腎虛盜汗怎麼調理，很多女性在生完孩子之後都會出現這樣的問題，這是很正常的現象，不用過於擔心，但是也需要正確對待，妥善解決，下面小編就來講一講腎虛盜汗怎麼調理，快來學習吧。
腎虛盜汗怎麼調理1
可以通過使用一些降火潤燥、滋陰補益、生津止渴的食物來調理。
1、黃芪桂圓羊肉湯：黃芪15克，羊肉90克，桂圓肉10克，山藥15克。將羊肉用沸水稍煮片刻，撈出後即用冷水浸泡以除羶味；用沙鍋將水煮開，放入羊肉和3味藥同煮湯。食時調好味，可飲湯吃肉。
2、參鴿湯：高麗蔘5克，乳鴿1只。將乳鴿去毛及內臟（不必清洗腹中之血），加入參片，水適量，隔水蒸燉1小時，配少量食鹽頓服。每日1次，連服3天。
3、泥鰍湯：糯稻根30克，泥鰍90克。先將泥鰍宰殺洗淨，用食油煎至金黃，用清水2碗煮糯稻根，煮至1碗湯時，放入泥鰍煮湯，吃時調好味，連湯帶魚同吃。
腎虛盜汗日常養護
1、在藥物治療的同時 ，應加強必要的體育鍛煉，養成有規律的生活習慣，注意勞逸結合。
2、在飲食方面，要摸索出與自己病證有利或有弊的飲食宜忌規律，進行最適合自己食療調養。如屬陰虛、血熱及陰虛火旺的病人，應禁食辛辣動火食物，切勿飲酒，並多食一些育陰清熱的新鮮蔬菜等，以使汗腺的分泌功能牢固的在機體健康的基礎 上得到恢復。
3、在條件允許時，適當調 節一下居住環境的.溫度與溼度，如陰虛血熱者的居住環境就應稍偏涼一些等。
產後腎虛盜汗的嚴重程度和產婦個人的體質有很大的關係，體質不好的產後經常會大汗淋漓。而體質好的媽媽一般在產後一週左右就可以恢復。對於體虛的產婦可以通過食療和多運動來進行改善和恢復，沒事多做做瑜伽也是很不錯的。以上是針對腎虛盜汗怎麼調理的介紹，希望媽媽能早日恢復健康。
腎虛盜汗怎麼調理2
一、杜仲腰花
取杜仲、川斷各 15克 ，豬腰子 1對 ，白酒 25毫升 ，蔥、味精、醬油、大蒜、姜、鹽、白糖各適量。製法 ：先將豬腰洗淨切成腰花放碗內 ，加白糖、鹽、酒 ;另將杜仲、川斷煎取濃汁後加入腰花中。用武火燒熱鍋 ，倒入腰花速炒熟 ，然後加入調味品即可食用。每日 1次。
二、茴香燉煮腎
取小茴香 20克 ，豬腰 1對 ，蔥、姜、鹽、酒各適量。製法 ：先將豬腰(即豬腎 )洗淨後 ，在凹處剖一口子 ，將茴香、鹽裝入豬腰剖口內。用白線縫合剖口後 ，放入鍋內 ，加蔥、姜、酒、清水適量 ，用文火燉熟後食用。此法適用於偏腎陽虛的腎虛腰痛。
三、杞地山藥粥
取生地黃 20克 ，山藥、杞果各 50克 ，大米 100克。製法 ：將生地黃切碎 ，山藥搗碎 ，和杞果、大米共放鍋內加水適量煮粥 ，代早餐食。每日 1次。此法適用於偏腎陰虛的腎虛腰痛。
