如何解決牙黃問題， 在我們的日常生活中，有一些食物會導致牙齒變黃，雖然我們每天都會有刷牙的習慣，但是黃牙也是避免不了的情況，如何解決牙黃問題，其實也有很多的方法。
如何解決牙黃問題1
大部分人隨着年齡的增加，會出現牙齒黃的狀況。牙齒黃最常用的辦法首先進行洗牙，洗牙的過程中會把結石去掉，然後通過拋光把表面黃色的色素沉着去掉，這是最簡單的辦法。如果通過簡單的洗牙去不掉色素或顏色，還有辦法，第一，化學漂白，通過藥物進行漂白，藥物在市面上有各種產品，成分基本上都是過氧化脲，通過把藥物或者漂白的凝膠塗在牙上，塗的方法可以醫生來塗，還有家庭套裝，自己把牙齒美白的藥物帶回家，放在牙托裏面，然後自己晚上通過佩戴進行漂白，化學藥物漂白在市面上，常見的叫激光美白或者冷光美白、牙託式美白，都是這一類的。第二，通過修復的方法，或者物理遮蓋，做一個東西把它遮蓋住，常在市面上見的叫瓷貼面，這時候把牙齒上黃的一部分磨掉，然後做一個比較美觀的瓷的貼面，然後粘在牙的表面，這時就比較白了，這種方法對牙齒是一種物理性的損傷。
牙黃的原因
1、生理性的牙齒顏色改變
隨着年齡的增長，人們牙齒的使用年齡也增高，牙齒的顏色就會發生變化。這和人體的皮膚膚色的改變是一樣的，年輕的時候即使不保養也能白皙紅潤，但是一旦步入中年，就會出現色斑等。對於這樣的牙齒變化其實我們沒必要過於在意，可以使用一些方法來進行牙齒美白。
2、外源性黃牙
由於食物色素貼在牙面上，呈黃色或灰色;吸菸的煙垢、飲料、咖啡、茶的色素等附着牙齒上呈黃灰色。
3、內源性黃牙
牙齒受到某種元素影響，色素不在牙齒表面而在牙齒組織內，主要有兩種：氟斑牙和四環素牙。氟斑牙是七歲以前，生活在飲水含氟較高的地區造成的，色素在牙齒表層牙釉質內，呈黃褐色斑塊狀，嚴重者牙齒表面還有凹凸不平的缺損，一般以上頜的門牙最爲明顯，因此嚴重影響美觀。
四環素牙是八歲以前服用四環素類藥物造成的，四環素分子可與牙體組織內的鈣結合，形成極穩定的絡合物，沉積於牙體組織中，使牙着色，全口牙都可呈棕灰色或棕黃色。
4、水質的因素
有些地區，特別是有些山區，由於水中含氟量高，過多的飲用氟牙齒會發黃，而且不是1-2個牙齒，是滿口大黃牙。氟有防齲的作用，所以這些人反而不易生齲齒(蛀牙)。
5、衛生習慣
有些人不注意口腔衛生，沒有早晚刷牙習慣，牙齒的表面堆積一層食物殘渣、軟垢、牙石、煙漬、茶漬等。這些“黃牙”不是牙齒本身發黃，是不注意口腔衛生造成的。
抽菸牙齒黃怎麼變白
1、小蘇打刷牙
小蘇打是萬能產品，在刷牙的時候加點小蘇打輕刷牙齒就能達到很好的清除牙齒便面污漬的效果，能是牙齒變得亮白哦、小蘇打是可以食用的，是鹼性的物質，所以我們在刷牙的時候不要太過於用力，否則很容易使口腔內部的細小肌肉受到損傷。
2、多喝綠茶
綠茶中的單寧酸可防止細菌粘着在牙齒上，進而防止牙齒着色，同時也有助於防止口臭。綠茶中多酚可防止口腔變酸及組織細菌滋生。綠茶還能提高口腔氟化物水平，減少牙釉質損傷。
3、勤刷牙和使用牙線
防止你的牙齒變色比你去除牙漬會更簡單，刷牙和使用牙線對於保護牙齒潔白有很重要的效果，保持這樣的習慣，可以長久保持你的牙齒不變色。
4、多吃深綠色蔬菜
菠菜、西蘭花等深綠色蔬菜裏面所含的礦物質能夠幫助在牙齒表面形成保護膜，防止牙齒變黃。專家還建議，還要多吃蘋果、梨、芹菜和胡蘿蔔等，通過咀嚼可促進唾液分泌，減少口腔細菌，幫助美白牙齒。
5、用醋除牙垢
常吸菸的人，牙齒了會出現一層黑黃色的煙垢，用牙膏很難刷掉，但用醋刷便能使牙齒去垢潔白。含半口食醋，在口腔裏含漱2-3分鐘，然後吐出，再用力刷牙，最後用清水洗淨，反覆幾次可除煙垢。
6、檸檬汁去除牙垢
刷完牙後，沾檸檬汁擦每一顆牙齒。用紗布沾些檸檬汁，摩擦牙齒，牙齒就會變得潔白光亮。檸檬中的煙酸能有效去除牙垢，洗淨力強，又有牙齒變白作用，且含有維他命C，能強固齒根。每天早晚進行一次，一週即可生效!
