宮寒導致的不孕該怎麼護理 ，現在宮寒的患者越來越多了，很多女性其它的生理機能都非常的正常但是總是懷不上孕，一去醫院檢查發現是宮寒所導致的，宮寒導致的不孕該怎麼護理。
宮寒導致的不孕該怎麼護理1
1、重保暖。
夏天天氣炎熱，很多人家裏都會開空調，這個時候一定不能夠把空調的溫度調的非常低，不然的話寒邪就會悄悄地侵入人體，傷害女性的子宮。還需要注意的是，在空調房裏一定要注意保暖，可以多加一件外套睡覺的時候一定要將自己的肚子蓋住。在平時出門的時候千萬不要坐在地上或者是潮溼的地方，以免受寒。
2、少吃涼。
宮寒的女性應該儘量少吃，甚至是不吃冷飲或者是一些寒涼的瓜果，從冰箱裏面取出來的食物一定要在常溫的環境下放置一段時間之後再吃。因爲生薑性溫，能夠溫中散寒，可以適當的多吃一點兒。另外還可以多吃當歸，紅糖，還有紅棗等暖宮的食物。
3、多運動。
中國的中醫一般認爲動則生陽，寒性體質的女性平時在日常生活中一定要多參加體育鍛煉來增加身體的陽氣。運動中和運動後一定要注意保暖，不能夠貪涼，特別是在出汗之後毛孔微微張開，寒邪特別容易在這個時候趁虛而入。
4、按涌泉。
經常按摩身上的涌泉穴，對於顧護陽氣以及預防宮寒有着非常大的作用。除此之外，每隔三到五天可以用刮痧板來刮拭腰骶部以及腹部，還有小腹直到發紅發熱，這也是一個非常好的治療宮寒的方法。
5、飲食調理
在中醫傳統的養生當中，女性的體質所屬應不能夠在日常生活中貪涼，即使是在炎熱的夏季，女性也不能夠吃太多的冷飲以及寒性的瓜果。平時也應該多吃一些補氣暖身的食物，比如說核桃，紅棗，還有花生，也可以在月經結束之後多吃鹿角膠以及阿膠等補血的食物，還要多吃一點兒當歸生薑羊肉湯調理身體。
總之宮寒的女性除了要在日常生活中注意之外，還需要在醫生的叮囑下進行藥物治療，宮寒患者也千萬不要把這不當一回事，因爲宮寒不治好的話，那我懷孕的機率是非常小的。
宮寒導致的不孕該怎麼護理2
一、 宮寒不孕
很多原因會導致女性不孕 ，比如宮寒因素、子宮因素、先天性因素、卵巢因素等等。其中，宮寒不孕是最常見的女性不孕的原因之一。
宮寒，其主要的原因就是因爲氣血不足、氣血失調引起的。其主要表現爲月經週期延後，月經量少且色黑，有血塊，甚至月經停閉不行；月經前或經期小腹疼痛，熱敷後疼痛可得到緩解； 白帶清稀量多。
造成女性宮寒的原因很多，它一方面與體質有關，例如那些平日裏就怕冷，手腳容易發涼的朋友，由於體內陽氣不足，就易出現宮寒。另一方面，生活習慣也會造成宮寒。有些女性朋友特別愛吃冷飲，或者爲貪圖涼快，將空調溫度調得過低，或者是爲了漂亮，在冬天也着裝單薄，這些習慣都易因寒冷邪氣侵襲而導致宮寒。
少數宮寒女性在懷孕以後會出現胎兒發育異常、 胎停育的現象，嚴重的可導致流產 。這是因爲宮寒造成的'子宮生殖環境受到影響，胎兒的生長髮育在一定時期，一定階段缺乏足夠的溫煦營養，宮腔始終處於一個冰冷狀態，就象缺乏陽光一樣，因而胎兒發育到一定程度就不在繼續生長髮育了，也就是胎停育。
女性發現患有宮寒時應該給予重視，及時地進行治療，特別是備孕時期的女性朋友。只有調理好身體，才能順利懷上愛的結晶，生出健康的寶寶！
二、 如何判斷患有宮寒
宮寒對女性身體的影響是十分嚴重的，會對女性的生育造成影響。那麼如何判斷自己患有宮寒呢？能否在備孕前判斷呢？
1、經期異常，經前小腹有墜脹感，並出現白帶增多、 腰痠 或痛、兩乳脹痛等現象，少數有反胃、作嘔反應；經期有時錯後，色淡而量少，平時腰痠腿軟，小便較多， 月經量少 。
2、來經腹痛，下腹寒冷有時作痛，行經腹痛，小腹發涼， 月經 色黑有血塊，個別女性 痛經 達到難以忍受之程度。
3、體虛發胖，宮寒者的另一表現是渾身發胖，並伴有氣短乏力、 失眠多夢、月經過少、不 排卵 等症狀。子宮熱量不足，爲了維護自身的生理機能，脂肪就充當起“護宮使者”，子宮越冷身體就越需要囤積脂肪，從而引起發胖。
3、 女性宮寒不孕怎麼調理
宮寒是指婦女腎陽不足，胞宮失於溫煦所出現的下腹墜脹，疼痛，得熱則緩和，白帶多 、 痛經 、月經失調、脈沉緊、舌苔薄白多津爲主要症狀者。
三、那麼女性宮寒不孕應該怎麼調養
1、多食溫補之物。食補調理宮寒的根本原則就忌一切寒涼，一定要吃熱的，海鮮尤其是螃蟹，儘量不要吃。海鮮多爲寒性，螃蟹更爲大寒之物，對身體不太好。
2、多做運動。生命在於運動。不動，血液循環不暢。本來女性屬陰，缺乏運動更增長寒症的狀況。
3、注重保暖。即使在夏日，也存在防寒保暖的問題。
4、熱灸。用艾條點燃，然後灸關元，氣海，足三裏三個穴位。同時又一種療法叫做天灸。就是夏至這天把穴位用藥敷上，借夏至這天外在的一年中最旺的陽氣調理體內的寒症。
5、泡腳。女性可以每晚用熱水泡腳，這是非常好的暖身方式。水位儘量高點至少要沒過腳踝。這也有助於提高睡眠質量。同時對寒性 體質 又很好的調理作用 。也有用艾葉泡腳的。 驅除宮寒，重在調理。只有平時注重飲食協調，以及多做運動，才能使自己有個健康的體魄迎接新生命的到來！
