基礎體溫低的原因

基礎體溫低的原因，基礎體溫其實指的是人體的體溫調節系統，對於女性來說，在排卵期間還會出現基礎體溫低的情況，當然引起基礎體溫低還有很多種原因，下面一起來了解更多的基礎體溫低的原因。

基礎體溫低的原因1

基礎體溫（Basal Body Temperature，BBT)又稱靜息體溫，是指婦女經過6—8小時的睡眠以後，體溫尚未受到運動飲食或情緒變化影響時所測出的體溫。基礎體溫通常是人體一晝夜中的最低體溫。

正常育齡婦女的基礎體溫與月經週期一樣，呈週期性變化，這種體溫變化與排卵有關。女性月經週期以月經見紅第一天爲週期的開始，週期的長短因人而異，約爲21-35天不等，平均約爲28天，其中又以排卵日爲分隔，分爲排卵前的濾泡期，與排卵後的黃體期。濾泡期長短不一定，但黃體期固定約爲14天上下兩天。排卵後次日，因卵巢形成黃體，分泌黃體素會使體溫上升攝氏0.6度左右，而使體溫呈現高低兩相變化。高溫期約持續12-16天（平均14天)。

1、若無懷孕，當黃體萎縮停止分泌黃體素，體溫就會下降，回到基本線，月經來潮。

2、如果卵巢功能不良，沒有排卵也沒有黃體形成，體溫也將持續低溫。

對於女性朋友來說，瞭解自己的基礎體溫是很有用的。

基礎體溫測定的正確方法

1、置備一支體溫表，掌握讀表方法，務求精確。

2、每晚臨睡前將體溫表水銀柱甩至35度以下，放在醒來後伸手可及的地方。

3、每天清晨醒後，立即將體溫表放在舌下5分鐘後拿出來讀數，並記錄在特製的表格上。

4、測量體溫前嚴禁起牀，大小便、進食、說話等。

5、應記錄有無影響基礎體溫的諸多因素，如：感冒、失眠、飲酒、服藥等。

基礎體溫是女性朋友掌握自己生理狀況瞭解自己生理週期的有效參考數據。測基礎體溫，用普通溫度計就可以了，主要還是要掌握正確的測量方法。

基礎體溫低的'原因2

一般情況在女性的排卵期的那天的排卵日會出現基礎體溫偏低的情況，因爲在出現排卵日時體內的激素或出現分泌大量的情況。還有的會因爲環境的變化或者氣溫的變化因爲又加上在排卵期的原因可能會造成身體的虛弱造成身體的溫度偏低的情況。但是在排卵期過後就會慢慢的體溫會回升，能夠慢慢恢復到原來的身體的正常溫度。這也是根據每個人的身體情況所改變的，有些時候這種情況也會是懷孕的前兆，所以在平常生活中要多注意自己的身體的情況。

通常情況下，基礎體溫最低的那一天是排卵日。排卵前由於腎上腺分娩少量孕激素，所以基礎體溫會呈低溫狀態，大概在36.2℃左右。排卵時由於卵泡發生破裂，體內的雌激素急劇下降，導致體溫降低。而排卵後體內的孕激素和雌激素會大量分泌，體溫也會回升。不過也不全是如此，環境溫度也會對體溫計的使用造成影響，導致基礎體溫容易有誤差，而且各人體質不一，有些人可能在排卵後48小時體溫纔會升高，這樣一來排卵日就是極低溫的後一天了。

若是基礎體溫一直是持續低溫，沒有高溫期或沒有形成高低溫雙相變化，那麼很可能是沒有排卵的徵兆。因爲基礎體溫曲線的形成就是受到排卵後卵巢形成的黃體所分泌的孕酮的影響，排卵前體溫低，排卵後體溫高，如果沒有高低兩相變化，那麼只有兩個原因：要麼就是你懷孕了，要麼就是沒有排卵。一般來說，如果一直長期處於高溫，很有可能是懷孕了，反之如果一直都是低溫，則可能是沒有排卵。所以如果發現基礎體溫一直很低，無波動，就需要去醫院好好檢查了，看看是哪裏出了問題，然後對症下藥。