7、橙皮摩擦美白牙齒
橙子是營養豐富的水果，很多人都愛吃橙子，但是你知道橙子皮可以美白牙齒嗎?橙子皮裏面白色的一層經絡是一種天然的溶劑，其中其主要作用的是檸檬烯成分。很多家用的清潔產品中也含有這一成分，他是一種很好的除污漬產品。只要用橙子皮擦拭自己的牙齒，或是咀嚼之後再漱口也能美白牙齒哦。
牙齒黃吃什麼好
1、香菇
香菇富含香菇多糖(lentinan)成分，這種物質可以抑制口腔中的細菌，避免齲齒以及牙齒變色的情形發生。如果你害怕香菇的味道，可以適當的作些調味讓香菇吃起來可口美味，但記得要避免加入會讓牙齒髮黃的醬油調味品。
2、乾酪
乾酪、奶酪中的鈣與磷能平衡酸鹼值、抑制口腔酸化，從而防止蛀牙發生。而其中的酪蛋白，則能減緩琺琅質的流失，加上其豐富的鈣質，對強化、修護牙齒有良好效果。
3、胡蘿蔔
生吃胡蘿蔔可起到刷牙的作用。既有助於清除口腔中的食物殘渣，又能刺激唾液分泌，使口腔得到自然潔淨。
4、葡萄乾
美國伊利諾伊大學研究發現，葡萄乾能增強口腔健康，無核白葡萄乾所含的齊墩果酸可抑制變形鏈球菌(導致蛀牙)和牙齦卟啉單胞菌(導致牙周病)的生長，從而起到防蛀美白效果。
如何解決牙黃問題2
1、最有效，最安全的美白牙齒的方法應該從日常點滴做起，早晚刷兩次牙，並且最好使用含氟牙膏，因爲氟可以預防蛀牙，保護牙齒免受酸性物質的侵蝕。
2、含食醋，家裏的食醋（陳醋，白醋都可以)含在嘴裏1~3分鐘，然後吐掉，再刷一次牙，效果非常好！但是每次做完牙齒都會覺得非常酸，麻，因爲食醋裏的醋酸始終會對牙齒造成一定的傷害，所以這種方法不能經常做，一般兩個月左右做一次，或者遇到緊急情況需要救急時可以考慮這種方法。
3、桔子皮粉刷牙，家裏平時吃完桔子後，不要急着把桔子皮扔掉，把桔子皮曬乾，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齒很快就可以白，不過不要經常使用。一週1—2次就可以了。
4、含花生屑，把生花生嚼碎，不要吞下去，含在口裏，2、3分鐘都吐出來，包裹住牙齒。這個時間不能太長，否則把牙齒的牙釉質破壞掉的。
5、刷牙後含檸檬汁，提議每晚在刷牙後，用化妝棉或紗布蘸檸檬汁，摩擦牙齒，堅持一段時間，牙齒就可以變得潔白光亮。必需要有耐心，要堅持。因爲檸檬酸引起的化學反應可以使牙齒表面的牙垢和色斑分解。
6、洗牙，其實洗牙是一種特別好的牙齒保健手段，也是防範牙周病，促進牙齦健康的辦法之一。來講提議你每半年進行一次超聲波洗牙術。不過洗牙不能改變牙齒本身的'顏色，不能將原本的黃牙齒洗成白牙齒。
去黃牙妙招
1、家裏的食醋（陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴裏1分鐘到3分鐘，然後吐掉，刷牙。效果非常的好！但是就是牙齒會覺得非常的酸，麻（感覺會持續2分鐘左右)不能連續，經常做，大約2個月左右做一次，就好了。否則對牙齒不利，是有緊急情況的時候，可以救急的方法（如出門約會前，發現牙齒好黃)，還可以除口臭。
2、用力博得刷牙後用檸檬片（檸檬汁沖水也可以)含在水裏，覆蓋牙齒，能有很好的美白效果，其原理是檸檬酸引起的化學反應使得牙齒表面的牙垢和色斑分解。
