怎麼才能快速提高記憶力，擁有一個好的記憶力，能夠把很多事情都處理的很好，所以孩子需要從小培養好記憶力。下面就讓小編爲大家介紹一下關於怎麼才能快速提高記憶力的相關信息吧，一起來看看。
怎麼才能快速提高記憶力1
1、家長最關心的就是孩子的學習，孩子在學校上課走神，回來家庭作業不會寫很正常，如果孩子上課認真聽講，做筆記，回來寫作業不會做就有點反常了。家長要提高孩子記憶力就要訓練孩子，孩子放學回家寫作業，每天要陪孩子寫作業複習功課十分鐘的時間，家長要時刻監督孩子每天的學習情況，要堅持訓練，這樣纔有效果。
2、在學習上老師上課講題孩子一學就會，但是在課下又會有幾個孩子回去複習一遍重複記憶是記憶之母。重複學習是長久的記憶，重複的次數越多，記的時間就越長。所以重複記憶法是很好的一種方法，所以要養成重複記憶的習慣。
3、希望第二天上學有一個好的狀態去上課，就要保證孩子晚上的睡眠狀況，孩子晚上只有睡的好，白天才有精神去學習，在大腦工作狀態良好的情況下，記憶力纔會更好。充足的睡眠是對於孩子增強記憶很重要。
4、家長在日常生活中給孩子玩一個小遊戲，也可以讓孩子自己收拾一下自己的房間，兩全其美。遊戲玩法：在家裏面有很多孩子的玩具，家長可以把玩具弄亂然後讓孩子自己去把玩具放在原來的位置上，或者是孩子自己在客廳玩玩具，可以告訴他等會把玩具放在原來的位置上，這樣也讓孩子收拾一下自己的殘局。久而久之，寶寶的記憶能力也就增強了。
5、家長要慢慢的去訓練孩子記憶力，不要拿自己的孩子和別人家的孩子去攀比，也不要讓孩子一口吃成一個大胖子，不要提出超越孩子能力的一些要求。人這一輩子都是在讀書，讀書是快樂的，只要孩子今天比之前有進步，就值得家長去鼓勵去表揚。
6、家長可以讓孩子自己心裏面有責任，有明確的任務，今天出去你可以告訴孩子，咱家是五層從一樓到五樓有多少個臺階，星期天去姥姥家你告訴姥姥好不好，今天和孩子出去逛街發生了一些事情，你可以跟孩子說“今天發生了什麼事情，回去喝爸爸說說好不好”就是因爲給孩子明確了任務。記憶的'任務、目的明確，可以提高大腦皮層有關區域的興奮性，形成優勢興奮中心，因而記得牢。
怎麼才能快速提高記憶力2
兒童吃什麼提高記憶力：
菠蘿
菠蘿含有很多維生素C和微量元素錳，而且熱量少，常吃有生津、提神的作用。
小米
小米中所含的維生素B1和B2分別高於大米1.5倍和1倍，其蛋白質中含較多的色氨酸和蛋氨酸。常吃小米有防止衰老的作用，也將益於腦的保健。
牛奶
牛奶中富含蛋白質、鈣，及大腦所必需的氨基酸。牛奶中的鈣最易被人吸收，是腦代謝不可缺少的重要物質。此外，它還含對神經細胞十分有益的維生素B1等元素。如果用腦過度而失眠時，睡前一杯熱牛奶有助入睡。
雞蛋
雞蛋的蛋黃中所含豐富的卵磷脂被酶分解後，能產生出豐富的乙酰膽鹼，進入血液又會很快到達腦組織中，可增強記憶力。實驗證明，每天吃1、2只雞蛋就可以向機體供給足夠的膽鹼，對保護大腦，提高記憶力大有好處。
菠菜
菠菜雖廉價而不起眼，但它屬健腦蔬菜。由於菠菜中含有豐富的維生素A、C、B1和B2，是腦細胞代謝的“最佳供給者”之一。此外，它還含有大量葉綠素，也具有健腦益智作用。
橘子
橘子含有大量維生素A、B1和C，屬典型的鹼性食物，可以消除大量酸性食物對神經系統造成的危害。考試期間適量常吃些橘子，能使人精力充沛。此外，檸檬、廣柑、柚子等也有類似功效，可代替橘子。
鮭魚
鮭魚是一種富含脂肪酸的魚類，常吃鮭魚可以補充大腦發育成長和改善大腦功能所需的ω-3脂肪酸DHA和EPA。事實上，近期也有研究表明，日常飲食中補充豐富的脂肪酸有利於頭腦清晰。
香蕉
腦細胞的熱量來源與其他細胞不同，只能依賴葡萄糖，無法從其他營養形式獲得，而碳水化合物則是糖類最主要的來源。香蕉中不只含有豐富的碳水化合物，還有大量果膠、維生素B。果膠能讓葡萄糖釋放的速度減慢，避免血糖起伏過大；維生素B能促進糖類被充分轉化成能量，協助蛋白質代謝，維持腦細胞正常功能運作。想維持大腦的顛峯狀態，就隨時補充一根香蕉吧。
蔥蒜
蔥蒜中含有“蒜胺”，這種物質對大腦的益處比維生素B，還強許多倍。平時讓兒童多吃些蔥蒜，可使腦細胞的生長髮育更加活躍。
接着一起來了解下孩子記憶力差是什麼原因導致的
鉛超標
鉛超標會損害兒童的中樞神經系統，導致大腦發育不良，引起注意力不集中智力低下等後果。如果寶寶已證明鉛超標的話，那麼請注意排鉛了。
注意力不集中
早教專家認爲，寶寶記憶力差，主要原因是因爲寶寶注意力差，不集中導致的。
