怎麼提高受孕機率，生活中有很多的人覺得懷孕很難，備孕了好幾個月，肚子遲遲沒有任何動靜，這讓很多的夫妻很着急，其實備孕是有一定的方法的，下面小編爲大家解答怎麼提高受孕機率，一起去看看。
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1、注意飲食，自然孕育
男性體內鋅缺乏，會導致睾丸激素分泌過低。減少精子數量，所以男性應該多食富含鋅的食物，例如精肉、雞、海鮮以及所有穀物，鈣和維生素D也能夠幫助提高男性的.生育能力，所以請多喝牛奶吧!
2、計算排卵期
快速懷孕的最大祕密就是知道女性自身什麼時候排卵。由於大多數女性每個月經週期只排出1個卵子，所以其實每個週期女性只有幾天的時間可能受孕。瞭解女性自身的排卵期，提高懷孕機率。
3、選擇最佳性交時間
一旦女性知道自己什麼時候排卵，就能把性生活安排在你的最佳受孕期，也就是從排卵前3天一直到排卵日這段時間。專家建議在排卵期間，最好1—2天同房一次。男性睾丸激素分泌和精子活動在清晨尤其活躍，而且清晨是夫妻雙方精力最充沛的時候，所以更容易受孕。
4、性交後仰臥
性交之後仰臥，防止精子流出，是否有助於提高成功機會，讓精子到達並讓卵子受精。可採用女性後仰臥位，在射 精時，將女性的臀部墊高一些，讓精液儘可能都在女性的陰道內停留，至少半個小時之後，再將臀部墊着的枕頭撤走。
5、放鬆享受過程
過於緊張的情緒反而會擾亂女性正常的排卵週期，打消女性的性衝動，甚至影響到男性的睾丸激素分泌，導致精子數量下降。試不同的性交方式，儘可能爲製造寶寶這件事情增添情趣，反正沒有哪一種性交方式被證明會比另一種更有效。
怎麼提高受孕機率2
受孕必備的條件
1、男方能產生健全和活動的精子，並能排入女方的陰道。
2、精子進入陰道後，能保持活動能力，並能通過子宮頸和子宮腔，到達輸卵管與卵子結合。
3、女方能排出健全的卵子，卵子能進入輸卵管，得到與精子會合的機會。
4、受精卵必須及時到達子宮腔，而子宮腔的環境又適合受精卵的生長。人爲地抑制排卵、阻止卵子與精子的結合，或使受精卵不能植入子宮和生長，就達到避孕的目的。
