治理孩子偏食有良方，孩子是上天的饋贈，孩子的成長決定了孩子的未來，問題的解決有利於發展孩子的能力，孩子正處於身心發展的關鍵階段，下面小編分享治理孩子偏食有良方方法。希望對你有用！
治理孩子偏食有良方1
兒童心理醫師的方案對你可能會有所幫助。造成兒童偏食的原因，除了食物本身缺乏味香色美或烹調不得法，難以誘發兒童的食慾外，更多的是心理因素造成的，缺乏飲食心理衛生的家庭環境是首因。兒童對食物的好惡並非與生俱來，多是在後天的生活中因爲父母的溺愛或教育方法不當形成的。另外，如果孩子將某種食物與某種不愉快的經歷、事件甚至不愉快的氣氛聯繫起來，也會導致對某些食物的厭惡。
從營養學角度而言，孩子如有下列情況之一則可認爲是偏食、挑食：
凡在其食譜中缺少一個或一個以上食品組（食品組分類見《家庭膳食平衡原則之一：餐食多樣化》一文)，或一個或多個食品組的食品攝入甚少，如不吃蔬菜或食之甚少，不吃葷菜或食之甚少，不吃水果或食之甚少者；
凡攝入食物品種太少，遠遠達不到每天約15個食物品種，如在葷菜中只吃魚、蝦、蟹等少數幾種，或在蔬菜中只吃土豆、花菜等含纖維素少的幾種者；
凡有選擇性地或憑個人喜歡無節制地大量攝入某些食物，且攝食頻度很高，幾成或已成嗜好，並已嚴重影響到正餐和攝取者。因此，要糾正孩子偏食、挑食的行爲習慣，可從心理和行爲兩方面入手。心理治療時，家庭成員必須態度一致，不要溺愛孩子，更不要爲孩子的偏食行爲袒護或開脫。
要做到——不在孩子面前品評食物的優劣及對某些食物的好惡；
治理孩子偏食有良方2
有人曾對患有精神孤獨症的幼兒飲食情況進行調查，結果表明，精神孤獨症幼兒攝取的蔬菜不足，而糖分卻比正常人多得多（一般認爲，每日攝取白糖的允許量爲20克），長期大量食用白糖。會形成不健康的酸性體質，而酸性體質的人，往往有如下各種慢性症狀：手腳發涼，易感冒，皮膚脆弱，對蚊蟲叮咬的抵抗力弱，傷口不易癒合，易起腫包，以及有疲倦感等。
目前，偏食的孩子人數不少，改變偏食，讓人們去吃那些有生以來從未吃過的食物或減少已經吃慣了的食物，是件不容易的事，但是孩子偏食並非是生來就有的`習慣，它是後天形成的一種條件反射，通過教育，是可以改變的，家長不妨從以下幾方面作些努力：
瞭解孩子偏食的原因，有的放矢地採取措施，例如，有的孩子某次吃過了頭，從此就不再愛吃，那麼可以用“改頭換面”的形式出現，以引起孩子的食慾，有的不吃有腥羶的食物，那麼，就應該注意提高烹調技術；有的因家長無原則的遷就孩子撒嬌，則應改變其任性的壞習慣。
注意孩子年齡特徵，改進烹調技術，以培養對食物的興趣，如幼兒吃蔬菜，宜切得短，便於咀嚼；對豆腐、蘿蔔等缺乏鮮味的，要注意葷素結合、講究菜的味道；即注意營養全面，又要多樣化，使孩子產生好奇心，以引起食慾。
根據兒童的思維特點，用行動形象的教育方法，誘導孩子懂得吃各種食物的好處，以改變偏食的習慣，例如，有的男孩想當跳高運動員，則家長可循循善誘地對孩子說：“好好吃飯，吃各種菜，這樣可以長得高、力氣大，跳得高”，也可觀看科普電視、電影，讓孩子瞭解食品的營養，以轉變對食物的態度。
注意發揮情緒、情感的作用，兒童的情感常是行爲的動力，年齡越小，情緒對行爲的影響越大，家長忌用強制或粗暴的手段來威逼孩子吃東西，因爲不愉快的情緒不僅會降低食慾，影響消化，而且會產生對立情緒或恐懼心理，後果往往適得其反，孩子喜歡得到別人的讚許，可以在吃時，適當鼓勵或表揚，或有意識地與孩子比賽，或者運用“激將法”，使之產生興趣，克服偏食習慣。
家長以身作則，發揮榜樣作用，要使孩子養成良好的飲食習慣，家長首先要言傳身教，避免在他們面前挑食、偏食，成爲孩子模仿的榜樣。
