止瀉的十個小妙招。腹瀉在日常生活之中是很普遍的一個症狀表現，其中造成腹瀉的原因有很多，例如暴飲暴食、飲食不潔等等，都會引起腹瀉症狀。一直腹瀉對身體的危害較大，因此腹瀉需要及時止瀉。我們來簡單的瞭解一下止瀉的十個小妙招。
止瀉的十個小妙招1
1、腹部上畫圈
推動胃腸功能是按順時針來按摩腹部的，由於我們的乙狀結腸是按照右升—上橫—左降的次序來腸蠕動的，而順時針方向推拿能夠 推動乙狀結腸的一切正常腸蠕動，協助排盡，治療便祕，只要用雙手按照腹部順時針畫圈，反覆幾回，便會刺激性腸胃的.腸蠕動，做到腹瀉的覺得，長期性堅持不懈得話能夠 合理的推動腸胃蠕動，最終做到一切正常大便的實際效果。
2、土豆汁
原材料：新鮮馬鈴薯方式：削皮打汁，餐前服用1~2勺，一日2~3次。適用範圍：習慣性便祕者、要想腹瀉者。
3、麻子仁粥
原材料：麻子仁20g，稻米100g。作法：取麻子仁20g放進冷水中侵泡10分鐘，隨後取侵泡的麻子仁水添加100g稻米，大火燒沸水後轉文火熬1鐘頭，起鍋後能夠 依據本人口感添加適量白砂糖。
4、香蕉蘋果加酸牛奶
香蕉蘋果帶有豐富多彩的膳食纖維素，糖份成分超出15%，且帶有很多水溶纖維材料，能提升胃腸分必物，促使排泄物稀釋液變鬆，而酸牛奶中帶有多種益生菌成份，服用能調整腸菌均衡，改進大便狀況，讓大便一般 ，萬狀腹瀉的功效，尤其是冷凍後服用實際效果更優。
5、決明子茶純蜂蜜
原材料：決明子茶10—15克，純蜂蜜20—30克。作法：決明子茶搗爛，添加400mL冷水煮10分鐘，衝進純蜂蜜，代茶飲。
6、白芝麻牛乳
原材料：白芝麻25克，牛乳250mL，純蜂蜜40克。作法：白芝麻炒過碾成粉末狀。牛奶煮沸後添加純蜂蜜、白芝麻末調均勻。作用：白芝麻中帶有很多植物油脂，有益氣養血補陰、潤肺、潤腸潤腸作用，配滋潤柔肝、潤腸的純蜂蜜和生津解渴腸的牛乳同食，對便祕、腹瀉實際效果更強。
7、肥皂條
肥皂條潤化，和開賽露導瀉的基本原理相近，在應用時能夠 將香皂削髮展約3公分，尺寸貼近簽字筆大小的條形插到需腹瀉的病人肛門口內，隨後大概三十分鐘內，病人會出現尿尿大便的數據信號。
8、紅薯牛奶汁
原材料：地瓜200克、低脂牛奶300mL。作法：地瓜清洗，削掉表皮，切一小塊，放進鍋中煮熟，放涼預留。將煮熟的地瓜與牛乳一同放進榨汁機中攪拌就可以。
9、色拉油純蜂蜜
原材料：純蜂蜜50克，色拉油25克，沸水約1000克。作法：將純蜂蜜放進碗內，用竹筷不斷地拌和，使其出泡，攪至純蜂蜜泡茂密時，邊攪拌邊將色拉油慢慢滲透到，攪拌均勻。在純蜂蜜、色拉油攪拌後，將溫水約100克（沸水晾至約60℃），緩緩添加，再攪拌，攪至溫開水、色拉油、純蜂蜜成溶液狀，就可以服食。
10、藥品導瀉
便祕情況嚴重，可在醫師具體指導下酌情考慮運用瀉劑。但務必確立各種瀉劑的特性，切勿亂用，不然對乙狀結腸壁內神經細胞造成長久的危害，且非常容易產生依賴感。
止瀉的十個小妙招2
一、鍋巴
