懷孕後期不吃鈣片有什麼影響，我們在懷孕之後飲食結構是需要發生一定的改變的，這也是爲了肚子裏面的胎兒着想，這樣孩子才能健康的成長，下面爲大家分享懷孕後期不吃鈣片有什麼影響。
孕晚期如果沒有補鈣，身體缺鈣時，是會對胎兒發育造成一定的影響，而且還容易導致自己有腿抽筋的現象，懷孕晚期也要根據身體檢查，如果有缺鈣的情況應該要及時補充鈣，如果檢查沒有缺鈣，也不需要額外補充，儘量注意營養均衡，從飲食方面多攝入一些含鈣量高的食物就行。而且平時也可以多曬太陽，儘量注意促進自己鈣的吸收，也要注意均衡營養，注意增強體質。
孕婦需要吃鈣片嗎
孕婦吃鈣片可以補充孕期鈣的缺失，對胎兒骨骼的發育是非常有利的，但並不是所有的孕婦都需要吃鈣片。
懷孕初期一般可以不用補鈣的，很多都是到了孕中期開始補鈣。但如果孕婦體內不缺鈣，還繼續攝入的話，會降低人體對礦物質的吸收率，導致胎兒的頭度太過於硬，是不利於順產分娩的。所以對於鈣的補充一定要科學，建議在足月後就不要再補鈣了。
而對於便祕嚴重的孕婦也是不宜補鈣的，它會造成鈣的溶解度不佳，導致便祕情況的加重。
孕婦怎麼補鈣
孕婦想要補鈣，除了吃鈣片之外，還可以從食物中攝取，含鈣的食物主要有以下幾種：
1、豆類與豆製品：黃豆、毛豆、扁豆、蠶豆、豆腐等。
2、蔬菜類：芹菜、油菜、胡蘿蔔、蘿蔔纓、芝麻、香菜、雪裏蕻、黑木耳、蘑菇等。
3、肉類與禽蛋：羊肉、豬腦、雞肉、雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋、豬肉鬆等。
4、海產品：鯽魚、鯉魚、鰱魚、蝦、蝦米、蝦皮、海帶、紫菜、蛤蜊、海蔘等。
5、乳類與乳製品：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、煉乳。
6、水果與乾果類：檸檬、枇杷、蘋果、黑棗、橘餅、桃脯、葡萄乾、胡桃、西瓜子、南瓜子、花生、蓮子等。
孕婦不吃鈣片對寶寶有影響嗎
孕婦不吃鈣片是否對寶寶有影響需要看孕婦是否有缺鈣的表現，如果在孕期孕婦從飲食中就獲取了足夠的鈣元素，能滿足胎兒發育的需要，那麼就沒有必要吃鈣片補鈣，否則鈣元素攝入過多也對身體有害。但如果孕婦有缺鈣的反應，比如說腳抽筋、睡眠質量不佳等表現，就可以吃鈣片。
一般來說，孕早期可以不使用鈣片來補鈣，因爲這個階段孕婦本身體內的鈣含量充足，從飲食中也能獲得豐富的鈣質，胎兒發育也足夠。但到了孕中期和晚期，胎兒的發育速度非常快，以往不缺鈣的孕婦會出現缺鈣反應，如果不及時補充就會造成胎兒發育遲緩。
所以在孕中晚期補充鈣是有必要的，可以在醫生指導下服用鈣片，注意鈣片的用量以及服用的時間。在飲食中也可以搭配一些含鈣的食物，比如說睡前一杯牛奶，在飲食中多吃蝦、黃豆、花生等食品，雙管齊下進行補充，讓孕婦鈣含量充足。
孕晚期補鈣要補多少？
從妊娠7個月，進入孕晚期後，胎兒骨骼的鈣化速度就驟然加快，這時候胎兒需要大量鈣質，你需要攝入1200毫克鈣。胎兒每1千克體重每月需要100～150毫克鈣，才能保證骨骼的正常鈣化。在整個胎兒發育過程中，胎兒體內的鈣儲備中有80%是在孕晚期積累的，以懷孕38～39周時最高。此外，甚至還有研究發現孕晚期補鈣效果更佳。
整個孕期都沒有吃鈣片會有什麼影響
懷孕期間及時的補充鈣纔有利於胎兒的生長和發育，如果整個孕期都沒有吃鈣片，飲食方面補充鈣量比較多，不缺鈣的情況下不會有很大影響。
沒有吃鈣片也沒有在食物方面多吃含鈣量高的食物，有可能會影響到胎兒的生長和發育，導致胎兒骨質疏鬆，骨頭比較脆弱，在寶寶出生之後容易導致骨折或者牙齒脫落，發育不好。在懷孕期間如果缺鈣，還會導致胎兒生長髮育遲緩，導致孕婦出現不舒服的症狀，出現肚子疼痛、腿痛、腰椎不舒服、腿抽筋的現象。
懷孕期間沒吃鈣片會怎麼樣
懷孕期間沒有吃鈣片可以嗎
女性朋友們也許知道，孕中需要補充各種各樣的營養、維生素，可是孕中也分爲孕初期、孕中期和孕晚期。
其實，懷孕初期一般情況下可以不用補鈣的，孕婦一般到了孕中期開始補鈣。不過這也要看情況，因人而異的。準備妊娠和早期妊娠期間使用葉酸已證實對減少胎兒神經管畸形發生有確切的作用，每天用量0。4-0。8mg已足夠，其實使用複合維生素效果可能更好。早期妊娠沒有補充鈣片的必要，但妊娠中期可以補充鈣片了，每天600mg已足夠了。
孕婦吃鈣片的好處有什麼?孕婦在懷孕期間由於胎兒發育的需要，對鈣的需求會比以往要更多。懷孕初期吃鈣片，能及時補充身體所需的鈣，保證胎兒的發育成長。
同時部分鈣會存儲在孕婦的骨髓中，爲孕中後期胎兒的鈣供給做好準備。現在市面上有不少的孕婦專用鈣，孕婦可以根據不同的懷孕階段，在醫生的.建議下，合理調整鈣片的攝取量。而且孕期合理補鈣能夠有效減少懷孕期產婦高血壓出現率，對預防小兒低骨密度的發生有着積極的作用。
懷孕期間鈣片吃到什麼時候
1、孕婦補鈣時一定要考慮和其他礦物質的平衡問題。其實不光是孕婦，對任何人來說，補鈣都並非多多益善，大量的鈣攝入會影響其他微量元素的吸收，如鐵和鋅。因此，你在補鈣的同時，最好不要在同一時間服用鐵、鋅補充劑，以免鈣片會干擾後兩者的吸收。
2、糖尿病孕婦應該避免葡萄糖酸鈣。葡萄糖酸鈣會在你的體內代謝成葡萄糖，使你的血糖濃度升高。
3、體質衰弱的孕婦不選擇乳酸鈣。乳酸鈣在人體內代謝後會生成乳酸，使你產生疲勞、痠疼。
4、胃酸缺乏的孕婦儘量不選用碳酸鈣。由於碳酸鈣在PH值較低的環境中溶解得會更好，所以不適合於胃酸缺乏的人。如果你屬於這種情況，可以選擇乳酸鈣等有機酸鈣。儘管這種鈣片中的鈣含量較低，但比碳酸鈣更容易溶解，不受胃酸的影響。
