提高受孕機率的方法，懷孕並不是一蹴而就的事情，有的時候也需要尋求外界的幫助。懷孕也是一件複雜的事，如想要提高受孕的機率，必須做好準備工作，下面來看看提高受孕機率的方法吧。
提高受孕機率的方法1
1、自己準確掌握好是否處於排卵期
你可以根據自己的生理變化來識別。有些女性在排卵期期間因爲卵子排出卵巢會感到小腹陣痛或是類似月經時的疼痛。在排卵期之前，陰道會分泌出雞蛋清一樣的黏液。排卵期通常在下一次月經來潮前12~16天，但是也要記住每個月的排卵期可能是不一樣的。這個對於提高受孕率有很大的影響，只要是在月經週期的前半段期間。由於精子在子宮頸內能存活3--5天，因此建議夫妻最好每3天同房一次，以此確保精子的供應量，以便在卵子釋放的時候及時受精。排卵期以及此前臨近的幾天是同房的最佳時機，因爲卵子通常只能存活12--24小時。
2、爲了提高懷孕機率，你們還要記住最重要的事就是：減輕壓力
遺憾的是，對於很多夫妻來說，嘗試懷孕會成爲他們生活中的一個主要壓力。當他們太專注於在“合適”的時間（也就是排卵期左右）過性生活時，就會出現這種現象。爲了確定排卵時間，他們也許還會用到基礎體溫表和排卵試紙。但其實沒有證據表明，這些方法中有哪一個能夠自然地提高懷孕機率。當然他們還有來及生活和家庭各個方面的壓力，其實這樣是不利於提高受孕率的，所以女性朋友們千萬要記住給自己減輕壓力。
3、想辦法增加精子的數量、提高精子的質量
這樣也是一個很提高受孕的重要因素。爲了增加精子的數量，你可以鼓勵丈夫穿着較寬鬆的內褲和長褲，讓他洗涼水澡，而不是熱水澡。菸酒過度也會造成精子數量和質量的減退，所以勸丈夫少喝酒少抽菸，如果有可能的話最好戒菸戒酒。有關某些維生素和微量元素能夠提高精子質量的說法很多，但是對此並沒有相關的研究數據。
4、可以利用一段時間來調節好飲食
很多人都認爲受孕月營養補充充足可以提高受孕機會，其實不然，如果營養過剩反而會降低受孕率。這是因爲如果總是大魚大肉，蛋白質、脂肪攝入過多會使體液偏酸性，在女方，過酸的陰道環境能過多殺死精子，而宮頸黏液過稠，使精子不能穿透進入輸卵管與卵子相遇；在男方，精液偏酸，也會使精子大量死亡，健康精子達不到一定量，就不能保證受孕成功。因此，在準備生育的3個月中，飲食宜清淡，以素食爲主，魚肉爲輔，多吃新鮮綠葉蔬菜和水果，確保體內酸鹼平衡。
影響女性受孕的三大因素
1、女性輸卵管不通
輸卵管是受孕的.重要生殖器官。精子和卵子在這裏相遇，形成受精卵。如果輸卵管有炎症，管腔部分阻塞，受精卵容易滯留在輸卵管，形成宮外孕。
避開法：
準備懷孕時要先去婦科治癒輸卵管炎，並將其疏通，保證受孕通道暢通。
2、男性精索靜脈曲張
精索靜脈曲張會造成血液滯留，導致睾丸局部溫度升高，睾丸缺氧並造成代謝廢物積聚。
避開法：
如果精索靜脈曲張已引起睾丸萎縮，或精液質量明顯下降，及早就醫治療，治癒後再考慮懷孕。
3、節食造成卵子活力下降
現代女性中有很多人追求窈窕身材，經常節食，使身體缺乏某些營養素。孕前營養不足還會影響孕初剛形成的胚胎髮育，孕初正是心、肝、腎、腸、胃等重要器官分化時期，腦也在快速發育，必須從母體獲得各種充足的營養，另外，孕前營養不足還會影響乳房發育，造成產後泌乳不足，影響母乳餵養。
提高受孕機率的方法2
1、要明白什麼情況下才應該去尋求幫助。
這個問題很大程度上取決於夫婦的年齡，以及夫妻雙方的個人情況。如果夫妻二人不滿35歲，而且之前沒有做過什麼手術，妻子沒有月經週期不規律等問題，雙方嘗試一年仍然沒有懷孕，就可以考慮要不要去看醫生了。
如果妻子的年齡超過了35歲，那麼就應該再早一點去看醫生，這是因爲女性在35歲以後受孕機率會很大幅度的下降。
2、同房什麼樣的姿勢有助於增加受孕機率。
讓各位夫婦失望的會是，目前還沒有任何的證據證明同房時的姿勢會增加受孕機率。精子的運動本來就不需要重力的幫助，如果條件適宜的話，最強健的精子可以在兩分鐘內到達子宮。專家建議每3天同房一次，來保證同房的頻率，要在享受的同時受孕纔是最佳的狀態。也可以在女方的臀下墊一個比如枕頭的高物，來提高受孕的機率。
3、怎樣增加精子的數量，提高精子的質量？
男性需要注意的是，最好穿着寬鬆的內褲或者是長褲，少抽菸喝酒，在預備懷孕期間最好是戒菸戒酒。最好洗涼水澡，而不是熱水澡。對於某些維生素或者微量元素能夠提高精子質量的說法，並沒有相關數據可以爲之證明。
4、週期長短的影響。
女性月經週期的長短對懷孕是沒有影響的，只是在週期沒有規律的時候，會給推測排卵期造成一定的影響。月經的平均週期是28天，只要你能確定每月排卵的日子，就不會產生不良的影響。一般來說，在下次月經前兩個星期左右是排卵期。但是如果你的週期不是28天或者沒有規律，或者每年月經正常次數少於6次，那就是一件麻煩的事情了。
提高受孕機率的方法3
1、清潔健康，孕育生活
拒絕酒精：含有酒精的飲料或是一些碳酸飲料，如米酒、甜酒、可樂等，極易引起染色體畸變，導致胎兒畸形
拒絕香菸（甚至是二手菸)：菸草中有20多種有害成分可以致使染色體和基因發生變化，有些有害誘變物質會導致精子數量下降，甚至陽痿：
拒絕過度鍛鍊：女性脂肪過低會造成排卵停止或症狀明顯的閉經，嚴重的會導致女性失去懷孕能力。所以堅持經常體育鍛煉是好事，但不能過度哦！
2、保持清爽，輕鬆穿着
男性精子數量會因爲過熱的睾丸而迅速降低，所以建議男性穿透氣性短褲，寬鬆的外褲，儘量避免洗澡水過熱，減少桑拿次數。不要經常騎自行車，或者進行一些激烈的體育運動。
3、吃吃喝喝，自然孕育
男性體內鋅缺乏，會導致睾丸激素分泌過低。減少精子數量，所以男性應該多食富含鋅的食物，例如精肉、雞、海鮮以及所有穀物，鈣和維生素D也能夠幫助提高男性的生育能力，所以請多喝牛奶吧！而女性則可以經常喝清茶。
4、選擇最佳的受孕日期
想要快速懷孕，還需把握最佳的排卵日期。而女性的最佳排卵日期，是在月經週期中間，即是距離下次月經還有14天左右。此時，女性身體分泌物會增多，呈雞蛋清狀，說明排卵期要到來了，且卵子非常健康。
