有哪些提高懷孕的機率的方法

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有哪些提高懷孕的機率的方法，在很多家庭中，孩子被放在第一位，孩子的世界是澄澈稚嫩的，寶寶的健康成長離不開父母的耐心教導，下面小編分享有哪些提高懷孕的機率的方法方法。

有哪些提高懷孕的機率的方法1

1、做孕前檢查瞭解夫妻雙方身體情況。

根據醫生的建議可以服用適量的維生素、葉酸等，在計劃生寶寶之前，爲了能更好地備孕，記得做一個孕前檢查。

2、備孕女性要了解自己的週期。

排卵期是最好的懷孕時間，所以女性需要清楚瞭解自己的排卵期，排卵試紙也有助於預測懷孕的最佳時間。

3、對於同房最佳體位不必拘謹。

很多人認爲男上女下式體位可以增加懷孕機率，事實上，這並沒有科學根據。這種體位只是可以確保大量精子流入陰道，採用雙方感到舒服合適的方式，這樣更容易受孕。

4、性交之後立即躺下能提高懷孕機率。

你也許聽過這樣一種說法：性交之後，兩腿朝天躺着可以增加懷孕機率。這並不完全正確。專家建議：性交之後在牀上躺10到15分鐘，但是沒有必要雙腿朝天。不過，也不要在這個時間段去浴室。10到15分鐘後，流向子宮頸的精子就已經在那裏了。

5、性交不宜過於頻繁。

即使在排卵期，頻繁性交也不會增加懷孕機率。一些男性在多次【射】精之後，精子數量會耗盡。一般來說，在排卵期，每隔幾個晚上的性交會增加懷孕機率。如果你和你的伴侶喜歡頻繁性交，可以讓他在連續【射】精幾次後做個精液分析。這個分析可以測試頻繁【射】精後他的精子質量和數量。此外，緊身衣服對精子數量也有影響。研究還表明，如果男性將手機放在靠近睾丸的位置，其精子質量會被削弱。此外，大量吃豆類食物的男性精液濃度相對較低。

6、如果有焦慮情緒宜適當減壓。

壓力可以影響排卵期，還可以導致男性性功能障礙和性操作焦慮。有證據表明鍼灸有助於減壓，增加懷孕機率。過度飲酒也不利於懷孕。

7、培養健康的生活方式。

體育鍛煉有助於健康，但是如果你考慮懷孕，過度鍛鍊會引起不排卵。但這也並不意味着要停止一切鍛鍊，專家建議最好的增加懷孕機率的鍛鍊方式是中等強度的'鍛鍊，如一個半小時的有氧運動（每週散步三次）。對於想要懷孕的女性，飲食也是把雙刃劍。如果太肥胖，正在減肥，週期可能恢復；但是如果太瘦，週期沒有來，那麼你需要增肥來懷孕。

有哪些提高懷孕的機率的方法2

提高受孕機率的方法

1、注意飲食，自然孕育

男性體內鋅缺乏，會導致睾丸激素分泌過低。減少精子數量，所以男性應該多食富含鋅的食物，例如精肉、雞、海鮮以及所有穀物，鈣和維生素D也能夠幫助提高男性的生育能力，所以請多喝牛奶吧!

2、計算排卵期

快速懷孕的最大祕密就是知道女性自身什麼時候排卵。由於大多數女性每個月經週期只排出1個卵子，所以其實每個週期女性只有幾天的時間可能受孕。瞭解女性自身的排卵期，提高懷孕機率。

3、選擇最佳性交時間

一旦女性知道自己什麼時候排卵，就能把性生活安排在你的最佳受孕期，也就是從排卵前3天一直到排卵日這段時間。專家建議在排卵期間，最好1—2天同房一次。男性睾丸激素分泌和精子活動在清晨尤其活躍，而且清晨是夫妻雙方精力最充沛的時候，所以更容易受孕。