，媽媽白天上班，晚上纔有時間陪孩子，甚至有的媽媽要加班等，回來時寶貝已經睡覺了，寶寶需要與媽媽有身體上的接觸，比如擁抱和愛撫，如果媽媽與寶寶相處的時間不夠，寶寶的情感需求沒有得到充分的滿足，寶寶就會向外尋求另外的方式，平衡自己情感的需要，就容易夜奶難斷。
什麼時候可以給孩子斷夜奶？
一般情況下，滿足下面兩點，就可以考慮給寶寶斷夜奶了：
第一、孩子可以一覺睡到6個小時以上；
第二、孩子已經過了半歲，甚至一歲，每天的夜奶超過三次，已經嚴重影響了孩子的生長髮育和媽媽的睡眠；
如何給孩子斷夜奶？
1、提前和孩子溝通，雖然孩子很小，但是媽媽們不要以爲小嬰兒就不懂，要做到和孩子提前溝通，告訴孩子已經大了，不能吃奶奶了；
2、要給孩子適應的階段，可以把夜奶的次數逐漸減少，從原來的三次見到兩次，一次，但是最好不要一次性不讓孩子吃奶；
3、如果條件允許的話，可以等還以一歲以後再斷，大些的孩子會更好溝通，我個人感覺，有了溝通和準備，孩子會從心裏接受，要比強行斷夜奶好很多。
斷夜奶的方法有哪些？
1、斷夜奶要循序漸進
很多家長給寶寶斷夜奶時多采取忽然中斷夜間餵養的方法，放任寶寶在夜間哭鬧，雖然最後也能斷夜奶，但這需要較長的時間，而且寶寶夜間醒來次數過多會影響其生長髮育。建議採用逐漸減少夜間餵奶次數的方法斷夜奶，可以使寶寶精神和身體上有一個逐漸適應的過程，不僅能夠減少嬰兒夜間哭鬧，改善嬰兒睡眠質量，提高斷夜奶的成功率。
但注意，如果寶寶夜間持續哭鬧，可以給予擁抱、輕撫或安撫奶嘴，但不能持續時間過長，以免嬰兒對安撫行爲形成依賴。
2、增加白天的餵養量，並延遲晚上臨睡前的最後一頓奶
但是注意，睡前不要給寶寶多吃輔食，這並不能有效延長他的睡眠時間，吃多了消化不良反而會讓他撐得睡不着。
3、同室不同牀
寶寶可以和媽媽睡一個房間，但建議不要睡一張牀上，否則不利於寶寶斷夜奶。
