月經初潮時身高是多少，每個女人都是從女孩慢慢的變成熟發育起來的，這期間包括了內心和身體的變化，而月經是每個女人都會有的，那月經初潮時身高是多少呢？下面是我爲大家整理的相關信息供大家參考。
月經初潮時身高是多少1
女孩子月經初潮的時間和她自己的身體發育情況有着直接的關係，通常月經初潮是身體突然長高以後，月經初潮以後身體還會繼續長高但是比之前速度減慢了。
月經初潮時的'身高相當於人體最終身高的95.85%。月經初潮時身高爲150釐米身高女孩的最終身高應爲156.5釐米，也就是說這個女孩子月經初潮後身高還可增長6.5釐米。有些孩子可能增長多一些，而另一些孩子則可能增長得少一些。按統計推算，月經初潮時身高150釐米女孩中的大多數人，月經初潮後身高可以增長3.6~9.5釐米，而初潮時身高爲140釐米的女孩，初潮後身高可增加3.4~8.8釐米，平均6.1釐米。
月經初潮時應注意什麼
月經來潮時女性需要注意的事項有很多，具體注意事項分如下幾點：
月經初潮期間要做好防寒保暖工作，不能光着腳在地板上走路，更加不能用冷水洗澡洗頭。要按時吃飯，全面補充營養，多吃一些補鐵、補血、補鈣的食物，不能吃任何生冷的食物，如冰淇淋、冷飲等。月經初潮期間不能洗盆浴，只能淋浴，以免不乾淨的水造成陰道感染。
月經初潮期間要注意個人衛生，保持外陰部位的乾燥和清潔，並勤換衛生巾。月經初潮期間要注意休息，不能進行任何重體力的勞動和劇烈運動，更加不能進行性生活。月經期間不能游泳。月經初潮期間要保持情緒穩定和愉悅，情緒過度波動對身體不利。
月經是女性成長髮育的一個生理現象，也就是說女性出現的正常的週期性的變化和出血，爲了自己的身體健康，月經來潮的這幾天，女性一定要注意保養。建議有女兒的朋友要正確引導孩子，在月經初次來潮不要因爲自己體內流血而感到好怕，這是正常的生理現象。
月經初潮時身高是多少2
月經期飲食禁忌
1、甜食
高糖類的甜食，不但無法改善經期不適症狀，反而可能因爲血糖不穩定，影響體內荷爾蒙的平衡，加重不舒服的感覺。
2、鹹食
女性在月經來潮前謹記忌食鹹食。因爲鹹食會使體內的鹽分和水分貯量增多，在月經來潮之前，孕激素增多，易於出現水腫、頭痛等現象。月經來潮前10天開始吃低鹽食物，就不會出現上述症狀。
3、汽水
有不少喜歡喝含氣飲料的女性，在月經期會出現疲乏無力和精神不振的現象，這是鐵質缺乏的表現。因爲汽水等飲料大多含有磷酸鹽，同體內鐵製裁產生化學反應，使鐵質難以吸收。
此外，多飲汽水會因汽水中碳酸氫鈉和胃液中和，降低胃酸的消化能力和殺菌作用，並且影響食慾。
4、刺激性食物
月經其間的女士感到特別疲勞，消化功能減弱，胃口欠佳，因此，飲食上應注意食物的清淡和易於消化吸收，避免食用過酸和刺激性較大的食品，如山楂、酸菜、食醋、辣椒、芥末、胡椒等。
月經期應吃清淡、味平、富含營養的物質，不宜吃刺激性強的辛辣食物，以免刺激血管擴張，引起月經提前和經量過多。月經期的婦女不宜食用辛辣刺激性食品，否則容易導致痛經、經血過多等症。
