小學生規律作息順口溜，良好的作息習慣是孩子學習優異、健康成長的前提,不僅可提高孩子的自覺性,還可培養其時間觀念。以下分享小學生規律作息順口溜，希望對大家有所幫助。
小學生規律作息順口溜1
1、吃飯七成飽，穿戴適當少，耐點飢和寒，益壽又延年。這就應驗了，千古之名言：“若要身體安，三分飢和寒”。
2、有的`人活着爲了吃飯(貪圖享受，貪圖好吃)，有的人吃飯爲了活着(即好吃味鮮，又要注意營養保健。健康長壽，多給祖國做貢獻。)
3、早飯好而少，午飯厚而飽(八九分飽)，晚飯淡而少。一頓吃傷，十頓喝湯。寧可鍋中存放，不讓肚腸飽脹。
4、細糧四、粗糧六；主食四、副食六；動物四、植物六；一把蔬菜一把豆，一個雞蛋加點肉。
5、學習深鑽細研，學識博大精湛。吃飯細嚼慢嚥，身心健康平安；學習馬虎粗心，知識真僞不分。吃飯虎咽狼吞，腸胃撐脹傷身。
小學生規律作息順口溜2
1、飯前喝湯，苗條健康；飯後喝湯，越喝越胖。
2、“黃金作物”老玉米，營養保健數第一。“營養之花”大黃豆，抗癌蛋白最優秀。小米鎮靜又安眠，除溼健脾腸胃安。晚上睡個安穩覺，大便不稀又不幹。蕎麥、燕麥有三降：降壓、降脂、降血糖。山藥土豆紅白薯，它們都有四吸收：吸收血糖與血脂，吸收水分與毒素。防糖尿病護腸胃，通便不得胃下垂。
3、綠茶豆汁葡萄酒(紅)，抗癌健身命長久。酸奶蘑菇骨頭湯，延年益壽保健康。
4、小比大好，野比養好，瘦比肥好，肥中之瘦更好；蝦比魚好，魚比肉好，肉比蛋好。水裏比地上好，小魚小蝦最好，連頭帶尾全吃挺好(魚蝦軟化血管，保健長壽)。多條腿比兩條腿好，兩條腿比四條腿好，高原野生螞蟻最好(野生紅黑螞蟻，保健防治多種疾病)
5、植物花粉很好，西紅柿非常好，黑木耳特別好。(花粉：植物精子，美容健腎，維持腸道秩序；西紅柿：營養豐富，熟吃抗多種癌症；黑木耳：稀釋淨化血液，降低血粘稠度，溶化血栓，防治心梗腦梗)。
小學生規律作息順口溜3
1、天地之間教練最累，東奔西跑不言疲憊。
2、沒有假期不知天黑，貌適瀟灑其實乏味。
3、上有高堂下有小輩，養家餬口吃苦受罪。
4、風吹日曬雨打不退，一身臭汗兩行眼淚。
5、學生考試緊張心碎，面對考官就差下跪。
6、日不能息夜不能寢，一年到頭不離崗位。
7、勞動法規通通作廢，身心憔悴無處流淚。
8、逢年過節家人難會，掙錢不多還裝富貴。
9、五毒聚全就差報廢，捎不留神就得犯罪。
10、拋家舍業愧對長輩，身在其中方知其味。
