如何培養一個陽光寶寶，好孩子的發展離不開家庭的努力，在寶寶成長的過程中，成長過程中的問題才能更好培養孩子的能力和性格，下面小編分享如何培養一個陽光寶寶方法。
如何培養一個陽光寶寶1
給孩子隨意玩耍的時間
美國兒童教育學者湯姆斯阿姆斯壯指出，自由玩耍比有計劃性的活動對學齡前的孩子來說，更爲健康有益。父母要避免將孩子的時間塞滿各種活動。所有的孩子都需要有一些無所事事，隨意玩耍的時間。
教導孩子關心別人
快樂的孩子需要能感受到自己與別人有某些有意義的連結，瞭解到他對別人的意義。要發展這種感覺，可以幫助孩子多與他人接觸。你可以和孩子一起整理一些舊玩具，和他一起捐給慈善團體，幫助無家可歸的孩子。也可以鼓勵孩子在學校參與一些義工活動。專家指出，即使在很小的年齡，都能從幫助他人的過程中，獲得快樂，並養成喜歡助人的習慣
鼓勵孩子多運動
陪你的孩子玩球、騎腳踏車、游泳……多運動不但可以鍛鍊孩子的體能，也會讓他變得更開朗。保持動態生活可以適度紓解孩子的壓力與情緒，並且讓孩子喜歡自己，擁有較正面的身體形象，並從運動中發現樂趣與成就感。
有創意的讚美
當孩子表現很好時，不要只是說：“很好。”讚美要具體一些，說出細節，指出有哪些地方讓人印象深刻，或是比上次表現更好，例如，“你今天有主動跟警衛伯伯說早安，真的很有禮貌。”不過，讚美時也要注意，不要養成孩子錯誤的期待。有些父母會用禮物或金錢獎賞孩子，讓孩子把重點都放在可以獲得哪些報酬上，而不是良好的行爲上。父母應該讓孩子自己發現，完成一件事情所帶來的滿足與成就感，而不是用物質報酬來獎賞他。
確保孩子吃得健康
健康的飲食，不僅讓孩子身體健康，也能讓孩子的情緒較穩定。不論是正餐或點心，儘量遵循健康原則，例如：低脂、低糖、新鮮、均衡的飲食。
讓孩子敞開心扉
與人溝通是能力，把心裏的想法說出來更是一種能力，14歲的男孩子，需要父親正確的引導，積極的及時的說出自己心裏的話，會避免做出一些陰暗的事情，不及時控制、避免，他會更可怕的延續下去。
常常擁抱，用心聆聽
研究發現溫柔的撫觸擁抱，可以讓早產兒變得較健康、較活潑，情緒也較穩定。對於大人而言，擁抱也能讓人減輕壓力，撫平不安的情緒。
放棄完美主義
事事要求完美，會減弱孩子的自信心與不怕犯錯的勇氣。下次當你忍不住想要參一腳，急著幫孩子把事情做的更好時，不妨先想想看：“這件事跟健康或安全有關嗎?”“想像10年之後，這件事還有這麼嚴重嗎?”如果答案是No，那麼就放手讓孩子去做吧。
鼓勵孩子參加團隊活動
社會是由人組成的，讓孩子多參加團隊活動，在團隊活動中感受團隊合作的精神，有助於孩子更健康地成長，增進朋友之間的友誼。
其實，家長的心態也會影響寶貝，所以，媽咪爸爸擁有陽光心態，寶貝也會開心，用生命影響生命，讓寶貝快樂成長。
如何培養一個陽光寶寶2
寶寶最怕的幾件事
一、媽媽，我怕黑！
寶寶害怕黑暗，更多的是因爲寶寶丰富的形象力，但又缺乏想象與現實的區分能力，所以對於未知的黑暗，寶寶的第一感覺就是危險離開。夜幕降臨，燈火熄滅，牀下、窗外、門後這些在寶寶眼裏，可能是發揮恐怖想象最好的素材。這種恐懼是正常的，爸爸媽媽可以設置一個小夜燈，然後隨着時的推移逐漸調暗，直至完全關閉。可以在夜晚的時候，帶寶寶出去散步，幫助寶寶更好的認識黑暗中的世界。
二、媽媽，打雷了！
在寶寶眼裏，糟糕的天氣也可能是害怕的因素，比如閃電、打雷、狂風。寶寶還不明白這是正常的天氣現象。寶寶自己無法解釋眼前看到的事情的時候，寶寶很容易聯想到可怕的事情上面，並且相信自己的判斷，進而加深了恐懼。
爸爸媽媽可以和寶寶一起制定一個應對壞天氣的計劃，比如給寶寶講一個他喜歡的故事，可以講一講爲什麼會打雷下雨，並且安慰寶寶爸爸媽媽在身邊不用害怕。
三、媽媽，有陌生人！
寶寶會有一個認生期，那就是對於陌生人，寶寶內心的OS：你是誰？你爲什麼來我家？你要幹什麼？我要爸爸媽媽。首先，對於陌生人的`恐懼，是寶寶的本能保護反應，這是一種非常有益的恐懼。不過如果，陌生人是家裏的遠房親戚或者是經常見面的父母好友，那就非常尷尬了。
爸爸媽媽想要寶寶熟悉一個人，就需要待在寶寶身邊，用言行教會寶寶與人相處的禮儀的方法，不要急迫地讓寶寶快速適應，而是給與時間讓寶寶自己瞭解對方。對於陌生的小夥伴，爸爸媽媽可以說一些寶寶喜歡的遊戲和活動，拉近距離。
四、媽媽，你不要走！
不管是什麼階段的寶寶，都是害怕自己的爸爸媽媽離開的。這會讓寶寶產生非常大的恐懼和焦慮。媽媽不要我了？媽媽不回來了？這樣對於寶寶來說晴天霹靂的事情，而對於這樣的處理方法，爸爸媽媽可以在每當離開的時候，和寶寶做一個告別儀式。不需要太複雜，簡簡單單的就好，比如摸頭，比如擁抱，比如一個小禮物，一定要當面說再見，千萬不要悄悄離開。不過當已經做好告別，離開就要果斷，猶豫會加深寶寶的焦慮感。
五、媽媽，我不要一個人！
寶寶對於獨處這件事是不適應的，因爲寶寶還是習慣眼睛和聽覺來感受事物的存在。所以一旦寶寶發現沒有人在一起，寶寶會變得沒有安全感。
面對害怕獨處的寶寶，爸爸媽媽可以做一個獨處小遊戲。爸爸媽媽一開始可以待在寶寶一個房間的較遠位置，之後變成兩個房間，從能看到就好轉換到能聽到就好，在慢慢拉大消失的距離，直到寶寶適應。有一點請爸爸媽媽記住：任何時候，讓寶寶完全獨處是危險的。
六、媽媽，我不要看醫生！
尖尖的針頭，刺破皮膚好痛，我不要打針，不要抽血。從討厭打針到討厭醫生再到討厭醫院，對於寶寶來說是很正常的。很多時候寶寶在抽血等待的時候就表現得十分緊張，因爲他自然地把同感聯繫在了一起。
