寶寶晚上不睡覺有什麼好辦法，帶孩子是非常辛苦的一件事情，只有在孩子睡着的時候我們才能夠休息一會兒，有的熊孩子卻在晚上不肯睡，下面分享寶寶晚上不睡覺有什麼好辦法。
寶寶晚上不睡覺有什麼好辦法1
1、同一種方法不同形式
有些寶媽會給我們說，爲什麼我給我家孩子唱搖籃曲孩子就是不睡呢？是不是搖籃曲沒有太大的用處呢？其實不是的，科學證明搖籃曲的的確可以啓到安神的作用，寶媽唱搖籃曲的時候一定要注意語速語調，如果寶寶還是睡不着，可以將寶寶從非常熟悉的懷抱方式改成揹着孩子。可能孩子由於長時間的在懷裏抱着，習慣了懷抱式這個動作，並且一般父母也會在懷抱寶寶的時候陪寶寶玩耍，寶寶可能已經習慣了在懷抱中做別的事情，從而無法引起大腦分泌睡眠的信息。
2、營造睡覺的氣氛
到了晚上睡覺的時間，父母就可以把窗簾、窗戶拉上，關掉電視機，將室內的燈光調暗，營造出安靜昏暗的環境，會更有利於寶寶快速入眠。
3、增加寶寶白天的活動量
無論是多大的.孩子，都要在白天保證睡眠時長夠得情況下，增加孩子的活動量，但是要根據不同年層的寶寶進行不同的運動活動，通過消耗寶寶的體能讓寶寶晚上有一個好的睡眠
4、暗示性的話語
在哄寶寶睡覺的時候可以說一些具有暗示性的話語，比如‘早點睡覺覺可以長高高’‘睡覺纔可以有好的身體喲’等，這樣的暗示其實寶寶是可以聽懂的，寶寶爲了長高高也會抓緊時間入眠的。這個小方法會帶來意想不到的用處哦。
寶寶晚上不睡覺有什麼好辦法2
建立白晝和黑夜的觀念
胎兒在媽媽子宮內並沒有晝夜之分，可是當寶寶出生之後，就必須面臨白天與夜晚的分別。如果寶寶在母體內的作息習慣是在晚上活動，出生後自然也會延續這種作息習慣，出現白天睡覺、夜晚精神特別好的情形。如果遇到這種情形時，媽咪們可以協助寶寶建立白天與夜晚的觀念。建議爸媽在白天儘量讓家中保持明亮，並提供音樂、廣播等聲音；到了晚上只開小燈，且儘量保持周遭環境的安靜，讓寶寶產生夜晚的認知，養成在夜晚就要睡覺的習慣，這樣即可逐漸將寶寶的生理時鐘調回正常。晚上可以給寶寶帶上安撫奶嘴，我經常去媽媽購選擇品牌奶嘴，價廉物美，挺適合年輕媽咪的選擇。
不睡覺原因
1、肚子餓
寶寶的胃容量小，進食次數比較頻繁，如果寶寶半夜肚子餓，自然會哭鬧不止，此時喂寶寶喝奶若能緩解哭鬧狀況，那就應該沒有其它生理上的問題。
2、尿布溼
尿液跟糞便中含有尿素及尿酸等刺激性物質，容易造成寶寶小屁屁不適，所以若半夜尿布溼了，寶寶也會哭鬧不安。
3、白天已經睡飽
有些寶寶白天睡得十分香甜，到了夜晚自然沒辦法入眠，雖然多數寶寶在吃飽、睡飽的狀態下，可以自得其樂地自己玩，但仍有部分的寶寶會覺得無聊，希望爸媽陪伴，所以就會哭鬧不止。
4、缺乏安全感
有時候當寶寶看不到爸媽、突然被聲音驚嚇、感到寂寞而需要爸媽的關愛時，也會以哭鬧的方式來表達，希望引起爸媽的注意。
寶寶晚上不睡覺有什麼好辦法3
一、立規矩，定下每晚的睡覺時間
對於學齡前孩子來說，他們一般都沒有固定的習慣，而且也沒有具體的時間觀念，所以家長對孩子說該睡覺了，孩子並不明白爲什麼就該睡覺了，所以我們不妨立一個睡覺的時間，告訴孩子，當這個時間到了，我們就要睡覺了，所立下的這個時間最好比真實的早個半個小時左右，給孩子一個準備睡覺的時間。
二、白天減少睡眠時間
很多家長都認爲午睡很重要，甚至會強迫孩子進行午睡，其實午睡並不是必須進行的，這個要看孩子的習慣，孩子若是喜歡午睡，那麼可以進行，若是不喜歡，那麼也不能強求，否則只會起到相反的作用。
而且就算孩子午睡，睡眠時間也不建議過長，一個小時爲最佳，因爲白天睡眠時間過長，孩子晚上就會睡不着，從而影響身體的發育。
三、到點關燈、全家人一起睡覺
正所謂父母是孩子的第一任老師，若是家長們到點都不睡覺，那麼就別指望孩子能老老實實的睡覺，所以父母要以身作則，到了前面說的睡覺時間就集體關燈，全家人一起睡覺，這樣更有助於孩子養成早睡的好習慣。
四、睡前儀式必不可少
孩子若是晚上不睡覺，那麼家長給孩子設立一個專屬的睡眠儀式，例如刷牙、洗臉、看繪本之後就睡覺，當然也可以讓孩子選擇自己喜歡的方式，這樣有着更好的效果。
像我家果兒，從小到大最喜歡的睡前儀式就是讀繪本，因爲果兒最喜歡有趣的小故事，尤其是家長講繪聲繪色，孩子會更喜歡。
