排卵期需要注意什麼，女性每個月最少會排出一個卵子，不排卵說明可能出現月經病，部分女性經常會使用排卵試紙，女性處於排卵期體溫也是要注意的，以下詳細介紹排卵期需要注意什麼？
1、注意個人衛生：要有自己專用的毛巾，尤其在排卵期不能使用他人的毛巾，以防受到感染。在淋浴時用流動的水清洗私處。
2、清洗下部：每次排泄後，最好養成用溫水清洗的習慣，以免腸道細菌趁機拐入陰道，引起炎症。
3、喝足夠的水：天天都要飲用足夠的水，這樣可以減少在尿道滋生的細菌。
4、勤換乾淨內褲：平時分泌物很多時，可以用吹風機調成溫風在洗完澡後吹乾陰部，洗完澡後要在陰部較幹之後再穿內褲。現在也有不少人在家中只穿裙子不穿內褲，或是睡覺時不穿內褲，這對陰部是比較好的，能讓它有透風、乾燥的機會。但臥具要經常更換，保持清潔。最好穿着吸收力強且透氣的全棉內褲，在炎熱的季節，最好不要穿緊身褲襪，在公共場所落座時儘量不穿着超短裙，避免讓內褲接觸座位。
5、注意避孕：如果還沒有計劃生寶寶，那麼夫妻兩人就要注意在女性排卵期裏做好避孕工作，例如試用【避】孕套、服用避孕藥等。
6、注意異常症狀：如果有排卵期出血多等異常的症狀，要及時到醫院檢查，確診是否因爲疾病引起，檢查是否有宮頸、卵巢、陰道等疾病，如果有，則要儘快治療，否則容易耽誤治療，容易影響正常懷孕。
排卵日有什麼症狀
排卵日一般發生在女性下一次月經第一天到來的前14天。排卵日有什麼症狀？排卵日的女性，基礎體溫會有所下降，宮頸粘液分泌增多，部分女性感到有排卵痛。進行合理同房計劃，尤其在排卵日前2天同房，能提高受孕機率。排卵日的症狀主要爲：
1、基礎體溫下降。排卵期到來時，基礎體溫會出現上升，但是到了排卵日，女性體溫就會出現突然下降，接着在第二天，體溫會恢復上升。通過基礎體溫的變化能判斷排卵日，從而計劃同房時間，提高受孕機率。
2、宮頸粘液分泌增多。女性在排卵日，會觀察到宮頸粘液非常稀薄並且透亮，分泌量也多。在月經週期的前半期，宮頸不分泌黏液，外陰也十分乾燥。此後宮頸分泌少量粘稠而不透明的黏液。在排卵即將發生前，隨着雌激素的出現，黃體生成素黃體素分泌達到高峯值，宮頸黏液變得稀薄、透明、清亮，量也增多。排卵日症狀在這一點上較爲明顯。
3、排卵痛。排卵痛並不是每個女性都能感覺到的。女性在排卵日來的時候，下腹會有些疼痛，這點要相對人羣而言，有部分女性是察覺不到排卵痛的，但有些女性的排卵痛卻非常明顯，當排卵的時候，腹部會有較明顯的疼痛感，非常容易察覺。因此，需要根據女性具體的身體情況來判斷。
排卵期出血症狀
排卵期出血，即在月經中期出血，發生在兩次正常月經之間。排卵期出血症狀主要是子宮出血，一般情況下出血量少，有的僅爲咖啡色分泌物，有部分女性只有點滴出血，很快就乾淨了，或爲白帶中夾着血絲，血量都不多。一般持續數小時，個別女性可持續2-3天。如果是少量出血可以不用治療，但是出血量多，並經常發生建議最好到醫院查明原因。
排卵期白帶症狀
排卵期白帶症狀主要可以觀察到白帶增多、顏色更加清亮、更稀薄而富有彈性。排卵期白帶症狀的變化，象徵着排卵期的到來，從而判斷是否已經處於排卵期，這時候同房，能夠提高受孕機率。如果夫妻還沒有生育計劃，則要避免在排卵期同房，以免會受孕。
排卵期白帶症狀發生變化，這是由於體內雌激素水平升高，促使宮頸腺體的上皮細胞增生，宮頸粘液的分泌量增加，粘液中氯化鈉含量增多，能吸收較多的水分，使女性的白帶在接近排卵期的時候會變的粘液，並且變的更加清亮，而且滑潤富有彈性，就像雞蛋清一樣的狀態，並且有拉絲度高和不易拉斷特徵。在出現這種粘液的最後一天，在48小時之間是排卵日。
三種計算排卵期的方法
育齡婦女在腦垂體分泌的促性腺激素的作用下，卵巢和子宮內膜每個月都在發生一次週期性的變化。卵巢的週期性變化分爲卵泡期、排卵期、黃體形成期、黃體萎縮期，並分泌激素。在卵巢起訴週期性變化的作用下，子宮內膜也出現週期性的變化，呈增殖期（月經週期5－14天）、分泌期（15－23天）、月經前期（24－28天）、月經期（1－4天），以排出月經爲重要徵象。兩次
月經間隔的時間爲月經週期，常爲28－30天，提前或推遲3天屬正常。卵巢排卵期是在月經週期的哪一天呢？
