供需平衡後如何背奶？很多孕媽都會給自己的孩子餵養母乳，因爲母乳是比較健康且有營養的，但是大多數孕媽在做完月子之後要回到職場，這種情況就只能選擇背奶了，下面小編分享供需平衡後如何背奶，一起來了解一下吧。
供需平衡後如何背奶1
供需平衡後如何背奶
爲了不影響事業，同時還要保障寶寶有綠色安全的食物來源，越來越多媽媽選擇背奶。供需平衡後如何背奶？媽媽上班前1—2周，開始給寶寶打心理“預防針”，根據媽媽上班後的作息時間，調整、安排好寶寶的哺乳時間，給寶寶一個適應過程。如果工作地點離家比較近，可以在上班前餵飽，午休時回家餵奶一次，下班後再喂，加上夜間的幾次餵奶，基本上就能滿足寶寶的需要。
背奶的步驟有哪些
首先準備背奶的工具，最好使用適宜冷凍的、密封良好的.塑料製品，如母乳保鮮袋，其次爲玻璃製品，最好不要用金屬製品，母乳中的活性因子會附着在玻璃或金屬上，降低母乳的養分。具體的過程如下：可以在上班前一天或在上班前將母乳擠出儲存，並在容器外貼上擠奶的日期及時間。
上班期間，媽媽也要保證每3小時吸一次奶，這樣可以有效防止奶脹和泌乳量的減少，裝母乳的容器要留點空隙，不要裝得太滿或把蓋子蓋得很緊，以防容器冷凍結冰而脹破。最好將母乳分成小份（60—120ml）冷凍或冷藏，方便家人或保姆根據寶寶的食量餵食。
裝袋的奶要貼上標籤，記上日期。冷凍的母乳在解凍時，應該先用冷水沖洗密封袋，逐漸加入熱水，直至母乳完全解凍並升至適宜哺餵的溫度，或放置在冷藏室慢慢解凍退冰。
背奶有很多的注意事項，媽媽們既要兼顧工作又想讓寶寶有一個健康的體魄，背奶的方式讓媽媽們在工作與寶寶中間很好的找到了平衡。當然背奶還要注意衛生日期等情況，不要因爲大意反而讓寶寶喝了不健康的母乳，給寶寶的身體帶來傷害那可就得不償失了！
供需平衡後如何背奶2
上班的媽媽如何背奶
由於母乳擠出後受污染的可能性很大，而許多媽媽由於要上班而無法有這麼長的假期留在家裏親自餵養寶寶。那麼，爲了保證能夠提供安全的母乳給寶寶喝，就需要根據嚴格的標準來儲存。那麼該如何安全地儲存母乳呢？
如何安全地儲存母乳
1、儲存地點：冰箱冷藏室，最長儲存時間：5天，溫度：4攝氏度
建議：不要將裝有母乳的容器放在冰箱門上的架子，最好是放在冰箱冷藏室的最裏面。
2、儲存地點：桌子、櫃子，最長儲存時間：6~8小時，溫度：25攝氏度左右
建議：最好可以用涼毛巾蓋着裝有母乳的容器，使其維持比較低的溫度。切忌將其直接放在桌子上。
3、儲存地點：冰包，最長儲存時間：24小時，溫度：-15攝氏度～4攝氏度
建議：在出門前，需要將裝有母乳的容器放在專門的冰包中，並把母乳和凍好的注水冰袋放在一起。爲了讓母乳可以一直處在較低溫的環境下，減少打開冰包的次數。