3、熱帶水果（水果食品)含高維C可維護牙齦健康。如嚴重缺乏則牙齦會變得脆弱，容易罹患疾病，出現牙齦腫脹、流血、牙齒鬆動或脫落等症狀。
準備材料：草莓一顆，發酵粉1/2茶匙。
將草莓碾成糊狀，與發酵粉充分混合，用一個柔軟的牙刷將混合物均勻塗在牙齒表面，5分鐘後用牙膏將混合物刷掉，然後漱口。
4、吃青蘋果，如果想阻止牙齒着色變黃，最簡單有效的辦法就是每次飯後刷牙。同時，紐約的牙科醫生PiaLieb則推薦把含糖量較低的青蘋果當作飯後零食食用，一樣可以達到刷牙般的潔齒效果。這是因爲青蘋果中含有的豐富纖維素和適量果酸能夠去除污垢，讓牙齒變得白淨。
5、美白前使用牙齒保護膠在家自己對牙齒進行美白時，如果擔心牙齒對冷熱食物敏感，可以使用含有硝酸鉀成分的牙齒保護膠。保護膠可以幫助填補牙齒表面的小洞，使牙齒不再有敏感問題。
DIY法讓牙齒變白
1、家裏的食醋（陳醋，白醋都可以)含在嘴裏1分鐘到3分鐘，然後吐掉，刷牙。效果非常的好！但是就是牙齒會覺得非常的酸，麻（感覺會持續2分鐘左右)不能連續，經常做，大約2個月左右做一次，就好了。否則對牙齒不利，是有緊急情況的時候，可以救急的方法，並可以除口臭。
2、把桔子皮曬乾，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齒很快就可以白。
3、在刷牙的時候，在牙刷上用點酵母粉可以幫助牙齒變白的（MODEL們常用的方法)。
4、刷完牙後，沾檸檬汁擦每一顆牙齒。
5、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑當牙膏刷牙，可以讓牙齒變白。
6、用墨斗魚的骨頭，碾碎放在牙刷上當牙膏使用，立杆見影（墨斗魚就是墨魚，烏賊。它身體有塊大骨頭，是白色的，用指甲刮一刮，能出來很多白色粉末，把這些粉末當牙膏用，可使牙齒變白)。
7、小蘇打潔齒：用牙刷沾一些小蘇打（食用鹼)，按正常刷牙的方法，每週一至二次，每次三分鐘，既可令牙齒保持明亮光潔。
8、用鹽和牙膏刷牙：把牙膏擠好在牙刷上，再去沾一些鹽就可以了，一天早晚二次，堅持使用一星期就有顯著效果。
怎麼讓牙齒光滑一點
先去口腔科清洗牙齒 然後進行拋光處理 回家後用溫水刷牙最少一星期。刷牙前 把牙刷用溫水燙下 刷仔細點 以後養成刷牙的好習慣
一星期用溫水刷幾次效果最好。去醫院洗牙~最後一道就是拋光。
如何解決牙黃問題3
牙齒黃首先可以進行洗牙，將牙齒表面的牙菌斑及牙結石清除掉，然後在洗牙以後可以做牙齒的冷光美白。冷光美白是用牙齒的美白凝膠塗於牙面上然後用特定的光源照射，這樣能夠產生氧化反應，使牙齒變白並且可以配合美白的牙膏，這樣也能夠促進牙齒黃色變白的症狀。
另外如果是單顆牙齒變黃，這時一般情況下是由於牙髓壞死所引起。所以這種狀況通常需要進行根管治療而且需要做內漂白，在漂白以後如果效果仍不滿意可以做牙齒的貼面，或者是烤瓷冠的修復。
另外牙齒黃首先建議有吸菸不良習慣者忌菸，並且建議如果是氟斑牙或者是四環素牙，可以做牙齒貼面，這樣能夠改善牙齒黃的現象，能夠產生美觀的效果。
牙齒變黃的原因，一般情況有以下三種情況：