排卵一般發生在月經週期的28天的中間，即下次月經前14天左右。如果月經週期不規則，下次月經的日期不好計算，可粗略推算本次月經後的第15天爲排卵期。
育齡婦女一般在每月排卵一個，可由左右兩側卵巢輪流排出，或由一側卵巢連續排出。排卵與環境、情緒、身體健康狀況、性生活、避孕藥物等因素有關，有時可提前排卵或一次排兩個卵，有時可推遲排卵或暫時不排卵。只單純根據月經週期進行推算有時尚不能排卵日期。以下方法也有助於確定排卵日期：
一、基礎體溫的測量
基礎體溫是早晨醒後未做任何活動時，在牀上測得的體溫，它間接反映卵巢的功能。排卵前基礎體溫比正常體溫低，在排卵時體溫持續下降0.1－0.2攝氏度，排卵後體溫立即升高0.3－0.5攝氏度，一直到月經來潮前；來潮前1－2天，體溫又會下降。此即所謂的雙相曲線，表示有排卵。如體溫始終接近同一水平，稱單相曲線，表示無排卵。請閱讀預測下次排卵日的基礎體溫圖例
注意：受測者必須睡眠6－8小時後測，每日把所測數據記錄在座標紙上，連續測量2－3個月經週期。
二、白帶的觀測
正常情況下，白帶的質和量隨月經週期變化。來完月經後，白帶色白、量少，呈糊狀。在月經中期卵巢即將排卵時，由於宮頸腺體分泌旺盛，白帶增多，透明、微粘、似蛋清樣。排卵2－3天后，白帶變混濁，粘稠而量少。月經前後，因盆腔充血，陰道粘膜滲出物增加，白帶常常增多。
三、“比林斯法”
比林斯法是自我觀察宮頸粘液並預測排卵的方法。自月經乾淨後到排卵日，宮頸粘液又一系列的動態變化：
外觀：由混濁變爲半透明，直至透明。
量：由少到中、直到多。
拉絲度：即粘液拉成絲狀的長度，由不能拉絲，一拉即短，到逐漸拉長，直至可以拉到10cm左右。
外陰：自我感覺由乾燥轉爲潮潤，最後爲滑。
每晚臨睡前用手紙擦一下陰道口（不要擦入陰道內），觀察手紙上粘液透明度、量、拉絲度（用空白手紙輕貼手紙上的粘液慢慢拉長)，並把外陰的感覺（乾燥或溼或滑）一併記錄下來。滑的感覺可能持續1－3天。潤滑感最後一天稱爲“粘液高峯日”，粘液高峯日一般出現在排卵前0.9天（排卵前2天至排卵後3天）
月經過後開始產生第一天到“粘液高峯日”最後第三天視爲可孕期，其餘爲安全期。通過觀察子宮頸粘液和外陰的感覺來推測排卵日的方法被稱爲“比林斯自然避孕法”。
正常育齡婦女卵巢每月排出一成熟卵子，卵子排出後進。
排卵期有什麼症狀
1、食慾下降：女性在排卵期裏，食慾會有所下降，有研究表明，排卵期是一個月經週期女性食量最低的時期。這是因爲體內激素的影響，讓排卵期的.雌性動物將更多的注意力放在尋找異性上，從而更少關注尋找食物。
2、更富精力：精力旺盛是排卵期女性的另一個症狀，這也是遺傳自人類的自然本能，即爲了能夠成功地將異性吸引，從而女性會表現得更加有精神，更希望表現自我，吸引到異性。
3、性慾提高：排卵期也就是說發生排卵，這時候的女性性慾會顯得更加旺盛，排卵期懷孕機率相對平時很高，因此如果希望懷孕的女性，在排卵期這種性慾高漲症狀特別明顯。
4、白帶增多：白帶是女性的在排卵期的陰道分泌物，在排卵期，女性白帶會有增多的症狀。一般排卵期女性的白帶，正常情況下是沒有氣味，是一種微酸性的粘稠物質，具有溼潤陰道、排泄廢物、抑制病原菌生長的作用，屬於正常生理現象。
5、體溫升高：排卵期女性的體溫會比平時有所升高，不過不過有測量基礎體溫，排卵期體溫變化不明顯，一般在0.5攝氏度左右波動。加上體溫受到外界的影響比較大，如果不依靠溫度計，不對體溫進行長期測量，一般並無法察覺到體溫的變化。
6、抵抗力下降：排卵期女性抵抗力會有所下降，因此要注意預防病菌感染。在排卵期，女性的陰道粘液會變得稀薄，這是爲了讓精子能更容易地通過從而增大受孕成功的機會，與此同時，女性的鼻腔粘液也會減少，這就增加了細菌侵入人體循環系統的機會。
7、排卵痛：月經期有“經痛”，排卵期也有“排卵痛”。有些女性在月經週期前14天左右，會出現一側下腹輕微疼痛，有時只是隱隱約約的不適，也有極少數女性疼痛十分明顯。這種痛被稱爲“排卵痛”，通常疼痛持續1-2天后消失。
8、出血：在排卵期，部分的女性會有陰道出血的症狀。這是因爲體內雌激素水平短暫下降，使得子宮內膜失去激素的支持而出現部分子宮內膜脫落引起有規律性的陰道出血，也稱爲排卵期出血。如果出血量少且持續時間少於7天，則爲正常的生理症狀。
