如何讓小孩以後不再偏食，很多小孩子現在在家裏都是被寵着慣着，就形成了一種現象，很多小孩子現在都開始偏食和挑食，那麼出現這種情況之後要怎麼解決呢，下面小編就給大家提幾點建議和方法，如何讓小孩以後不再偏食。
如何讓小孩以後不再偏食1
1、榜樣示範法
老師、家長以身作則，不偏食、不挑食，要帶着孩子吃，吃飯時總要對每種食物表現出很香、很滿意的神色。同時，幼兒最喜歡得到別人的稱讚，可以在挑食的孩子面前，大大稱讚不挑食的孩子，從而使孩子因羨慕而積極地效仿。
2、親身體驗法
鼓勵孩子做餐前服務，家長、老師可以利用他們好奇、好動的天性，讓他們幫忙擺桌椅、端菜碟、分碗筷，甚至在做菜時讓他們幫忙洗菜、拿佐料。在製作過程中，讓孩子充分發揮其創造力，面對自己參與勞動所得的成果，孩子自然會大開胃口。
3、氣氛營造法
不管是什麼原因，家長、老師切忌在孩子進餐時恐嚇、責罵或以其他方式懲罰孩子，影響其食慾。要善於營造就餐時的快樂氣氛，使孩子心情愉快，樂於進食。
4、理想激勵法
孩子都有這樣那樣的理想，我們要因勢利導。例如看到媒體上的'足球運動員時，可以對孩子說"你看，這些叔叔的身體多棒，因爲他們經常吃胡蘿蔔、白菜、魚和肉，你長大了不是想當一名足球運動員嗎？你可要從現在起開始吃這些菜呀！
5、期待獎勵法
孩子都渴望得到獎勵。當一些孩子不愛吃蛋黃時，我們就許願給他們買某種玩具，或者帶他們到公園去玩，鼓勵孩子吃下去。孩子吃了後及時表揚，並且一定兌現諾言，絕不失信。
6、興趣抑制法
全面瞭解偏食孩子的需求心理，當他不吃某種食物時，就停止他認爲最有興趣的活動，如看動畫片、逛動物園等，這樣孩子就會勉強忍受不願吃的食物，時間一久，就能收到成效。
如何讓小孩以後不再偏食2
1、從嬰兒、幼兒至兒童時期，都要儘可能使孩子的飲食多樣化，以防偏食。也就是說媽媽要從嬰兒喂輔食時開始，讓他們吃各種各樣的輔食，培養孩子對各種食物的興趣和感受。
2、環境對幼兒進餐有很大影響。吃飯時周圍氣氛輕鬆愉快，進餐就是一件十分愉快的事。色、香、味俱全的飯菜，漂亮的桌布，優美動聽的背景音樂都會使孩子對所吃的食物增加快感，反之則不然。
3、當孩子堅持不吃某種食物時，不要強逼，這樣會加重孩子對這種食物的厭煩情緒。正確的方法應該是改變吃法。比如可以把孩子喜歡吃和不喜歡吃的食物一起做，而且在色、形、味上多變化，使孩子發生興趣。孩子吃得對味順口，形美味香，就會逐漸克服挑食現象。
4、當孩子吃飯感覺香甜、不挑食時，你要有關心和高興等積極反應，並給予表揚，以達到強化的目的。
5、食物的選擇和烹調要符合幼兒的年齡特點。幼兒一般喜歡吃清淡的食物，不喜歡吃味道太濃的菜和雜和的食物。飯菜的顏色和做法經常變化，能夠有效地刺激孩子的食物。
6、不要讓寶寶養成吃零食的習慣。注意定時定量和零食的品種選擇，要讓孩子吃一些有利補充營養成分的食品，如補鈣的奶、核桃等，還可以補充一些孩子本身營養缺乏的食品，這樣吃零食對孩子身體健康有益。
