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孕婦每天在家幹什麼

來源:時尚冬    閱讀: 1.19W 次
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孕婦每天在家幹什麼,在現實生活中,女性懷孕之後,很多女性都會安心的養胎,但是這個時候我們也可以多瞭解一些知識讓孩子健康的誕生,下面爲大家分享孕婦每天在家幹什麼。

孕婦每天在家幹什麼1

1、 看孕期育兒相關的書籍,提前爲後面寶寶誕生做好準備,孕期育兒書籍可以看我之前的筆記,有寫過。

2、做手工,如毛線活,給即將到來的寶寶做一些小帽子、小衣服等。教程可以網上搜索

3、看電影電視劇

4、運動,如孕婦瑜伽、孕婦操等。孕媽適當做做運動可減輕腰部痠痛,增強肌張力,有助於分娩,同時愉悅心情,並且可以幫保持孕婦保持良好的體型

5、做做飯,多研究菜譜,買一些很好看的碗碟,做飯,拍好看的照片

6、爲即將到來的寶寶取名,可以翻翻詞典,跟家人一起討論

7、拼樂高、拼圖等

8、做懷孕日記手賬,記錄孕期生活。可以記錄下孕期的體重、腹圍、胸圍、血壓,自己身體變化,心情變化等,還有育兒的一些注意事項

10、囤貨。列好待產包清單,買買買!!!自己的、寶寶的都要準備好,隨時迎接寶寶的到來

11、練練字,畫畫,靜心養性

孕婦每天在家幹什麼

12、學習一些新的專業知識,提升自我

13、安排好自己的作息,不能因爲放假在家了,就作息顛倒不規律

14、聽自己喜歡的音樂,不一定是胎教音樂,能讓自己心情愉悅就行

15、寶寶胎動了可以跟肚子裏的寶寶互動,給寶寶講故事或聊天

16、學插花,靜心養性,陶冶情操

17、睡覺,好好休息

18、養植物。就像懷孕一樣,從植物幼苗養到它長大開花

19、裝修家裏煥然一新。孕期與其閒着,不如動動手給家裏製造一些小驚喜,試着剝掉原來的沙發套,動手做或者在網上淘一些好看的沙發套,換掉就感覺是新的。買些畫筆和紙板,隨意塗鴉,掛在牆上挺有意思的。

20、爲即將到來的寶寶裝飾佈置兒童房

21、把所有之前放進收藏夾裏的東西認真看一遍

22、每天拍一張孕肚照記錄肚子變化

孕婦每天在家幹什麼2

懷孕了在家養胎無聊可以做一些毛線活,爲寶寶織一些毛衣,鉤一些帽子,鞋子之類,雖然現在什麼都有賣的,但是畢竟自己爲小寶寶準備還是不一樣。此外也可以打發無聊的時間。

看書,可以看一些孕婦內書籍,小孩教育類,爲後面小孩子教育做準備。同時也能夠更好理解懷孕整個過程,增長知識,放鬆心情。

聽聽音樂,學習一些樂器,找一個自己喜歡的樂器來學習,比如吉他,二胡,口琴,古箏等等之類,找一些自己感興趣的事情,這樣時間也會過得快一些。

無聊時候可以與家人或者朋友聊聊天,分享一些,這樣可以緩解孕期的無聊,是自己的心情能夠得到很好的放鬆。

現在有很多胎教班和孕婦瑜伽,如果有條件的話,也可以報名參考,每週固定時間去做一些胎教和運動,對於寶寶的成長和孕婦自身身體以及身心都是有好處的。

孕婦每天在家幹什麼 第2張

孕婦吃什麼水果補鈣

鈣和維生素對我們人體來說是非常有益的,需要經常攝入有助於自身健康成長。對於孕婦來說更爲重要,而往往孕婦是最缺乏鈣和維生素的。因此準媽媽們需要在日常飲食中大量攝入鈣和維生素等物質。

1、蘋果

蘋果含有維生素和礦物質,對於準媽媽們而言,常吃蘋果有利於多種營養物質的攝入和吸收,而且還可以起到保持體重的作用,同時對胎兒的生長髮育也有着非常不錯的影響。當準媽媽們胃口不佳、有嘔吐的傾向時,蘋果對這些都具有緩解作用。

2、櫻桃

櫻桃的營養價值相對其他水果而已是比較高的含有多種維生素,而且所含有的鐵質十分豐富。

3、葡萄

含有鈣、鐵、維生素C、B1和胡蘿蔔素等等,可以起到安神安胎的'功效,對胎兒的發育也有很大的幫助。

孕婦每天在家幹什麼3

第一,準備待產包,做點小手工。

其實待產包孩子出生的物品、月子裏東西,零七八碎也有不少,可以親手做點小物品、小手工,打發時間,孩子用起來也是有溫度的。

第二,根據自己興趣愛好,考些證書,上點網課。

孕媽可以在這個時間,根據自己興趣愛好,和擅長的,做好產後工作的準備,做些職業規劃。考一些證書,可以上些網課。

聽過一個媽媽的例子,她孕期和孩子3歲前,一邊帶孩子一邊考了幼師證。孩子上幼兒園時候,她一起應聘到孩子幼兒園,應聘成功了。就和孩子一起上幼兒園,一起放學。

孩子讀幼兒園三年,她又考了教師資格證。孩子讀小學,她又成了一名小學老師。

陪伴孩子成長,也成就自己的社會價值,還有一份體面的工作和收入,我想是每個媽媽想要找到的平衡點。

孕婦每天在家幹什麼 第3張

第三,學習孕產知識,爲自己安全度過孕期做鋪墊。

媽媽既然是不上班的,時間肯定是有的。孕婦課堂還是聽一聽,網課和現場實踐課都聽一聽。如果遇到什麼情況,也不會太慌張。

每次遇到疑問,都用手機便籤記錄下來,下次產檢問問醫生。是準確有效又好的方式,權威解答,比自己網上查的肯定靠譜多了。

加一些同月生產的孕媽羣,一起溝通交流彼此孕期反應,也能讓自己安心點。也會有其他媽媽告訴一些實用的小方法。

第四,學習育兒知識,爲科學育兒做準備。

不要覺得生了孩子就沒事了,養孩子纔是大學問。孩子3歲前的各種習慣,越早養成越好,將來吃睡學習習慣也會好,也更好帶。

不要想着產後工作,孩子就丟給老人帶。我休了產假,也上班,晚上一樣研究雙胞胎2個孩子的各種情況和養、教問題。

而且很多育兒書籍,看一看會發現真的有益處。哪怕看些育兒的號,瀏覽些文章,也是好的。

我自己現在在寫育兒文章,開始更系統閱讀育兒書籍。才發現很多地方,不是沒書對,而是以前看的書太少,書中無比精確地說到了我孩子經歷過的每個階段的特性,也有解決方法。

按書養,不是完全死搬過去,而是瞭解孩子每個月齡的共性和特性,摸索出適合自己孩子的一套教育養育方法。

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