怎樣培養孩子專注力呢，一般孩子在小的時候的專注力都是很差的，家長需要好好的去培養孩子的專注力，這樣才能更好的幫助孩子成長，下面就讓小編爲大家介紹一下關於怎樣培養孩子專注力呢的相關信息吧，一起來看看。
怎樣培養孩子專注力呢1
專注力有多重要？
從概念上講，專注力又叫注意力，是人專心於某一事物或活動時的心理狀態，代表着人的精神活動的指向性和集中性。它主要分爲“無意注意”和“有意注意”兩種，一般來說，寶寶的注意力都是從“無意注意”向“有意注意”慢慢發展的。無意注意即不自覺的注意，嬰幼兒以無意注意爲主，容易被顏色鮮豔、形象生動、新奇多變的事物所吸引，但這種注意的穩定性較差，持續的時間較短。隨着年齡的增長，大腦功能不斷完善，慢慢就發展爲有意注意。有意注意，即人對一定對象的有選擇的集中能力，也即咱們常說的專注力。
保持良好的注意力，是我們的大腦進行感知、記憶、思維等認識活動的基本條件。人都是在不斷的學習當中逐漸認識世界，獲取知識，增長見識和能力的。而學習是一個充滿選擇性的過程，在這一過程中，注意力集中才能讓有用的，被我們選擇的知識、信息進入大腦，並留下印記，從而實現學習。這一點並不難理解，而且有許多隨處可得的例證：許多人都知道，注意力存在缺陷是許多學習較差學生的共同特點。注意力不集中的孩子，將很難適應未來的學習生活。因此，注意力是否好，在一定程度上影響寶寶今後的學習能力。
培養專注力要先“認識”寶寶
人的注意力受多方面因素的影響，既有先天因素，更需要後天的培養。家長在日常生活中要注意觀察寶寶的日常表現，看寶寶屬於哪一種類型，才能找到適合的方法，幫助寶寶提高專注力。
“省心”寶寶。生活中，有些寶寶多數情況下都能專心做自己的事情，只會偶爾分心。這類孩子就是有些家長喜歡拿來教育自己孩子的“別人家的孩子”，家長特別“省心”。要提高這類寶寶的注意力，家長要做的就是順其自然和適當引導。家長過多幹預，反而會給寶寶“添亂”，影響寶寶的注意力。
“拖拉”寶寶。多數注意力不集中的寶寶，會有比較明顯的拖拉行爲表現。這類寶寶做事比較困難，總是需要家長的督促，在做一件事情的同時，喜歡東摸西摸，不拖到最後一刻絕不完成任務。遇到這個類型的寶寶，家長就要警惕了，要趕快注意培養寶寶的注意力了。
“任性”寶寶。小寶寶都處在生理和心理的發育期，很難做到“堅持”。大多數寶寶做事情的專注力往往取決於當時的身體狀況和心情，以及環境等因素。身體不適或心情不好，寶寶就很難做到專注。
用適合的方法提高寶寶的注意力
對於“省心”寶寶，家長要注意引導寶寶的“有意注意”。因爲有些寶寶雖然省心，但可能會比較極端，表現爲只對自己感興趣的事情專注。家長要注意尊重寶寶的`意願，在寶寶完成一件事情時，蹲下身來，和寶寶交流，提出自己的要求，引導寶寶去做其它應該做的事情。家長要用比較有趣的事情吸引寶寶的注意力，同時，要注意鼓勵寶寶能專注到這件事本身的行爲。
對於“拖拉”寶寶，家長要特別注意自己的說法方式和語氣，不要嚴厲批評寶寶的分心行爲，避免讓寶寶認爲自己就是個沒有專注力的孩子。家長對寶寶自我控制能力的要求不能過高，一般地，3歲以內的寶寶專注一件事情，能堅持5到15分鐘已經很好了。當寶寶在做一件事情時，比如正在玩一個玩具，家長不要以自己認爲“應該”的事情，去打斷寶寶。等寶寶自己停下來時，再和寶寶說話，或提出新要求。
同時，家長要注意爲寶寶營造“專注”的環境。比如不要購買過多的玩具和書籍，選擇過多也會干擾寶寶的注意力。在和寶寶做遊戲、說話時，家長要注意關閉電視機、電腦等，避免環境的干擾。
對於“任性”寶寶，家長就要採用有針對性的方法。比如找到寶寶比較感興趣的東西，比如是顏色鮮豔的玩具或書籍，還是動態的玩具等。由此因勢利導，吸引寶寶做應該做的遊戲，閱讀書籍或其他活動。這都有利於提高寶寶的注意力。同時，家長要注意適當的激勵措施，如果寶寶做到了家長要求的事情，可以獎勵玩具或書籍，讓寶寶獲得成就感，從而強化“正確”的行爲。
怎樣培養孩子專注力呢2
她告訴我很多新媽媽因爲忙碌疲憊，呼吸習慣性的很短促，上半身肌肉無法放鬆，時間長了就會使頸部、肩背變得僵硬。充分打開胸腔，訓練自己深呼吸，就能快速改善這種情況。
和這個老奶奶一聊，才知道她不僅有三十多年的產後護理經驗，還是專業的多動症ADHD兒童理療師。她告訴我現在很多孩子即使沒有多動症，也多多少少會出現注意力缺失。
很多父母帶孩子去做理療，一進門就着急的問，書上說不要打擾孩子專注啊，控制電子屏幕時間啊，這些我們都做到了，爲什麼孩子還是坐不住？
其實不打擾專注，前提是孩子首先要能專注，而所謂培養專注力，很多人都忽略了一個根本性的關鍵：當孩子大腦供氧不足時，是難以集中注意力的。而要大腦供氧充分，就不得不注意這兩件事：
是端正的體態
一次去蘇寶幼兒園的開放日，正好是大班的circle time，也就是孩子們圍坐一圈唱歌、聽繪本這類活動。老師說Give me Five， 孩子們就很自覺的盤腿坐下，手放在膝蓋上，背挺得很直，有點像打坐的姿勢。
課後我問老師什麼是Give me Five（她顯然不是要孩子們擊掌的意思），她告訴我這是他們之間的暗號，意思是這樣的5個要求：
1、 盤腿坐好
2、 小手放好
3、 耳朵在聽
4、 眼睛在看
5、 嘴巴閉好
後來才知道，美國很多幼兒園和小學低年級都會用這個暗號，提示孩子們到學習時間了。