相同量的飯鍋巴，炒蓮子肉磨成粉，一定量的糖。每次吃50克，一天3次。
二、生大蒜
大蒜和糖適量。大蒜煨熟剝皮，和糖服食。對於長期泄放臭氣者作用顯著。
三、烤大蒜
大蒜2個。將大蒜放入火中烤，烤至變黑取出，放入適量水中煮，並食用其汁液。大蒜具有殺菌功能，具有增強胃腸消化功能的作用，對於便臭強烈的腹瀉患者具有良好的效果。
四、水蘇糖
當然也可以服用水蘇糖，當然我們每天吃的很多食物都含有水蘇糖，只有數量限。奘靈水蘇糖從純綠色植物中提取，含量達85%，能迅速增殖胃腸益生菌，抑制有害細菌的繁殖和活性，充分修復胃腸功能，恢復正常腸動力，促進營養平衡吸收，增強免疫力。
五、腸黏膜保護劑
可以服用一些腸黏膜保護劑，如思密達。思密達不是抗生素藥物，而是一種礦物質藥物，口服後可以保護受損的腸黏膜，幫助上皮修復和再生。此外，一些益生菌，如整腸生、培菲康、媽咪愛等可以支持正常腸道菌羣，抑制細菌生長，間接實現殺死病菌的目的，也適用於各種腹瀉。
六、泡腳
律草20g（最好用新鮮的律草30g）、石榴皮10g（鮮石榴皮30g）。水煎後，趁溫熱泡腳，每次泡20分鐘左右，一日兩次。前提是大便常規檢查沒有細菌感染。律草和石榴皮都是中藥，都具有收斂作用。小兒皮膚嬌嫩，藥物吸收得好。用這兩樣藥泡腳，藥物可通過皮膚吸收和溫熱的理療作用，起到澀腸止瀉效果。
七、敷臍
對於小娃娃受涼引起的腹瀉大便帶沫，可以用平時當調料用的肉桂、丁香各3g，研成細面，用醋調和後，貼敷在肚臍上。藥膏用膠布固定，中間夾一層塑料薄膜，每日一換。對膠布者，用3層乾淨紗布縫包，裝調和好的藥，用繃帶繞臍固定。
八、胡蘿蔔湯
胡蘿蔔是鹼性食物，所含果膠能使大便成形，吸附腸道致病細菌和毒素，是良好的止瀉制菌食物。胡蘿蔔湯製作方法如下，將胡蘿蔔洗淨，切開去莖，切成小塊，加水煮爛，再用紗布過濾去渣，然後加水成湯（按500克胡蘿蔔加1000毫升水的比例），最後加糖煮沸即可。每天2~3次，每次100~150毫升，腹瀉好轉後停用。
九、焦米湯
將米粉或奶膏研磨成粉，炒至焦黃，再加水和適量的糖，煮沸成稀糊狀即可。焦米湯易於消化，它的碳化結構還有較好的吸附止瀉作用，是嬰兒腹瀉的首選食品。
十、喝骨湯或蔬菜湯
和茶一樣，骨湯是另一種有助於緩解腹瀉的舒緩類飲品。
例如，骨肉湯由膠原蛋白和明膠製成，它們有助於重建和修復受損細胞。如果部分消化道受損（這可能是你腹瀉的原因），骨湯可以對其有很好地治癒效果。
蔬菜湯爲消化道提供了許多營養，有助於補充因消化不良而損失的維生素和礦物質。你可以在家煮骨湯，也可以在當地雜貨店買做好的那種。
通過上述內容介紹了腹瀉的原因和症狀以及在生活中可以幫助到我們止瀉的小妙招，相信現在大家應該瞭解了爲什麼會出現腹瀉和在生活中的止瀉方法，希望能給各位朋友提供到幫助，如果不清楚自己的病症，應該及時去醫院就診，聽取專業醫生的建議，提醒各位朋友，一定要找到致病的根源，積極配合治療，同時在生活中也要注意作息及飲食習慣，加強鍛鍊才能讓疾病更好的遠離我們。
