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孩子從小運動的好處

來源:時尚冬    閱讀: 7.17K 次
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孩子從小運動的好處,很多家長都會擔心自己的育兒方式不夠周全,孩子多運動也有很多好處,成長過程中解決問題才能更好培養孩子的能力,孩子正處於身心發展的關鍵階段,下面跟大家分享孩子從小運動的好處。

孩子從小運動的好處

孩子從小運動的好處1

1、運動促進孩子大腦發育

各種運動的肢體動作都會直接受神經系統的支配和調節。運動時心跳加快,血管適度收縮,血液循環加速,大腦的供血量就是大量增加,從而有利於大腦神經細胞的代謝;另外一方面,營養對智能十分重要,而運動會有利於孩子對營養的攝取,並促進腦細胞的正常發育,對智力發展非常有益處。

2、運動促使孩子身高的增長

運動加速了人體全身血液的循環,是孩子正在發育的骨頭骨組織中的血液供應得到改善,並吸取更多的營養物質,從而促使骨骼生長加速,孩子長高就不在話下了。

3、運動預防孩子疾病

一般只要不是雨雪天氣,都可以運動,孩子在運動的時候重返享受日光、空氣和水的滋潤,在接受環境變化的刺激下,孩子的皮膚和呼吸道粘膜也會得到相應的`鍛鍊,大腦頭皮層也對冷熱的刺激形成了一定的條件反射,從而讓孩子的身體和外界環境保持平衡,這樣就可以預防孩子的疾病。

4、運動可以塑造孩子的性格

讓孩子多進行一些運動不僅能使孩子得到很好的鍛鍊,還有益於孩子的身體和大腦,讓孩子能在鍛鍊中變的更有自信和意志力,還能促進腸胃的蠕動,增加孩子的食慾,讓孩子從小養成愛運動的習慣,孩子會變的更健康和陽光充滿活力。

5、運動促進心臟血管系統發育

孩子多進行一些運動,不僅能增強孩子的心肺功能,還使孩子的肌肉更加強健,柔韌性也越來越好,關節也更加的靈活,在生活中也不容易發生扭傷等問題。

孩子從小運動的好處2

哪些因素影響孩子運動技能學習

1、中樞神經系統的發育

中樞神經系統的正常發育是習得運動技能的生理基礎。中樞神經系統受損,比如腦癱,會在發育早期即出現中樞性運動障礙以及姿勢異常。

2、身體運動能力

指的是爲滿足日常生活、勞動所必需的基本活動能力,如走、跑、跳、投和攀爬等。它反映了身體運動的一般性質和特徵,有先天固有的和後天習得的部分。

同樣是走路,有的孩子無論是平路還是有障礙物,穩定性都很好;有的孩子即使是走平路也更容易跌倒。

3、兒童內心的目標

運動能力幫助孩子擴大探索的範圍,同時,探索的目的性又會影響孩子的主動性。

比如,7-8月的孩子看到色彩鮮豔的玩具會手舞足蹈,並且想要通過自己的努力去抓住這個玩具;這個目標促使他不斷嘗試還不太熟練的爬行技能。

通過反覆練習,最終使得爬行技能越來越熟練。探索和掌握新任務的願望能夠激發孩子的新技能習得。

4、環境對技能的支持

運動技能的發育需要合適的環境支持,比如半歲前建議清醒的時候,多練習俯臥位肘支撐,如果孩子大部分時間被抱着,無疑會限制習得翻身、獨坐、爬行等技能。

如果發現孩子有發育遲緩,要及時就醫,及時進行早期干預訓練。

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