孕婦肝火旺怎麼辦，在現實生活中，肝火旺也是不少人都會遇到的問題，一旦形成肝火旺，不僅會出現睡眠不好，同時還會情緒煩躁，那麼孕婦出現肝火旺應該要怎麼辦呢？下面時間一起來看看孕婦肝火旺怎麼辦。
孕婦肝火旺怎麼辦
一、孕婦肝火旺盛怎麼辦
1、要保持愉悅的心情，不發脾氣。孕婦如果長期生氣，容易出現肝火旺、肝氣鬱結。
2、飲食上以清淡爲主，不宜吃過於油膩的食物。多吃去火的蔬菜，如苦瓜、芹菜等。
3、孕婦肝火旺者宜多吃水果，平時還可以喝點菊花茶和金銀花茶，但是注意不可以過多。
4、採用簡單的中藥調理，可用夏枯草、桑葉、綿茵陳調治。也可以飲用百頤年五穀養生粉調理。
5、保證充足的睡眠睡眠。專家說，晚上10點是人體排毒的`最佳時機，孕婦最好在每晚10點前睡覺。6、孕婦要注意吃一些補氣補血性平的食物，比如紅棗、羊肉等，儘量少吃一些涼性、寒性的食物。
二、孕婦肝火旺盛的症狀
1、一般情況下，如果肝火旺會對致身體上部有熱，或上衝性特點，表現爲頭暈、面目紅赤、紅潮難退、易暴怒、口乾舌燥、口苦、口臭、頭痛、頭暈、眼乾、睡眠不穩定、身體悶熱、舌苔增厚等。更甚者會暈厥、嘔血等。
2、肝火旺可導致月經失常，這是因爲肝火旺而引起婦女月經紊亂，表現爲經血量減少、經期延遲或者閉經等。
3、肝火旺會導致失眠，這多是因爲思慮過度、惱怒損肝等造成;是指肝火侵擾所致的失眠，多由惱怒傷肝、思慮過度等引起。肝藏魂，肝火旺則魂不守舍，夜臥不寧，易驚。治以疏肝清火，可用龍膽瀉肝湯加減。
4、肝火旺還可以導致孕婦惡阻，孕婦懷孕期間，肝火旺可表現爲惡食挑食、眩暈口苦、嘔吐苦水等。
5、肝火上炎：是指肝火旺導致的上部有熱象或上衝性症狀特點，如頭暈、面紅、目赤、口苦、易怒，甚至發狂。
孕婦肝火旺最適合吃的湯類
1、豬肝菠菜湯
菠菜500克，豬肝200克，生薑、油、鹽適量。
豬肝切薄片，放清水裏浸泡30分鐘，中間換水3次，撈出放少許鹽和薑片拌勻。菠菜切去根部，清洗乾淨，切成兩段。煮一鍋開水，放進菠菜灼燙10秒，撈起，沖洗乾淨。重新燒一鍋水，水開後，放進菠菜，淋入少量油，大火煮開。水開後，倒進豬肝片和薑片，煮至豬肝變色，放鹽調味即可。
2、桂棗山藥湯
紅棗泡軟，山藥去皮、切丁後，一同放入清水中燒開，煮至熟軟。2、放入桂圓肉及砂糖調味。3、待桂圓肉已煮至散開，即可關火盛出食用。
3、紅蘿蔔玉米排骨湯
排骨500克，胡蘿蔔一根，玉米兩根，老薑一塊，鹽、料酒、味精各適量。
將排骨洗淨。玉米切段、胡蘿蔔切滾刀塊、老薑拍開。在鍋內加入適量清水，裏面放些許料酒及姜。水開後將排骨燙一燙，撈出之後用清水沖洗乾淨。
將洗淨的排骨、胡蘿蔔、玉米、老薑、適量鹽和料酒，放進湯鍋中，加足夠的清水。中火燒開後蓋好蓋子轉小火或微火慢燉約2個小時左右即可。
