幼兒健身操該怎麼跳，教育好孩子的前提是重視孩子，面對難題，家長要與孩子一起面對，孩子最開心的事情莫過於得到父母的認可，共同努力讓孩子變得更加優秀吧。接下來小編就爲大家分享幼兒健身操該怎麼跳。
幼兒健身操該怎麼跳1
一：動作的要素
1、動作幅度：是指做動作時，身體或身體的某一部分所移動距離的大小。幅度越大運動量就越大。因此，選擇不同幅度的動作，是調整運動量的有效手段之一。
2、動作頻率：是指單位時間內動作重複的次數，在同一時間內動作重複的'次數越多，肌肉的負擔量就越大。在徒手操中可以利用動作頻率的不同來增減運動量。
3、動作速度：是指在單位時間內身體或身體某些部位移動的距離。如兩臂向後繞環，一拍一次與兩拍一次的動作速度就不同前者比後者快一倍。所以，動作速度的快慢也影響着運動量的大小，和肌肉的負擔量的方法之一。
4、動作節奏：是指在單位時間內完成單個動作或成套動作各部分的時間之比，主要表現在動作的快慢。強弱。用力和放鬆交替性地進行，動作節奏不僅能增加工作效率，而且還有利於掌握動作，如果動作節奏安排不好，不僅不易掌握動作，而且還會影響鍛鍊效果。
二：注意的事項
1、注意幼兒的年齡特點，(時空知覺差，注意力不集中，走和跑的步幅小，腿部力量弱等)要求不能過高，重點培養幼兒有正確的身體姿勢。逐漸培養組織性，紀律性，發展方位知覺，在教學中既要有嚴格的要求，又要生動活潑。
2、口令要有預令和動令，預令要拉長，動令要短促，口令要洪亮，清晰。
3、幼兒一時記不住口令動作，分辨不出左右，教師可以在下達口令的同時用手指示方向，幫助幼兒理解和掌握方向。
4、做"向前看齊"動作時，要用全臂看齊。
看完以上的幼兒健身操介紹，你是否瞭解幼兒健身操的應該注意的呢，其實對於幼兒的健身操應該注意編排的動作不要太難，也不要太複雜，關於健身操的配樂一定要好好考慮清楚，這個是非常重要的，因爲好聽的幼兒健身操歌曲，才能讓幼兒更好的去跳健身操。
幼兒健身操該怎麼跳2
除了享受在爸爸媽媽懷抱中的呵護，小朋友還的要有自己一套獨有的健身操哦，伸伸胳膊踢踢腿是非常有助於我們小朋友成長的呢
道具：排球、手電筒
節拍：二八拍
第一節 準備運動
通過全身各關節整體運動預熱，培養少年兒童小關節的控制能力和神經末梢的敏感度。
第二節 指腕運動
通過手、眼配合，增加少年兒童的協調性，培養對球的感覺。
第三節 腿部運動
通過有節奏的高擡腿，鍛鍊少年兒童心肺功能，培養堅毅品格。
第四節 揮臂運動
通過左右手臂扣球，提高全身協調發力能力，通過腰腹舒展促進上體血液循環增加腦供血。
第五節 跳躍運動
通過連續跳躍鍛鍊踝膝關節，促進骨骼生長和腿部力量並有助於增長身高。
第六節 墊球運動
通過蹬、伸、轉、送的連貫動作，增加腰部肌肉對控制方向的穩定性。目光凝視墊球方向鍛鍊個人觀察能力。
第七節 滾翻運動
通過滾翻動作，鍛鍊少年兒童靈活性和腰腹肌肉的展收能力與平衡能力。
第八節 傳球運動
通過移動傳球，鍛鍊全身協調發力能力的同時調節眼睛注意力緩解眼疲勞。
第九節 攔網運動
通過連續移動攔網動作，提高少年兒童腰腹的核心力量，培養騰空後的腰腹肌肉控制力。
第十節 放鬆運動
通過調節呼吸，加強對球的控制力，提高少年兒童的注意力和心腦手的協作能力。
