兒童成長蛋白質粉好嗎，孩子不懂事是很正常的，成長的過程中有快樂也會有煩惱，寶寶生下來就像一張白紙，培養孩子的動手能力有利於孩子日後的發展，兒童成長蛋白質粉好嗎教你如何教育孩子。
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蛋白質適合幾歲兒童
三歲以上。
因爲三歲之前食用蛋白粉，蛋白粉的蛋白質組成並不適合幼齡兒童，也不利於孩子的消化吸收，吃了以後很有可能會引起嘔吐、腹瀉或過敏。所以適合三歲以上的兒童。
兒童蛋白質的好處
1、是腦細胞的主要成分之一，也是腦細胞興奮和抑制過程的物質基礎。它對人的語言、思考、記憶、神經傳導、運動等方面都起着重要的作用。
2、及少年期是智力發育的關鍵期。因此，每天補充足量的蛋白質，是維持少年兒童智力發育的必需條件。
3、兒童更需要營養上來增強體質、提升免疫力。爲孩子免疫力提供保障。蛋白質是免疫系統包括免疫器官、免疫細胞和免疫活性物等的物質基礎。
4、少年兒童的生理特點快定了具對營養有更高需求，而正是蛋白質爲孩子身高的天天向上奠定了基石。所以，想讓孩子長高，就需要及時滿足孩子對優質蛋百質的需求。
看完以上關於蛋白質的相關知識，相信很多寶媽都會對蛋白質有一定的瞭解，日常可以根據寶寶的情況爲補充所需的.蛋白質營養，兒童的成長髮育離不開蛋白質，寶寶三歲以後開始補充蛋白質，對於身體的多項機能都起到很高的作用，但是有的寶寶消化吸收比較慢，就有可能造成腹瀉或者過敏，遇到這種情況暫停蛋白質的補充。
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1、蛋白質粉的作用
人們都認爲，在保健品的價格中含有很多的水分，事實上蛋白質粉需要很高的科技含量，它的身價成本擺在那裏，本來高投入的東西自然也就高價格。那麼蛋白質粉的作用怎麼樣？價錢貴嗎？
人體內所有組織和細胞都含有蛋白質，而且體內所有的代謝活動也都離不開蛋白質。一些激素、抗體、血漿蛋白等具有重要生理功能的物質，本質都是蛋白質或多肽。蛋白質具有有效保障人體的正常生理需求、預防心血管疾病的發生、減輕糖尿病患者腎臟負擔這些功能，對於人的身體有很大的好處。
有效保障人體的正常生理需求蛋白質是人體氮元素的主要來源，不但能提供消耗的部分能量，還能用來合成新的組織。成年人體內蛋白質約佔體重的17%，每天都有3%的蛋白質參加代謝更新。嬰幼兒、青少年、孕婦、哺乳期婦女，除了維持組織蛋白質更新外，還要合成新的組織。當體內蛋白質不足時，人的基本生命活動就會受到影響，可導致兒童、青少年生長遲緩，體重過輕，智力發育障礙；成年人出現疲倦，體重減輕，貧血，血漿白蛋白降低，甚至水腫；並可引起婦女月經障礙。
2、蛋白質過量的危害
1、造成口臭
當你把碳水化合物的攝取量降至絕對最小值後，你的身體會進入一種叫做“酮病”的狀態，不再消耗碳水化合物來獲取能量，轉而開始“燃燒”脂肪。這種狀態對於想要減重的人來說可能有好處，但會給你造成氣息發臭的問題。據註冊營養師JessicaCording介紹，造成這個問題的原因是身體開始燃燒脂肪後，產生的酮類氣體會在你的口腔裏留下難聞的氣味。最糟糕的是，這種臭氣來自於你的體內，所以刷牙、剔牙或者漱口都無法消除。
2、影響情緒
你的大腦需要糖類、澱粉之類的碳水化合物才能夠生產調節情緒的血清素。當你飲食中的碳水化合物含量非常低時，你可能會感到不悅、易怒等情緒。有一項澳大利亞的研究在對一些體重超重的成年人進行調查後發現，在一部分人採取低碳水化合物飲食一年時間以後，這部分人的偏執程度要超過採取高碳水化合物、低脂肪飲食的另一部分人。在這項研究裏兩部分超重個體都減去了大致相同的體重。
3、損傷腎臟
在你攝取蛋白質時，附帶攝入的含氮物質需要通過腎臟從血液中慮出。如果你攝取的蛋白質數量正常，這些氮能夠通過尿液排除，並不會對身體產生影響。不過當你攝取過多蛋白質時，你的腎臟就不得不超負荷工作來排出這些氮，這個情況持續太長時間可能造成腎臟損傷。
4、引起胃腸道問題
對於想要塑造肌肉的人來說，雞胸肉和鬆軟乾酪是非常好的選擇，但這兩種食品不含任何維持消化道正常功能所需要的纖維質。這就意味着如果你把大量的全穀物、豆類、蔬菜和水果等複雜碳水化合物替換爲動物蛋白，你攝取的纖維質就很難達到每天25到35克的標準。其結果就是出現便祕、腹脹之類惱人的症狀。
5、體重增加
高蛋白質飲食在短時間內可能對減重有一定的幫助。但如果你嚴格挑選雞蛋清和乳清蛋白加上其他食物一起食用，最終你的體重將會增加而不是降低。事實上，一項調查了超過7000名成年人的長期研究發現，攝取最多蛋白質的那部分人與較少吃蛋白質的人相比，最終成爲超重的機會高出90%。換句話說，不存在所謂的神奇食品。
