孕婦在家可以幹什麼，懷孕以後很多孕婦都是不去上班幹活的，可是如果讓孕婦一個人長時間待在家裏的話，就會非常無聊，這對孕婦的健康也是不利的，下面看看孕婦在家可以幹什麼。
懷孕期間在家無聊可以適當的做些家務或者是聽些舒緩的音樂，來緩解無聊。懷孕後要注意營養的補充，多吃些含鈣量較高的食物，以及蛋白質含量高的東西，能夠增強身體的免疫能力，促進他有更好的生長髮育，不可以去人口聚集空氣不流通的地方，污濁的空氣會對呼吸系統造成刺激，容易出現咳嗽症狀，平時要定期去醫院進行產檢，並遵醫囑服用葉酸片。
準媽媽在家裏能夠適度挑選一些輕便的勞動者，那樣就可以健身運動又可愉快情緒。
1.能夠給並未出世的做些商品工藝品，如今互聯網上面有許多手工diy的裝飾品，可依據自身能接納的難度係數來挑選。
2.能夠把懷孕期間的所聞所見所感以文本的.方式記下來。提前準備一個筆記本電腦，記錄時間，懷孕期間，寫出你的懷孕系統日誌，轉過頭來看一定感嘆許多。比如小寶寶的第一次胎動，父母給寶寶提前準備的第一份禮品這些。
3.通過自學專業知識，關心新聞時事，關心育嬰知識，不與日常生活出軌，提升自身的日常生活趣味性。
4.在家裏能夠做些有意義的事的家務，打掃擦桌，及其做些給親人做些特色美食，或是小甜點等全是很非常好的。
懷孕期間不能做的一些事
1.亂吃藥品
例如感冒發燒還是胃痛了這些去門診所買藥隨便吃，那樣不利胎寶寶的身心健康，因此最好是到醫院門診去諮詢醫師。因此藥品啥的儘量避免吃，多喝開水吧。
2.飲酒
懷孕期是不可以飲酒的，非常是酒精含量高的，那樣會造成畸形胎兒的。
3.心情鬱悶
會造成抑鬱症，不利小寶寶的身心健康。那麼這一我也期待父親們能在這個時候多陪伴媽媽們，逗一下媽媽們高興。
以上便是爲大夥兒產生的關於懷孕在家裏能做些哪些及其懷孕期間不能做的一些事相關內容，期待對大夥兒有一定的協助。準媽媽儘管是特殊家庭，要是有一定的留意還是有很多事兒能夠做的。懷孕十月是十分悠長的全過程，假如每日都渾渾噩噩這對準媽媽而言是十分不好的。
懷孕在家做什麼好？
懷孕後婦女的家庭地位立刻提高，就如珍稀動物一樣受到保護。當然孕媽媽適當的休息是非常的重要的。當然重活、累活等孕媽媽一定要避免。那麼懷孕在家，孕媽媽可以做些什麼呢？不可做些什麼呢？下面就讓小編跟大家講解一下。
懷孕在家能做些什麼
孕媽媽在家可以適當選擇一些輕巧的勞動，這樣即可運動又可愉悅心情。
1.可以給尚未出生的做些寶貝手工藝品，現在網絡上有很多手工diy的小飾品，可根據自己能接受的難易度來選擇。
2.可以把孕期的所聞所見所想以文字的形式記錄下來。準備一個筆記本，記錄時間，孕期，寫下懷孕日誌，回過頭來看一定感慨很多。例如寶寶的第一次胎動，爸爸媽媽給寶寶準備的第一份禮物等等。
3.自學知識，關注時事新聞，關注母嬰知識，不與生活脫軌，增加自己的生活趣味。
4.在家裏可以做點力所能及的家務活，掃地擦桌，以及做些給家人做些美食，或者小點心等都是很不錯的。
懷孕後不可做的幾件事
1.亂吃藥物
比如說感冒了還是胃疼了等等去診所拿藥隨意吃，這樣不利於胎兒的健康，所以最好到醫院去諮詢醫生。所以藥物啥的儘量少吃，多喝開水吧。
2.喝酒
懷孕期間是不能喝酒的，特別是酒精度高的，這樣會導致胎兒畸形的。
3.心情不好
會導致抑鬱症，不利於寶寶的健康。那麼這個就希望爸爸們能在這個時候多陪陪媽媽們，逗逗媽媽們開心。
以上就是小編爲大家帶來的關於懷孕在家能做些什麼以及懷孕後不可做的幾件事相關內容，希望對大家有所幫助。孕媽媽雖然是特殊人羣，只要有所注意還是有很多事情可以做的。懷孕十月是非常漫長的過程，如果每天都無所事事這對孕媽媽來說是非常不利的。
1、看幾本懷孕或者育兒的書籍，提前爲後面寶寶誕生做好準備。
2、聽自己喜歡的音樂，不一定是胎教或古典音樂，能讓自己心情愉悅就行。
3、親自動手做一套早教教具，比如不同顏色同形狀的造型，或者同顏色不同大小的造型，或者一套拼音字母，或者剪刻一套小動物的圖案，蕞好是後面帶貼紙的，貼在嬰兒會看到的地方。
4、畫幾幅畫，練練字，靜心養性。
5、寫懷孕日記，記錄孕期生活。可以記錄下孕期的體重、腹圍、胸圍、血壓，身體的變化，心情變化等，還有一些育兒注意事項。
6、每日到樓下綠植多的地方散步，夏天記得做好防蚊措施哦。
7、運動，做些孕婦、孕婦瑜伽、盆底肌運動。孕期跟着G動做凱格爾運動，鍛鍊盆底肌既能預防及改善產後漏尿的問題，還能增強分娩的動力，有利於生產。而且孕婦適當運動可以降低各種孕產期疾病發生。
8、如果很喜歡看電視劇、電影就看吧，選擇開心輕鬆的劇集，也可以看點溫馨的題材。
9、如果有胎動了可以跟肚子裏的寶寶互動，給ta講講故事或者說說話；
10、囤貨，到中晚期可以在網上慢慢爲寶寶買出生所需的產品了。
11、爲寶寶取名，可以翻翻詞典，跟家人一起討論。
12、做手工，如毛線活，給即將到來的寶寶做一些小帽子、小衣服等。
13、去菜市場買菜，做做飯，研究研究菜譜，買一些好看的碗碟，做完飯擺盤，拍好看的照片。
14、拼樂高、拼圖等。
15、學一些新知識，提升自我。
16、調整好自己的作息，不能因爲閒在家裏，就作息混亂。
17、學插花，靜心養性。
18、養植物。就像懷孕一樣，從植物幼苗養到它長大開花
19、爲家裏煥新，動手給家裏製造一些小驚喜，比如換新的沙發套、換個桌布。
20、爲即將到來的寶寶裝飾佈置兒童房。
21、把小紅書放進收藏夾的東西認真看一遍。
22、每天拍一張孕肚照，記錄肚子變化。
