一小時疼一次是宮縮嗎，懷孕是非常難受的事情，女性在確定懷孕後就需要做好準備了，假性宮縮往往是指孕婦可能會突然感覺到短暫的疼痛感覺，以下分享一小時疼一次是宮縮嗎
一小時疼一次是宮縮嗎1
足月妊娠的孕婦出現間隔一小時一次的腹部疼痛感是子宮收縮的表現。但是，這種症狀屬於不規律的子宮收縮引起的，屬於無效子宮收縮，並不是臨產的確切表現。不過，這種情況屬於臨產先兆。預示着即將臨產。孕婦及家人要做好入院待產的準備。注意觀察，一旦出現逐漸頻繁的子宮收縮症狀，就要及時入院待產。
如何區別真、假性宮縮
孕媽大約在分娩前一個月，宮縮就已經開始了。宮縮是臨產的一個重要特徵，簡而言之，就是有規則的子宮收縮即宮縮。宮縮開始是不規則的，強度較弱，逐漸變得有規律，強度越來越強，持續時間延長，間隔時間縮短，如間隔時間在2—3分鐘，持續50—60秒。
但是有一種宮縮是這樣的，在分娩前數週子宮肌肉較敏感，會出現不規則的子宮收縮，持續的時間短，力量弱，或只限於子宮下部。經數小時後又停止，不能使子宮頸口張開，故並非臨產，稱爲假陣縮。
如何區別真假性宮縮？
真宮縮：臨產的子宮收縮是有規則性的。初期間隔時間大約是10分鐘一次，孕婦感到腹部陣痛，隨後陣痛的持續時間逐漸延長，至40秒￣60秒。程度也隨之加重，間隔時間縮短，約3￣5分鐘。當子宮收縮出現腹痛時，可感到下腹部很硬。
假宮縮：也被稱爲“敏感性宮縮”，通常是由於子宮肌肉比較興奮、敏感引起的，大約在孕30～32周的時候出現，假性宮縮沒有規律性，疼痛感不強或者沒有疼痛感，一般在媽媽進行活動、勞累的時候或者晚間比較容易出現，一般來說，假性宮縮不會導致準媽媽臨產或者早產，在準媽媽休息後可自行緩解。
如果你有以下情況，你可能正在經歷真宮縮，必須馬上進醫院！
1、每十分鐘子宮收縮或者每一個小時子宮收縮超過五次。
2、感到背部以及下腹收緊並伴有疼痛。
3、骨盆以及陰道感受到壓力。
4、類似痛經的絞痛。
5、出血。
6、有體液流出。
7、類似感冒症狀，像是噁心，嘔吐或腹瀉。
如果是假宮縮，你該怎麼做？
1、散散步。假宮縮會因爲你姿勢的改變而停止。
2、多多休息，保持充足睡眠。
3、儘可能放鬆身心。
4、多喝水。
5、可以吃一些小食，採取少食多餐的方式。
6、你還可以接受一些按摩進行舒緩。
一小時疼一次是宮縮嗎2
什麼是假宮縮？
假宮縮顧名思義，不是真正的宮縮了，並不是馬上快要臨產了，所以有的女性朋友會比較粗心大意，如果假工作比較嚴重、比較頻繁的話，還是需要看產科醫生的，因此，在瞭解假宮縮頻繁怎麼辦之前，我們有必要了解什麼是假宮縮。
假性宮縮是一種偶發的子宮收縮，事實上，假性宮縮在孕媽媽懷孕6周左右，就已經開始了。
假性宮縮一般會隨着孕期的不斷推進而逐漸趨向頻繁。懷孕37周開始，會時常出現假性宮縮現象。而且出現的時間無規律，程度也時強時弱。可能十多分鐘一次，也可能1小時以上一次，每次持續的時間也不盡相同，幾分鐘到十多分鐘都有可能。
到了孕晚期假性宮縮是會經常有的，出現這種情況的時候要注意休息，不要刺激腹部，不必服用任何藥物，如果有腰痠和腹痛就要及時去醫院就診。
假宮縮頻繁怎麼辦？
到了孕晚期，出現假性宮縮是較常見的現象，孕婦只要自己仔細留意就可以判斷，不需要太緊張。如果孕婦長時間用同一個姿勢站或坐，會感到腹部一陣陣地變硬，這就是假宮縮。
假宮縮，也叫遷延宮縮，宮縮間隔的時間不等，可能十多分鐘一次，也可能1小時以上一次，沒規律，每次持續的時間也不盡相同，幾分鐘到十多分鐘都有可能。尤其在準媽媽感覺疲勞或興奮時，更易出現這種現象，是臨近分娩的徵兆之一，但與真正的產前有規律的宮縮不同，所以也稱之爲“假宮縮”，它在產前2-3周內會時常出現。
而在臨產前，由於子宮下段受胎頭下降的'牽拉刺激，假宮縮的情況會越來越頻繁。如果上述症狀僅是偶爾出現，並且持續時間也不長，也沒有陰道流血的現象，就不必緊張，多爲正常。如果上述現象頻繁出現，間隔時間較短，並且出現明顯的腹痛、陰道流血等現象，就要及時到醫院就診，以免意外。
建議處於孕晚期的孕婦，要注意避免走太遠的路，不要站立的時間過長。有時間的話，認真的記錄下每一次有規律的胎動。此外，適當地參加些分娩課程，多瞭解些相關的內容，會讓準媽媽踏實些，心情會舒展些。
假性宮縮頻繁時應注意以下幾點：
1、不要盲目使用藥物，以其保胎的作用。
2、假性宮縮頻繁出現時不要摸肚子，尤其有宮縮更不能摸肚子胎教，總之減少對子宮或胎兒的刺激。
3、假性宮縮頻繁時應儘量臥牀休息，減少活動
4、假性宮縮頻繁的情況下又出現腰痠和腹痛的現象時，應及時到醫院檢查。
可見，假宮縮頻繁是非常需要重視的，那麼，假宮縮頻繁怎麼辦呢？當然不能隨便吃藥來緩解疼痛，也不能隨便找一家小診所或是個體醫生來解決，科學的解決辦法應該是及時去正規的醫院產科檢查，並根據醫生的建議來做，以免出現危險。
一小時疼一次是宮縮嗎3
假性宮縮是從什麼時候開始？
一般是在懷孕的後幾個月，胎兒胎頭逐漸下降，刺激到子宮下段導致的。但是假性宮縮的出現時間是沒有規律的，程度時強時弱，並且不伴有痛感。
在生二胎三胎的經產婦身上發生頻繁。
假性宮縮的症狀
1、 出現的時間無規律；
2、子宮感覺好像一個很硬的球；
3、程度時強時弱；
4、如果改變姿勢、走動、躺下、泡個熱水澡或淋浴，就不那麼劇烈和難受；
5、由於子宮下段受胎頭下降所致的牽拉刺激，越接近預產期，假宮縮會越來越頻繁。
6、從無痛到輕微的不舒服，比較像是壓力，而不是痛。
準媽媽可以學習規律的呼吸法，來應對臨產宮縮，緩解疼痛：
平臥，閉目，思緒放鬆，以鼻深呼吸。以口深呼吸放鬆腹部。以鼻吸氣後，屏氣，然後長呼氣。
臨產宮縮的特點
1、有規律；
2、通常會見紅；
3、有進展，越來越強，持續更久，次數更多。宮縮的時間變長，間隔縮短；
4、大部分出現在腹部下方，但是會擴散到背部下方；
5、從不舒服的壓力到緊繃、拉扯的痛。