1、色素沉着。長期吸菸，長期飲濃茶或者咖啡、可口可樂，飲料或者是菸草中的色素，會附着在牙齒上，長時間色素積澱，牙齒必然會變黃。
2、氟斑牙。如果在牙齒髮育期間，氟離子會進入到牙釉質當中，引起牙釉質發育不全，牙齒髮育不健康，就容易產生牙齒黃、蛀牙等牙齒問題。
3、日常清潔不當。很多人都將刷牙當作是一件小事，但這件小事卻能影響牙齒的健康和美觀。當牙齒表面的細菌聚集到一定數量，不僅會使牙齒變黃，而且嚴重的話就會造成齲齒、牙周炎、牙齦炎等嚴重的牙齒問題。
針對這些導致牙齒泛黃的問題，10個生活小細節必須要注意：
經常喝綠茶
如果牙齒黃，可以考慮常喝綠茶，因爲綠茶中的兒茶素不僅可以緩解口腔異味，而且能夠去除牙齒上的污垢，減少在口腔中造成蛀牙的變形鏈球菌，但是記得要喝淡的綠茶，否則濃茶會起到反作用。
保持正確的刷牙方式
在刷牙時，很多時候我們習慣先將牙刷沾溼，其實這是錯誤的刷牙方式。如果牙刷溼了，牙膏會被稀釋，嚴重影響刷牙效果。在刷牙時，保持牙刷乾燥，這樣才能更好的清潔牙齒和口腔。
飯後要清潔口腔
飯後很多食物殘渣會留在口腔內，所以要保持飯後刷牙的習慣，如果不能做到，至少要漱口清潔口腔。但飯後不要立即刷牙，儘管您可以快速清除牙齒上的殘留物，但它很容易導致牙齒敏感，可以稍等片刻後開始刷牙。
多吃蔬菜水果
多吃蔬菜可以改善牙齒泛黃問題，如芹菜，芹菜含有豐富的纖維，纖維的咀嚼能更好的清理牙齒污垢達到美白效果；水果如橙子、香蕉等，含維生素C豐富，可以補充牙齒需要的維生素，使得牙齒更加堅固並且美麗亮白。
薄荷有益牙齒美白
薄荷味道能令人神清氣爽、耳目一新。薄荷葉含有單烯類化合物，它們可以通過血液循環到達肺部，不僅讓口氣清新，還能讓牙齒美白。可以選擇帶有薄荷成分的牙膏，經常使用，也會有美白效果。
多喝水
茶、咖啡和紅酒雖然很吸引人，但卻是美白牙齒的敵人。很多人不能抵禦有色飲料的誘惑，那該怎麼辦呢？沒關係，可以多喝水，保持口腔溼潤，這樣有色飲料被水稀釋，不容易附着在牙齒上使其變黃。
多嚼口香糖
嚼口香糖的作用能清除污垢，也可以刺激口腔分泌更多的唾液，保持口腔酸鹼性，防止口腔細菌的滋生，唾液能很好地保護牙齒和口腔。但是，一定要注意儘量少嚼含糖的口香糖。
不要過量洗牙
洗牙能達到瞬間牙齒美白的效果，但是經常洗牙還是具有一定的危害。經常洗牙會導致牙齒縫變大，食物殘渣和各種細菌等更易在夾縫中滋生，反而更容易使牙齒變黃。適度的洗牙是可行的牙齒美白方式，但是過量的洗牙容易適得其反。
檸檬美白
衆所周知檸檬也具有美白的作用，也是水果店很常見的水果。可以把檸檬切片，滴到牙膏上，堅持用它來刷牙。日久天長，牙齒的美白效果就能顯現出來了。
香蕉皮美白牙齒
吃完香蕉皮不要急着扔掉，它可是美白牙齒的好幫手。將白色的內面擦在牙齒上，並且讓它在牙齒上呆上一會兒，最後再用牙刷刷乾淨。如果能保持一天一次，持續兩週，就能發現牙齒變白了，而且牙垢也少了。
擁有一口潔白的牙齒，展現你最自信的笑容，不要讓一口大“黃牙”成爲你快樂的累贅。如果你正在爲牙齒泛黃問題焦頭爛額，那麼請試試以上幾種小妙招，選擇合適自己的方法並且堅持下去，相信“功夫不負有心人”，只要堅持下去，一定會讓你擁有一口炫白的牙齒。
